2016. február 21., vasárnap

Sport-alternatíva

Hátha valakinek ötlet:)
Én meg megyek és 3 napra összeütök valami frappáns ebédet a 2 gyereknek,mivel én dolgozom,hétfőn fogászat a kiegészítő szabadidőm,kedden egy munkahelyi szavazás,estébe nyúlva,szerdán asztalos jön hozzám.Szeretem a szabadidőt.De hol van szabadidőm???

 Még M-nak 6 gyógytorna alkalma van és a talpbetétet is meg kéne csináltatni,hogy jutok el Vecsésre??Mindig támaszt az élet megoldandó dolgokat.Mi a dolgom?Hogy megoldjam.És még egy rtg is vár a gerincre.Leginkább én azt javasoltam a M-nak,ha lemegy a kosárszezon az idén...edzőtáborba úgysem tud menni(a cukor miatt),így veszek neki uszodabérletet.Hátha az a sport jobban koordinálja a cukrot.
És majd a középsuliban meglátja hová igazol le,vagy leigazol-e valamelyik csapatnál.
A versenysport edző-dietetikus nélkül nagyon kockázatos.Ja és az orvosi háttér ebben nem segítség.A 3 havi kontroll az nem ad annyit,hogy profin kezelni tudjon bármilyen helyzetet.Sőt az éjszakák azok amik igazán borulnak.Nem tart vércukrot egyik étel/ital sem.Nagyfokú a ch-égetés,gyors.Egyetlen vércukor megtartó van éjjel:Anya.:))))(kelek,eszik/iszik..megvárom...megnézem nincs semmi a szájában..újraalvás-ha sikerül és ismétlés 3 órakor is hajnalban).Ugye senki nem mondja,hogy ez így normális?

Akkor most irány a konyha..és 3 napos ebédtervezet indul a síszünet idejére a 2 gyerkőcnek:)





2016. február 20., szombat

Szóbeli felvételi jó vércukorral

Én így voltam most a szombattal.Elvileg pihenőnapom..de...Már reggel 5 20 kor keltem,hogy 8 órára odaérjek M-nal a Leövey Klára Gimnáziumba szóbelire(történelem,média,angol).P apukájánál töltötte a délelőttöt.
Mikor még pici a gyerek nem is gondolsz holmi felvételire....De bizony már sok esetben 6 évesen jön az első felmérés,melyik iskola vesz fel.Képességek,tudás és persze a kinek a kicsodája van alapon.
itt ma nem is a kinekakicsodája számított,hanem a tudás.Mint a kis érettségin.20 perc tétel kidolgozás,és felelet,plusz add el önmagad beszélgetés.14 évesen nem semmi amit a gyerekekből kipréselnek!
Cukor rendben volt,10 és 10 közeli.Ebédre hazaértünk.Pizza volt a Don Pepétől:Light Carb vékony tésztás  Jalapeno Papa Pizza:)
Nem emelt vércukrot!
A light-Zero Fanta nem éppen diétás volt hozzá,de ma "ünnepnap" volt..túl a szóbelin.Még 2 suli hátravan..média-angol.Hajrá!

Délutáni pihenőidő van!
Jó vércukorral!

2016. február 18., csütörtök

Sí-szünetre hangolódva





Síszünet 3 napjára nézve nekem teendőm lesz:főzés 3 napra és a gyerekek addig otthon,amíg én munkában:)

Imádom a hétvége utáni síszünetet...:)Síparadicsom lesz nekem..igggazán.Kéne valami program..elvégre Kungfu is nálunk van..valami csavargós...bár a 2 gyerek már alig-alig kimozdítható.Egyetlen indok:a jó vércukorért a mozgás elengedhetetlen!Ha egy diabos 3 napig csak x-boxozik fekve akkor borítékolhatjuk,hogy borul a heti cukorérték,nem jó irányban.
Már most terveznem kell előre,pici noszogatás nem árt majd-a jó vércukor érték reményében!:)
(a videók a nyári nyaralás alatt készültek..esett az eső..kellett valami:))))))

2016. február 17., szerda

Szóbelizés

Felvételi.Szóbeli.18-as cukorral.Hátradőltem és  bíztam a Fiamban.
És....bátran mondhatom itt éreztem azt amit belepakoltam az évek során.Hogy eljártunk élményt szerezni,hogy rengeteg információt kapott kicsi korától.Kedves Szülők!Nyugi!Csak bízni kell a saját Gyermekben!
Az angol egy az egyben az iskola érdeme.A jó tanár...aranyat ér!Á néninek köszönet jár.
Persze volt kis csavar a felvételi előtt..de lényeg a végállomás.Ügyes volt!magabiztos,határozott!
Ja,és az osztályfőnöki figyelmeztetésére rákérdeztek:mi az???
Elmondta.(megjegyzem Anyja Fia volt:)...)
18-as cukorral helytállni,előtte fél órával még színpadon volt,mert sulis szereplésen főszerepet játszott.Tegnap este meccsezett a Malévban,győztek.Így a felkészülés minimálisra sikeredett!

Még lesz 3 iskola a szóbeli megmérettetésre.Már megvolt a teszt,az érzet..talán jobb cukorral megoldható lesz!

Jó vércukrot mindenkinek!

2016. február 16., kedd

Diabos rutin

A Don Pepe pizza nem emelt vércukrot.Bár aznap már reggel jó vércukor volt:)Mivel a teszten átment,így néha-néha lesz Don Pepe pizza Sweethomeban.
Ez egy előző bejegyzés volt..mostanában nem megy a naprakészség,és valószínű nincs is rá szükségem.És már igazán a diab kérdés nálunk nem kérdés,hanem mindennapi rutin...:)


Nem,most kevésbé búvárkodok a témában.Mindent megtanultakra hagyatkozom.M sem igazán érdeklődik,sőt...nagy kamasz..a diab kérdéskör már a napi rutin mellett nem kérdés.Neki sem kérdés,hogy éjjelente mérek.Éjfélkor és 3 órakor a visszamérés-ha szükséges.Sokszor szükséges..."jó volt az edzés anya..!"
Tehát már minden alváskor ébredek 3 óránként...nem is tudom átaludni az éjszakákat már...Fáradt is vagyok.
Sok-sok továbbtanulási teendő,szóbelik,ide menni-oda menni,fellépések a sulival,persze főszerepre..és P-nak tánc,+versenyek....lakásátalakítás,javítások.Nincs szabadidő.
Diabra sincs idő pluszban.Extrém eset sincs,éjszakai hipózások pipálva..evésekkel,ivásokkal.Rendszerint ugye itt a helyes szájhigénia marad kérdésként,de szerencsére reggel mindig ellátott lesz a fogazat,száj.

Vaniliás-csokis karika,fruktózos változatban:igen mindenkivel tudatom,á azt nem kell ch-ra számolni,mert az olyan pici karika:)))))-mondja M.Nos ott felügyelni kell,hogy be legyen számolva a napi ch-ba.
A sulis farsangról M ünnapélyesen lelépett."Nem nézem azt,hogy a többiek ész nélkül zabálnak"-és egyáltalán nem nyálcsorgatás miatt mondta,hanem egyszerűen kész volt attól mennyi fölösleget esznek a többiek.
P farsangja jól sikerült aránylag,elvitte az én velencei-szemüvegemet...nagyon különleges volt így a farsangon,élvezte is.Vele most vívni kell,megint semmi gyümölcs....kevés folyadék.Harc van,viszont az alakja gyönyörű és nagyon Rubintrékás a csajszi(izmos).+ mikor a mamuszában a hűtőben keresgél....:)
...
A kerek asztal-nál sem ültünk még sokat,ugyanúgy rohanós a hétköznap,a gyerekek mindig edzésen,barátnővel görkorizva,vagy éppen barátokkal kosarazva telnek.Tehát a kerekasztalbeszélgetések-evések még váratnak magukra.




2016. február 13., szombat

Pizza a Don Pepétől



Kerekasztal:)

Kerekasztalon pizza.
Kinyúztak.Rendeljek.Mit tehettem?Rendeltem.
Pizza a'la gyros és szalámis pizzák.M-é extra vékony tésztával,mint a papír...olyan volt:)))Mégis Don Pepe pizza volt.Egyik diabos csoportban olvastam,hogy ennél a pizzafutárszolgálatnál van ilyen.A Coca-Cola ajándék...Nem kell mondanom a véleményemet.
9-es pontszámot kapott a pizza,mégsem volt 10 pontos:)

Ja,P és én nem tudtuk megenni,maradt bőven.M megette az ő vékony pizzáját.Várom az eredményt 15 illetve 18 órakor a vércukor mérésnél::)
Hogy miért mentem bele a mai pizza-partyba?
Mert reggelre szupi érték fogadott.
Éjjel zűr volt,pici korrekció után 3 órakor már jobb a helyzet és reggelre:szupercsodajó minden:)Ja,így nem alaudtam:)-megint és a vállam is kicsit feladta,nem mozog úgy..lakásfelújítás egyedül,nonstopban,de még Tape-szalaggal elvagyok,kisebb-nagyobb fájdalommal:)
Mindenkinek jó vércukrot kívánok!!!!

2016. február 11., csütörtök

A kerek asztal

Kerek asztal-beszélgetések,kerekasztalvacsorák:)
Picit elharapózott nálunk a családi kupaktanács....az együtt töltött étkezések.
Mindenlépp kellett valami új,valami más.Így született meg a fejemben a kerekasztal gondolata.Mint az Ikeában.Fontos egy beszélgetéshez a normális,kultúrált helyszín és az étkezéshez is,egy esztétikus asztal.
Holnap jön az asztalos.
A vacsora gondolata meg már lassan összeáll a fejemben-
A diab-diabetikus ételsor lassan nálunk nem is diab,hanem olyan szedett-vedett,ami jön.pedig a diabetikus étkezés alppilléreken áll vagy bukik.Ha az asztal nem is,de az ott folytatott beszélgetés majd eredményt hozhat.15 éves kamasznál ugyan,de....nem feladható a dolog.
P esetében meg ki tudja??Lehet étvágyhozó lesz az asztal???(...:)...)
Nekem meg a lelkemnek lesz jó,szeretem az új dolgokat.
Akkor holnaptól kerekebb lesz a világ:)))))))