2018. március 14., szerda

Dominó-elv


Na pont így élem meg a diabetest...Felépítesz valamit,azt hiheted,hogy működik....

És egy darabig megy is minden....


..aztán szertefoszlik minden.

Nagyon semmi faxni módon megy itthon a diab-ellátás.Picit mérges is vagyok,mert ha én nem nézem az Inzulint a hűtőben,hogy mennyi ampulla van még...akkor lehet,hogy ünnepekre itt maradunk ampulla nélkül.Lényegében még a kamaszom saját diab -ellátása nem mondható 100%-osnak.És volt is konfliktus a napokban.....M és köztem.Nem engedtem el a csere-diák programra Törökországba.Nem részletezem,egyszerűen nem volt a válaszom és remélem a későbbiekben még fogunk tudni beszélni a miértekről....-egyelőre mosolyszünet van.Ez is egy opció.

Nekem megsérült a térdem,picit tempó-lassítást kell véghezvinnem.Sajnos a rtg is mutatja...
Lehet hamarosan megejtjük a sushi-étteremet,kéne valami jó blog-téma😊

2018. március 11., vasárnap

"nem érdekel,hogy a fiad cukorbeteg"

A kolléganőm,aki maga egészségesnek mondja magát...holott falja a cukrot(nem számít mit eszik) és sózza az ételeket minden mennyiségben..és sajnos a gyerekeknek is adja és adja a nasikat...Mindenhez kenyeret eszik,mert az a meggyőződése ez így jó-természetesen felmondott.....-még nem tudom mi a valós ok:)-szakmai és egyéb is tartozik a sztorihoz.Tény egyedül fogom vezetni a csoportot,ahogy év elején is indult...És amiért írok róla:elmondta nekem őt nem érdekli,hogy a fiam cukros,beteg,a lényeg,hogy ő egészséges.Nem érdekli hányszor kelek fel éjjel(5.éjjel nem kevésszer néztem meg a holdat hajnalban)-ez az én magánügyem és pont.-mondja.
Ilyen ember a váltótársam.
A fiam gyógyíthatatlan beteg.

Azt hiszem intő jel,hogy nem jó emberek között dolgozom és váltanom kéne...
Az alváshiány súlyos és hamarosan bekövetkező változásokat idéz elő nálam...érzem már...

Mindig mindenki másnál nem fontos a diabeteses étel grammra számolt verziója-kivétel Anyukám💓-mindenki másnál nyaralásnál,bárhol,elég ha csak sacc/kb-ra van az étel a tányéron...és én vagyok az egyetlen akit minősít M is és P is mert csak pl MENZA étel kerül a tányérra,de az mindig grammra számolt és minden nap más.
Elgondolkoztam.
És belefáradtam...

Mérhetetlenül nem érdekel ki hogyan étkezik és nagyon nem fogok még utalni se erre....talán EGOizmusom érvényesítem és elkezdek magamra figyelni:)
A jóga az a terület ahol kiteljesedhetek ,és a gyerekeknek,akik önként jönnek hozzám sokat-sokat tudok adni.

Azért a tudatosság nem olyan haszontalan ám-ahogy én élek,tervezetten.Bizony az ad hoc dolgok könnyebbek,de következményekkel járnak majd.

2018. március 7., szerda

No stressz torta

Nos,cukros.Igen,én vettem.Már annyira húzós napjaim vannak,hogy nem oszt nem szoroz..és az elveim sem számítanak.Igen P és M is kapott.M is cukrosat,egy túrókockát-azért az ch-mentesebb:)

Ez a kép mindent visz...a nyuszifüles szalvétával...Szenvedés a köbön,egyéb másra nem nagyon futja az energiámból....

És még azt tudom mondani,egész jólesett.

A Szeretett Kolléganőmmel💓hazafele született a sütivásárlás ötlete.És még csak most maradok  az oviban....(nem éppen szeretett) aktuális (pár)óvónőm nélkül,mert felmondott...Újra egyedül 4.éve nagycsoportosokkal iskola előtt,sok programmal,19-es létszámmal.Pár sütimbe kerül majd biztosan ez az év végi hajtós időszak...A szingli-lét minden területen utolért....-és van 2 kamaszom,akik csak otthon vannak testben(néha)....,de azért inkább megmaradok a ch-mentesebb édességeknél,ma kipróbálok egy 0 ch-s piskótát és csokiba fogom forgatni(kakaó-kókuszzsír-Eritritol)és kókuszba forgatom 100/7 ch.(a süti kocka alig ch-s lesz)Jó lesz holnap napzáró édességnek,ugyanis reggel 6 ovinyitás és rendkívüli értekezlet lesz este fél 6-tól,kb 20 óráig.Órákba számolva sem jó kimondani....úgyhogy igyekezhetek is ma 2 napra főzni ch-számoltan,mert holnap erre nem sok esélyt látok...Vagy..................ilyenkor szoktam a rendelést alkalmazni egy segítő opcióként:)))



2018. március 3., szombat

Darált Eritritol

Nem árt a tudatosság!!!
Darált Eritritol.Nem is rossz!Nagyi találta ki,hogy így némelyik étel jobb lesz.Egyszerűen kávédarálón darálja le és kapunk porcukor állagú Eritritolt!Lehet nekem újdonság csak,de mióta Nagyinak adok Eritritolt,hogy darálja meg és darált állapotban is megtalálható már nálam a konyhapolcon,boldog vagyok:)

2018. február 27., kedd

Van 2 kamaszom.



 Jó cukrok vannak!Nos igen,szidjuk a rossz időt,de M cukijára elég jó hatással van a hideg:)A térdemre viszont nincs.Ha nincs cukor "baj"akkor van valami más.3 napja infrázom,kenegetem,ja nem...nem tudok elmenni szabira,de pihentetem,amennyit tudom.

Kivettem dvd-t a könyvtárból,amit lehet csak én követek el ebben az okos-világban,de ezt tudom ágyban-párnák közt nézni,a lejátszón.És minimum egy filmnyi-időt akkor pihentetem a lábam:)))))így kezdek és így zárok....amíg be nem csukódik a szemem.Mindig kitalálok valamit..nagyon intenzív napokat teremtek magamnak,most pörgök ezerrel.Nem,nem a konyhában.Nem a diabetes kattog a fejemben....


 A gyerekjóga óráimat turbózom fel eszközzel,ettől lesz különleges az órám és másnál még nem láttam ezt a technikát:)))A fájó térdemmel is tudom a streccs anyaggal való mozdulatok kidolgozását....

 Persze kölcsönöztem Gordon R.könyvét is,Világ konyha címmel...de ahogy elnézem a magyar alapanyagok és a vásárlásaim nem kínálnak lehetőséget kacsa,nyúl-húsra és tonhalra,kagyló-rák kompozicióra és maga az indiai fűszerezést visszapasszolta a 2 kamaszom.
Ja,nem csak az étel lett lepasszolva,és kritizálva...elveszítettem a gyerekeimet.Van 2 kamaszom.Így fogalmaznék,a gyerek az szótfogad,lehet hozzá szólni és néha megkeres a lakásban.A kamasz visszaszól,javasol,sőt,közöl.És a 60 nm-en csak az ő birodalmáig jut el....észre sem veszi ha túlórába munkahelyen maradsz:))))-sőt örül,hogy hmmm milyen nyugi van....:)))))))))))
A kamasz kutyul ételt a videósaitól koppantva és kukába landol,mert hoppá,mégsem úgy sikerült,mint a videón a You Tube-on.
 A kamasz csak kapjon pénzt,jó a kínai menü,jó a meki de akár egy utcai hambi is megteszi,csak az otthoni minden nap frissen főzött étel nem felel meg,mellesleg grammra számolt jó kis diabos menük....
A kamaszt nem érdekli miből teremted meg a hétvégi 2 fogásos menüt...de jó legyen,ízletes és 1-10-es skálán minimum 9-es értéket kapjon.
A kamasznak felkínáltam cafetéria-nyaralásként az ausztriai kabinos felvonóval a Semmeringen-t vagy a Medve-szurdok 7 órás túrát,szintén Ausztriában...Nem-nem,ez nem jó,minimum egy hét legyen a Balatonon félpanzióval.
....
Akkor szerintem indulok is dolgozni felveszek még vagy 5 ovis-sulis intézményt jógát tartani,hogy nyárig összehozzam ezt a kívánságot,mert én vagyok,meg én minderre.
Szóval,van 2 kamaszom.
A gyerekeim a fotóalbumban.
Néha megnézem őket.



.....



2018. február 25., vasárnap

Focimeccs-őr-fennakadás

Kolibri fellépés,ahol Sweetmami 3 kapun bejutott,de a 4. kapun nem engedtek tovább...ez az öltöző....nem volt fehér kártyám.Így ezen a bálon nem vehettem részt a kullisszák mögött sem!Zárójel no komment kategória.Hazamentem,P maradt a nagylányokkal táncolni.Az viszont fergeteges jó koreográfia,óriási sikerük van mindenhol.

Ezzel egy időben M a Groupama Arénában volt a Honvéd-Fradi meccsen.A 3.kapunál fennakadt az Inzulin,a pen.Nem volt elég ez a látvány az őrnek,be kellett mutatnia az erre vonatkozó okmányait.M szerint így is látszódott rajta,hogy kételkedik....Nos.Az őrzés több kapun át őrzés és bizony a nem oda illő dolgokról magyarázatot kell adni.M és barátja hősök voltak,hogy a sarkvidéki hidegben helytálltak a mérkőzésen a stadionban.A vércukormérőben az elem viszont megfagyott....Az egy érzékeny kütyü.Az Inzulin még szemcsés sem lett-mondta M,de a tok és maga az ampulla is jéghideg volt a minusz 10 fokos hidegben órák alatt...

Én is felkerekedtem reggel és jógáztam egy jót a Stúdióban,és talán ezt a hideget átvészelem így feltöltekezve:)
M megint úton az osztálytársaival....csoportos programon,hívták,este lesz a meleg vacsi,ilyenkor szendvicst ebédel.(és ebből nem is csinál problémát soha!)

2018. február 24., szombat

Sweetmami megváltozott:)

Sweetmami átalakult.Érezhetően.Sweetmamiból Jógi(na)mami lett.Szeretek jógázni és a gyerekjóga órákat már rendszeresen tartom.Szeretem nagyon!Inkább jóga témákban kutakodom,mint a diabetes témakörében!
Persze M nem nőtte ki a diabetest,nem gyógyult meg!De:
-megnézem mennyi Inzulin van a hűtőben
-grammra főzök minden nap
-mérek esti vércukrokat
-és van egy Hugi aki cukorevő...
...
-minden a régi de napi rutin.

M jár edzeni,rendszeresen.Éppen ma reggel mondta sokkal jobban tartani tudja a jó cukorértékeket így,mint kosárlabda edzések/meccsek mellett.Imád kosarazni,de így most jobban érzi magát.


Tervben van egy szusi-étterem meglátogatása.






P azt mondta ő is jön-na persze ki nem maradna,hátha valamiről lemarad-mert a tejlevest meg szeretné kóstolni:)

Én mint Sweetmami nevelgetem a kaktuszházam szép növényeit...

Készül a fotófal-egy éve tervezett projekt...

.És e szerint élek!
Jól vagyok!