Hála-érzés

Az oviban kókuszgolyót készítettünk a gyerekekkel.Én vettem meg a hozzávalókat.Elámultam mikor a porcukor pár 100 ft-ba került.Nekem 1 kg Eritritol 2000 ft.Érdekes volt...a gyerekek viszont majd megvesztek a sütiért.A  darált keksz cukros a sütibe tettünk porcukrot is....ilyenkor picit tudom:nem a legjobb cselekedet,de tény velem ritkán nasiznak és ez megnyugtat....majd lejógáztatom velük a felesleget:)))Én ennél a zabos alternatívánál maradok,nálam otthon nincs porcukor és kristály cukor sem!

A diabetes kapcsán van vita M-nal.A menza étrend itthon kevésbé tetszik neki,de azt hiszem csak hálával tartozhat nekem,hogy napi szinten ch-számolt ételt kap...és egyik nap sem ismétlődik a menüje!Kamaszodás elindult......ha túlélem hálát adok az univerzumnak!

Számlámat figyelve utalás érkezett.Hálával tartozom azoknak az embereknek,akik figyelnek és támogatnak a nehéz időkben!Nem tudom kifejezni milyen végtelenül hálás voltam a pénzbeli hozzájárulástól!💓Sweetmami 4 és fél év alatt átalakult...és igyekszem én is ugyanezzel a figyelemmel lenni az emberek felé...És tudom ha adok,kapok is:)💓💗💟💙💚💛💜

Köszönöm mindenkinek aki eddig olvasott!
Karácsonyt színesre tervezzük.Vettem pár színes gömböt és valamit szeretnék újítani az ünnepi fogásokon is,bár 22-éig dolgozom,nagyjából 1 nap alatt fogom megoldani a ráhangolódást,de menni fog:)
És tervezünk vidéki utazást is...valami nagy asztalos étkezésre gondoltam közösen a rég nem látott rokonokkal.)P vágyik erre nagyon és szeretném ha teljesülne a kívánsága:)
Egyik este még megsütöm a mézest,ch szempontjából egész jó kiegészítés a mézpótlós verzióban.De egy Ikeás doboz mézeskaláccsal valaki meglephetne:)-mert nem jutok el az Ikeába az biztos....


Legyünk hálásak azért amink van.És a hála egyszercsak visszaér hozzád!
Cipősdoboz akciók vannak.Gondoljunk azokra akiknek nincs...hogy Nekik is legyen!És nézzünk körül..valami szépet csomagoljunk be,tegyük cipős dobozba és adjuk le a gyűjtőhelyeken!Adni jó!

Forralt bor az Adventi vásárban

Adventi séta Nagyival és a gyerekekkel.

Persze a fehér sálam bánta,forraltboros lett:)Kapható volt direkt cukorbetegeknek-alacsony glikémiás indexű forraltbor:)))M kérte külön ő ebből nem kér,neki hagyomásnyos kell.Hagyományosat ivott bátran!

Sweetmami találkozott Sweetpapival:)))))))

Kungfu Világutazónkat is elvittük,nagyon pózolt a hidegben...

Csodaszép hely Budapest!

És ...sikerült.Ezennel hivatalosan is gyerekjóga oktató lettem!

Az én pendrive-om árválkodott utolsóként a vizsgán...miért is ne,végigizgulhattam a 2 nap vizsganapot.

Így zajlott egyébként....itt enyém a bal 1....hát így lettem utolsó...

És ilyen nagy kivetítőn történt az elemzés sok-sok szem előtt.....Izgi volt!

És most nem is írok többet.Szerintem zárszónak pontosan elég ennyi:))))

Mozgalmas hétvége

Vizsgafilm-ből vizsga 2 napig.Én holnap kerülök sorra:)A-Z-ig kiveséznek mit kreáltam a videóban:))Izgi.

Balról az első pendrive az enyém:)

Hazaérve kedvenc plüssöm is jógapózban:)Imádom.
M meccsen volt míg én vizsgán.Győzött a Malév SC.Este 23 óráig jégteraszon van.Esti inzulin nála.:)))
P szalagavató táncon valahol a belvárosban,az egyesületi lányokkal ment,nem volt ki elvigye,egyelőre ő még ott van:)

Fogalmam sincs milyen cukrok voltak ma M-nál,Nagyi van itthon ő látja el a hátországot míg én jógázgatom,vizsgázgatok....

Szorítást kérek holnapra és most alvás,mert nekem holnap korán a belvárosban kell lennem.
A pihenés ezen a hétvégén sem jön össze,ideje lenne szabiznom pár napot,de 22-éig esélyem se lesz rá,hisz csütörtöktől egyedüli műszakban leszek megint....ez most rossz időzítés,de nem tudok jobbat kitalálni.
Jó vércukrot mindenkinek!!!

Sweetmami megfigyelése Mikulás táján...

Nagyon ügyes kezű kolléganőm keze ügye nyomán,de hihhhhetetlen jó és nagyon-nagyon💓

Kolléganőm szintén ügyes keze nyomán és nagyon cuki de a csokin túl tetszik az ötlet és maga a csoki még nem érdekelt milyen de maga a csomagolás💓

Mesejátékunk egy fotóban:Holle-anyó.

A tegnapi csakra-meditáció annyira töltött,még most is érzem a hatását.Így lendületesen veszem az irányt a Klinikákra mert az új közgyógy kártyát kell aktiválni és az OEP-felé intézem a méltányossági stix-eket.Tegnap a gyógyszertárban álltam fél órát.Töprengés volt mert a bizonyos E-recept és még plusszban,hogy 3 havi Inzulin adagot szeretnék mindig kiváltani,de csak 2 sikeredik vagy valamennyi a receptre.A gyógyszerész hölgy kérdezte az orvos nevét és az asszisztens nevét,mert nem hiszi el,hogy 4 éve ez megy,már úgy ismernek a patikában mint a....soha nem stimmel valami.Rákérdez mi lehet a baj.Mert a patikus szerint nekem mint "betegnek" nem kell tudnom receptet felírni és ez nem az én dolgom 1x-2x visszamenni egy rendelésre minden alakalommal mert nem jó a recept.Hát,várom a fejleményeket,de azt hiszem én az oviban jól dolgozom,nem ér ilyen panasz.Mindenkinek a legjobb tudása szerint kéne végezni a munkáját....ott ahol dolgozik és azon a területen képezni magát ha valami nem éppen tökéletes még:)

Érdekes megfigyeléseim voltam Mikulás környékén a csokival,cukrokkal,megjegyzésekkel.Hát,mindenki maga dönt a saját egészségével kapcsolatban!!!!!

Sweetmami csak figyel,javasol és hümmög...a döntést mindenki maga végzi.Katasztrófálisan sok cukrot visznek be az emberek a szervezetükbe!!!Jajjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj

"Pattogott szájában a Mikulás comb..."

5-ös lett az írásbeli dolgozatom a jóga suliban.(örülök)
M reggel a robbanós cukros Télapóját is számolta a reggelijéhez,lelkesen pattogott szájában a Mikulás comb(élvezte és nem zavarta,hogy egyáltalán nem diabetikus a csoki maga),izületek,nyak és a koponya végül,azaz egy egész Mikulás figura...:)-jó cukorral volt éjjel is és 10 alatti volt a cuki reggel is:)

Kungfu-a világutazónk is itthon van.Az előző Utaztató Erdélyt és Törökországot is megjáratatta Vele.))-de a bőröndben volt végig.😊Hétfőn izgalmas kaland vár rá újra,Dániába megy-némi jóga is lehet belekerül a dologba:))))De itthon tölti a hétvégét,amikoris a jóga vizsgám zárása lesz,a gyerekeknek is program lesz a városban és jön Nagyi is.Még nem tudom kinél landol kis kalandra Kungfu:)

Jó vércukrot kívánok mindenkinek!

Mikulásvárás Sweetmami szemével

Megbeszéltem vele,hogy a csokikák,cukorkák kiosztása  után legyen egy kis mozgás is:)...tehát holnap minden kedves Csizmatulajdonos sétáljon,fusson,menjen edzeni ,jógázzon....vagy fusson a busz után...:)

Én a magam részéről maximum kóstolok egy cukormentes szaloncukrot és biztosan kipróbálom az új fogkrémemet is.

De mindenki tegyen saját belátása szerint!

Üdvözlettel:Sweetmami😉

Mozgásra fel!

Nálam ez a jóga....kaptam visszajelzést az írásos munkáimról,egyelőre minden rendben.Hétvégén 2 napos vizsga,vizsgafilm bemutató:)Nagyi megint jön ittalvós buli lesz,mert P-nak táncfellépése lesz valahol a városban,M-nak meccse a Malév SC-vel,úgyhogy némileg nem bírnám az itthonlét nélkül a gyerekekkel is bíbelődni:)A rá következő szombat apás szombat és Malév SC-gála és Kolibri tánc karácsony fellépés egy napon.Lehet anya nélküli ünneplés lesz az egyesületekkel????😟😟

 Mindig isteni kókusz golyót készítek a csapatnak és hihetetlenül gyorsan elfogy,mindig nyerő a cukormentes Sweetmami-kókuszgolyó a Malévnál:)

5 éve főszereplő voltam egy mesejátékban.Ma 2 mondatos epizód-szerepet vállaltam csak.Sokmindenre képes az ember ha nagyon akarja....és itt még nem voltam Sweetmami:)

Remélem a sok elfoglaltság mellett kijutok majd a budapesti adventi vásárba.A képek tavalyiak...és nem voltam ott,mert apás napon készítette M a fotókat,velem meg már nem jöttek el...-érthető módon.Egyedül bandukolni meg már meguntam...

Mindig elszörnyülködök a sok édességen ami ott van,de maga a fények,az illatok,a forralt bor minden cukorlátványt kárpótolnak bennem...

Az oviban a szülőknek felkínáltuk mi óvónők,hogy az adventi zsákokat töltsék meg valamivel.Nekem sajnálatos volt látni,hogy csak édesség került a zsákokba.A lehetőség adott volt.Minimális pénz állt rendelkezésre,de a csak édességre futotta.A saját gyerekük kapcsán senkiben nem fordult meg valami más alternatíva.A csoportunkba több durván elhízott gyerek is jár.A védőnő a háziorvos soha nem látja őket??????Ha tehetném nagyon belemásznék a témába....A rádióban a napokban mondták,hogy országunkban minden 4.ember túlsúlyos.Halihó!!!És nem hohoho,amit a Mikulás mond a tömött édességes zsákocskájával.Én azt hiszem kevés vagyok ehhez,de most a törekvésem megvan,hogy több gyerekbe belerakjam a magot a jóga által,egy lehetőséget kínálva,ilyen is lehetsz......ezen vagyok...meggyőződésem,hogy jó ez az út!!!!

M -nak a gimiben több alternatíva lett felkínálva(osztály szinten)-alternatív programra.Szabaduló szoba,séta a havas hegyekben:(Pl magasabban fekvő budai dombok:))),vagy ne legyen program.megszavazták a téli tájat csak sétával.Ez mekkora már!És én is fontosnak tartom a sétát!Iszonyatosan jót tesz már napi 30 perc intenzív séta is a vércukornak:)Sweetmami boldog.Egy kamasz kevésbé-ahogy látom,de egy kamasz ne is sokat véleményezzen,általában semmi nem jó neki..../nekik.

Ma M-nak kevés rízst készítettem,halat és salátát kap.Ez a mai menzája.Tetszik,nem tetszik,ezt eszi.Út az egészségesebb élet felé,ha már neki egy szerve nem működik...

Én meg picit tornázom a fitness-sarkomban.Életem legjobb döntése volt,hogy szobám 3 nm-én tornaeszközök vannak,falnyi tükörrel:)

Hát akkor mindenkinek csodajó vércukrot kívánok!

Még ma se tömjük a szaloncukrot!Maximum egy kóstolás:)