Időről időre /About Time/ (1. magyar szinkronos előzetes)

Az egyik ismerősöm megkeresett a facebookon reggel és...szívesen olvasna mondjuk olyat is a blogban,ami nekem-Sweetmaminak-mégis kikapcsolódást okoz ennyi ch és minden orvoslás mellett.Hát jelentem ezt a filmet meg kell szerezzem.(Valaki???)Vagy el kell mennem a moziba....De megoldom..így vagy úgy....:)

Idő-idő-idő

Hogy megértsd,mi is az idő jelentősége:

-kérdezz nyugodtan!

 

Napi 8x-i étkezés biztosítása,minden étkezés időhöz kötött.Napi 4x Inzulin adás,ami szintén időhöz kötött és nem a közvetlen étkezéshez,hanem 30 perccel előtte,ez már 12 időpont és az éjjeli 2 mérés-heti 1x legalább.

 

És kérdezd meg:miért nincs időm semmire.

Ez azoknak szól,akik a közvetlen környezetemben élnek és csörög a telefon...nem tudok érdemben beszélni,azoknak szól,akik szerint túlzásba viszem a dolgokat,azoknak,akik túlóra,túlóra és túlóra..hangoztatják.

 

Lehet,hogy kívülállónak egyszerű,nekem feladat.És valóban örülök,ha óraállítás lesz...de egyfelől iszonyatosan nem örülök,a majdnem beállított Inzulin picit megint felborulhat,mert ugye..időhöz kötött...

 

És nincs is itt lehetőségem időzni...

Elkészítem az ebédet:mert 12 kor vagy 12 30 kor ebédnek kell lenni.-ugye vc-függvénye.Fő étkezésekkor azonnali ebéd van,ha az érték 4-5 közötti.

Reggel kinéztem a receptet..

Elkészítem.

mai étkezés

Fél 10 kor feküdtem le,talán utána picit..23 57 kor mentem vércukrot mérni....Szuszog,mély alvás,de mérni kell.nem is ébred fel...És 2 ó 57 kor megint kelek,egy 3 órás vc-ra..nem ébred fel,szuszog.alszik.
És fél 6 kor kelek....hogy kezdődjön a reggel-egy kávéval?kettővel???

És fél 7 kor vc-mérés.Egész jó érték,így még marad fél órám a reggelire.Teát kérek szépen és virslit,2 ch ketcuppal és 2 ch majonézzel....a többi kornspitz lehet és persze a Varga gomba se maradjon ki.
Közben igyekeznem kell,mert Hugica iskolába indul..

Nekem fél 8 ra jelenésem van a saját háziorvosomnál....

Délelőtt ch intézés a sulis menzán,hogy tudjuk mit eszik és mennyi ch-ra bontva,szükség lesz-e pótlásra.

Közben közgyógy intézés,mert egy határozattal nem megyek semmire,szám kell,kártya kell,egyebek...

És elérkezik a 9 30 ,kiszámolva a keksz...sajnos magas az érték,15 ch kekszet nem ehet meg.Keksz vissza a zacskóba és elő a jégsalátát,paradicsomot és a bevált sajtot,saligyártás 0 ch-ra nézve.

Ilyenkor jönnének a falások,mert ami tiltott,az mindig jobb....

az ebéd készül közben,37,5 ch-s kakaós csiga...táplálékallergiások boltjában vásárolt termék.És lencseleves.35 g nyi lencsével,22.5 ch-ra nézve.

Közben beszerezve a hétvégi brokkoli,amit le kell majd tuszkolnom M torkán...de minél zöldebb valami annál egészségesebb alapon meg kell szeresse!!!

És a következő étkezések:uzsi 1,uzsi2 és vacsi 50 ch ra nézve és a pótvacsi:
Lássuk:
-én a maradék zabos-túrógombócot bevállaltam-örömmel,nagyon finom!

• Zabos túrógombóc,kb 8-9 nagyobb gombóc lesz belőle:
• 250 g túró-félzsíros 10.25 ch
• tejföl 7.17 ch
• 40 dkg zabpehely 100/57 ch
• 2 tojás
• 3 dkg zs morzsa-tönköly 1.64 ch
• citrom-aroma
• édesítő

összesen 94,3 ch
Nekem 11.78 ch lett 1 gombóc.

Uzsi 15 ch keksz,ez olyan 3 db csokis diab nápolyit jelent...De!!!Magasabb 10 -es értéknél a vc,így marad a sali!Talán jobban is járt így mint a csokis nápolyival.Ilyenkor talán megszakad a szív,de!!Első az érfalak épsége,a szem épsége és minden egyéb mellékhatás elkerülése!


Uzsi fél 17 kor,10 ch ra nézve:90 g kiwi(100/11 ch)Meglehetősen ritkán ettünk eddig,de jól beilleszthető,bár nem 2 csillagos,de heti szinten nem árt a c vitamin miatt!!De!!10.6-os vc értéknél ki eszi meg a kiwit?Hát én...várni a vacsira...ami fél 7 kor lesz....


Vacsi:50 ch.Mit is lehet kérni?Ilyenkor mikor már 2 kis étkezés kimaradt?

A Pennys Fitt kenyér-welness- nem rossz pirítva,de még csak vajasan is remek!Pirítva szerintem az igazi.Ára is barátságos.300 ft. 33.69 ch/100 g-ban.
A rost tartalom miatt veszem azért 2 hetente,rozs tartalma miatt finom.
Nehéz tervezni,mert van,hogy nem eheti meg.
A sulis étkezést művészet összeállítani,mert a hűtős dolgok nem igazán praktikusak,de az osztályfőnök aranyos és elteszi ő,mintha a sajátja lenne...így becsempészve szinte láthatatlan M 1-1 joghurtja vagy Norbi Rudija:)a tanári hűtőszekrénybe..

Vacsi tojás lett végül,ketchup és 100% os gyümölcslé.-50 ch.
Pótvacsi keksz lesz.10 ch.

Ha nincs kisétkezés a magas vc érték miatt akkor 0 ch-sok

Ebéd 60 ch

15 ch kiwi-én ettem meg

Vacsi 50 ch.

Na megyek:Holdnézőbe,21 órakor már megjár nekem is ennyi.

Sütőtökös muffin

Sütőtökös muffin

• 12 db-hoz
• 250 g tönkölyliszt
• 1 cs sütőpor
• 2.5 dl tej 1.5%
• 1 dl olaj-én nem tettem ennyit bele
• 2 tojás
• 2.5 ek.édesítő
• sütőtök 100/16.5 ch,én 166 g-ot tettem bele
• Összesen 203 ch
• 1 db muffin27.3 ch.

Focis papírba téve,hazaérkezésre.

 

 

Zabos-túrógombóc.50 ch.

 

Az egyik ismertősöm mondta nem látszik mit eszik M egy nap.Ha lesz időm leírom 8 étkezésre nézve is:).és kérdezze meg valaki miért nem érek rá...Ha nem főzök éppen,akkor számolok,ha nem számolok,akkor éppen beszerzem az alapanyagokat!!És ezek váltakozása!!!

 

Kaptam emailt,hogy vegyem fel cukorbeteggel a kapcsolatot!Működik a blogom!Megismernek,véleményeznek,segítenek!!Szenzációsnak tartom.Én is segíthettem már,ez viszont nagyon-nagyon jó érzés!!!!

 

Holnapra 8 étkezés tervezés,még fejben megcsinálom,reggel vásárlás és napközben:létrehozás....

Holnap telihold..remélem még elcsípem az éjjel és láthatom..addigra végzek a Sweetkonyhámban:))))

Vizit.-diétetikusnál

Kezdem akkor a jó hangulattal...

Én olvastam!

És az ebéd...

 

Ha rövid,tömör akarok lenni:no komment.

 

Bővebben:orvost találtunk,dietetikust még keresnem kell!!!

Sajnos ez van.

2 hét múlva kontroll a klinikán,de a dietetikus hátast dobott a rengeteg kérdésemtől...szó szerint...email címet adott...Nos,emailezni bárkivel tudok..és fogok is,mert ezek után cukorbetegekkel szeretném felvenni a kapcsolatot!!!És azok szüleivel.Tapasztalatok kellenek..olyanok amivel élni lehet,jól élni cukorbetegen!

Igen-jól érzitek,érzi-megint a tökéletesség hiányzik nekem.Kell,hogy tudjam mit mikor,melyek azok a termékek,hol szerezhetők be stb.Tudnom kell.

És megint elszánt lettem-eddig is az voltam-elhivatott,hogy nem fogom hagyni,hogy a kórházakban fehér zsömle legyen a reggeli párizsival!!!

 

Cukorbetegek.10-20 év közötti fiatalokat keresek egyes tipusú cukorbetegeket.Tapasztalatok kellenek,ötletek,életmód!!!!

Szerencsére lejjebb vettek az Inzulinon!!Ez nagyon jó hír!!!!A ch-mennyiségeket variálta a dr.nő,8x-i étkezéssel.Talán így jobb lesz,jobban eloszlik majd és tarthatóbb vc érték lesz.

 

Összességében,tartalmában picit előrébb vagyunk.

 

Vizit2

Így képekben egyszerűbb megírnom a napi történéseket.Egy anyukától kaptam ezt a túrógombóc receptet.Norbi könyvvel mászkál a táskájában.....Nagyon jó,blogcímet adtam neki,ott még találkozunk!!!

Először nem tudtam mi ez a kép.De M fotózta...hát ez a kórteremből az ételes gurulós kocsi és a tetején az ebéd:)

Az EBÉD 60 ch.Burgonya leves ,rakott karfiol.Nem volt rossz!!

Diab felirattal.Ott ettem Vele,mert amúgy egyedül evett volna...

 .

Hugi bent látogatóban Bakony sajttal

Édesek így együtt.

A Daganatos gyerekekért Alapítvány akváriumánál

Fáradtan,rohangálósan...Látványos ingázós kép..

 

Amikor ott is túlfűtött a lány.Tűzoltó utcai Klinika játszóház

Na persze :balett

 

Inzulin beállítás-megfigyelés,ma proffesszori vizit és sok orvostanhallgató...Holnap diétetikus!!!

 

Most alvás.:)

vizit a kórházból:)

Azért aranyos ötlet...miközben vártam,hogy felszáradjon a kórterem....

A kis ablakban aranyos képek...ízléses!

Rajzpályázat!Holnap rajzolás!!!

Aldiba kiugorhattunk:)

2.emelet

P nak fotózva a ciklámen tárgyat

Ősz az ablakban,csodaszép

Profi festmények a falakon

Vicc az OBI újságban,de smiles,ide való!!

Ebéd...Csak azt nem értem csutkával,magházzal hogyan lehet ch-t számolni??!!!

No komment.S Gabi néni edzőnél a pont!!!

Újságból

Nem egyszeri,rengetegszer mér most

Tipikus...majd az otthoni jobb lesz

Édesem,így fogadott este

Hát nem Nózi???!!!!!

 

Dr.nővel beszéltem.Energikus,céltudatos,határozott.Amíg beszéltünk nem csörrent meg a telefonja,megvolt a szemkontaktus.Szigorú.Szerintem ez kell nekünk!

Holnap megfigyelés,csütörtökön diétetikus.

 

Most pihenés.Reggel megyek a klinikára,jó éjt!