2020. április 5., vasárnap

Sweetmami konyhája-Vajas kifli vacsorára-frissen

https://www.youtube.com/watch?v=OzNfHMKK0vA
Isteni illatokkal szolgálhatok!Életem első saját készítésű kiflijei!
Cukor helyett  Eritritolt tettem bele.A liszt BL55.ös.Nem hinném,hogy teljes kiőrlésű lisztből sikeres kiflit sütöttem volna...25 percig sültek a kiflik 200 fokon.


Puha,friss,nagyon szép kiflik lettek!(szerintem😉)
A dagasztást géppel végeztem.

Csak ajánlani tudom.500 g lisztből 10 db kifli jön ki.
A liszt a tej és a formázáshoz felvett liszt összesen:40ch/db kiflit eredményezett.

Jó étvágyat mindenkinek!

Ui.:Kifli és tea vaj az ajánlatom.Isteni!!!!🙏

"Védőruha"

3 éve,Anyu csak felugrott Pestre,cukormentes sütiket sütött!💓Hátkéremszépen:Ő az én Anyukám!!!👍

Emberekre vágyom,jógát szeretnék tartani a Gyerekeknek és utazni szeretnék!És a robottól a kávé....hátkéremszépen:mondjuk ki a varázsszót!:#maradjonmindenkiotthon#és elmúlik ez a megkoronázott szörnyűség!

Mindenkimaradjonotthon2hétig-és:ELMÚLIK!!!!

Szép is lenne....

Addig is úgy kelek:egy védőruhába öltözök be képletesen,felhúzom a zippzárat.Abban vagyok egész nap és este lehúzom a zippzárat a nyugodt alváshoz és reggel újra a képzeletbeli védőruhámban ébredek....Védve vagyok,nem érhet el a baj!Az agyam állítom be erre,nem lehet bajom,dolgom van még itt a Világban!!!!

Kitartást Mindenkinek!!!🙏

2020. április 4., szombat

Mintha szállodában lennénk-diabetikus lekvárral

Kedves blog olvasóim!

Picit eltűntem..picit magam vagyok....de szeretek írni és gépelni is fogok...mert szeretem kiírni magamból a dolgokat,a történéseket.És több visszajelzést kaptam a blogomat szeretik olvasni ki ezért,ki azért,így hát Nekik szól,akik olvasnak....Találtam egy nagyon aranyos családot a neten,akik azt játszották vacsoraidőben,hogy szállodában vannak.💓
Lekváros kenyerekkel,különféle ízben.A tálca gusztusos,a tányérok csodaszépek!!!És igen,így is lehet.Mintha-ott lennénk...Annyira édesen aranyos ötlet,hogy én is el fogom játszani valamelyik étkezésnél...Karantén idején sok a mintha....de majd egyszer újra visszaáll a kinti életünk és a valóság elénk tárul.Hiszem!Addigis játszunk sokat-sokat...és a diabos lekvárnál nincs jobb édesség....Anyukám készíti e legfinomabb diabos lekvárt....

Sokat gondolok Rá,és megbeszéltük,hogy minden a legnagyobb rendben lesz és majd egyszer újra fotózkodunk valamelyik bkk járaton ahogy éppen programra indulunk.Meg kell gyógyulnia!!!!!!
Hihetetlen erős ember az Anyukám és szerintem ő a hős ebben a kesze-kusza orvoslásban,hogy tudatosan készül,reálisan és optimistán.
És mióta tudom a diagnózist én Érte tapsolok 20 ó 30-kor,mert megérdemli!

És azt tudom:a JÓ-kat nem lehet elfelejteni,szívünkben visszük tovább!🙏A lelkünk pedig visz tovább bennünket azon az úton amit a Jó-któl tanultunk.Mert a JÓ másolódik!
És akkor most lesz a pillanat,mikor szállodásat "játszom"és eszek egy isteni diab-lekváros kenyeret,az Anyukám által készített lekvárból!😉

2020. április 1., szerda

"Megpróbálod felfogni....de nem tudod"

Igen.Az élet ilyen.Több ilyen út is van....
Most is van egy út,ahol mindenki a saját kis útját járja,egyedül maga.
Itt a karantén...ne érj a másikhoz,tarts távolságot,ne látogass,ne is próbáld meg mert korban veszélyeztetett....eszedbe ne jusson!
De kapsz egy telefont....Édesanyád az....rák....nem a jóindulatú....

Elcsuklik a hangod....

Megpróbálod felfogni.

De nem tudod....

És megszervezed a TALÁLKOZÁST,mert szereted....és CSAK LÁTNI SZERETNÉD.Nem hozzáérni,csak LÁTNI!!!

...

2020. március 31., kedd

Messengerről a világra-Gondolatot kaptam,és mennyire jó érzés




Részemről nem unatkozom.Ma már jön a futár újra,rendelős ebédek következnek,aztán pár nap után újra főzök.Ezzel a gyerekek is kiegyeztek.Kivételesen a főzős napjaimon is jól sikerültek az ételek,tényleg mindegyik finom volt.Talán van időm főzni,nincs kapkodás és tényleg a főzésre koncentrálhatok,nem este fél 21-kor állok neki,ez azért minőségi különbség.
Az egészségügyi sétán kint lenni,hát....elnemmondom mennyirejóérzésegy40perckint!!!Panel-emberként mondom,megváltás!


A jóga tart életben szerintem.Sokat-sokat foglalkozom vele.
Itthon sok mozgáshoz alkalmas eszközünk van,rengeteg.Mindenki a számára éppen aktuális eszközt viszi magához-már elmondhatom hogy a karanténban is mozgunk mindhárman.Nagyon jó,hogy karantén előtt is volt igényünk arra,hogy mozogjunk,most nincs gond e téren.
M-nak kinti futás van előírva tornára.Idősáv meghatározással.Maradjotthon de azért menj ki a szabadba futni?(no komment)Gondolom a korlátozásba még belefér...az a 30 perc,mintha séta lenne😉

Az ovisaimmal kialakított játékban több család is részt vesz.
 -és kérik a bab-barátok fotóját.A nap végére kiírom a csoportból kinek mi a kívánsága,ki ki mellé szeretne kerülni és megy a fotó:))))))-hát működik:))🙏(mi óvó nénik szabadságunkat töltjük.Nem dolgozunk home office szerint,nem lesz nyári szünetünk,de 💓-vel csináljuk csak úgy,a közösségért).

Egy kedves Ismerősöm,aki pszichológus egyébként egy számot kért tőlem(Messengeren)
.Adtam.Majd több órára rá egy privát üzenetet kaptam egy gondolattal...."............................."-elraktároztam,kiírtam a falra,látom,érzem...segített ezzel az egy gondolattal és nagyon ott van.....Köszönöm!!!!!!!!💓🙏-és elég egy ilyen gesztus is a másik felé,máris hegyeket mozgattunk meg a pozitív gondolatok irányába!


Az emlékek fala előtt Messenger kapcsolatban a 💓-del,kb 3.hete....,Messenger kapcsolatban az Anyukáddal,a Dédivel,a Világgal....Nem egyszerű!!!!!!!!!!

Hiányzik a jóga óráimról a BELÉPŐ....az érintés hiányzik....de már nagyon.

Végülis a Szülők most a Gyerekeik előtt egy olyan vizsgát tehetnek,amit még soha!
Megmutatkozik a ki milyen....és remek TÜKRÖT tartunk a gyerekeink elé....mert minden másolódik....A bajban pedig ez hatványozottan igaz lehet....Most figyelnek bennünket,közelről,minden nap,a napirend szerint-ha van olyanod!-és figyelik a gesztust,a hogyan oldod meg a dolgokat,hogy osztod be a pénzt,mennyit teszel a közösségért és képes vagy-e szeretni.
Hát Szülők,csak rajta....most fókuszt kaptunk.Ezen is múlik majd a továbblépés....a hogyan!

Biztos talaj nem lesz,de erős szív,akarat és hit lesz az ami utat mutat és meg fogjuk csinálni!!!!!!

Most pedig jön a futár mindjárt és hozza az ebédet,fizetek(kártyával)és máris elmondhatom,hogy járt már nálam valaki!!!😉🙏


Ui.:M diétás ételsorból rendel ebédet,nagyon tudom ajánlani:e-food.....


2020. március 30., hétfő

Közösségépítés online(gyerekeknek)

Közösségépítés.Az ovis csoportomnak ültettem babokat.Mindenkinek saját babja van.A szülők a zárt csoportunkban írhatnak,hogy ki ki mellé szeretne kerülni(gyerek most=BAB),mert most asztalok szerinti sorrendbe fotóztam nekik.De naponta kérheti a kis barátját-jelen esetben a barát babját-hogy mellé szeretne kerülni.napi fotók lesznek.Egyik nap sorbarendezem őket,mintha sétálni mennénk:)))-hát van érdeklődés az online játékra...Naponta változni fog a babok kikelnek a földből és zöldebb lesz a környezetünk.
Tervezek mesekönyv hátteret is,mintha játékokkal és kérhetik ki melyik jelenetnél legyen elültetve.
nekem napi kb 10 percet vesz igénybe,míg elolvasom a jelzéseket ki ki mellé kerüljön,öntözök és fotózom.Ők meg élvezik és esetleg beszélnek róla:))))-már megérte akkor kis ÉLET-a bezárt világunkba.(én is élvezem😉)
Megadtam nekik egy linket egy relax zenévelhttps://www.youtube.com/watch?v=sU37DXHQhJk&list=PLliXHdieJiWjqL3okkNB9lPkxi-zDEMtu&index=3-ezt mi szoktuk végezni velük...ahogy a magocska nőni kezd...és lassan ahogy este nyugovóra tér.....Lassú mozgás kíséri a zenét.
Azért osztom meg,mert hosszútávú berendezkedés-és így tartható online egy kis baráttal a kapcsolat-pl óvodás korban.Ha segíthettem ötletemmel máris boldogabb vagyok!

És bizonyosan jó hatással leszünk a vércukorra is,mert sok-sok boldogsághormon szabadul fel és nem leszünk stresszesek,nem fogunk nasizni annyit és a játék leköt bennünket.
Jó vércukrot kívánok a Gyerekeknek és Felnőttekenek is!

Ui.:Az én aranyos szomszéd nénim megajándékozott egy csomag Bulgurral.Mert még most is figyelünk egymásra.Hála Neki🙏!!!

2020. március 29., vasárnap

"A testmozgás a legjobb vércukor csökkentő módszer"Erős Antónia

Remélem nem ilyen /ősz/hajszínünk lesz....mikor újra autóba ülünk😁együtt.-hiányzik a sok csavargás Vele....

Ma is dobtunk be online téren keresztül érintkezve úticélt a bakancslistás üvegünkbe.
A mosogatós napom van.Így süthettem.Megengedve ilyenkor bármiféle konyhai teendő...a gyerekeim részéről...Keddi napra kiforgattam a szerencsekerékből,hogy átvállalom P-tól a mosogatást,nos-akkor kedden lesz egy plusz nap amikor én mosogatok.
Előkerült a felfújható gumimatrac,az erkély-relax része már,azon napozunk.
Kemény mindig itthon lenni és nem menni sehová....Minden nap hálás vagyok azért amim van és minden nap picit bízok abban,hogy egyszer vége lesz ennek....és pl vízre bocsájthatjuk a gumimatracot,a szélben eregethetjük a sárkányunkat,ami most még az asztal aljában várja,hogy....egyszer vége legyen ennek a járványnak.

A mozgás életünk része és a diabetes szükségessége.
Elvileg M kidolgozott napi mozgástervet magának itthonra.Nagyon kellene neki.A vércukor nem tudja,hogy most karantén van,ő csak várja a mozgást,a kompenzációt....