Naplemente-elvitelre:)

Munka után látni a naplementét...jót beszélgetni,megtervezni az elkövetkezendő pár napot...stabil vércukortartás mellett,mert salátát eszel ...ezek a jó döntések.

.

És későn hazaérve elvitelre ételrendelés,vásárlás,beszerzés lista leadás M részéről...Már-már kollektív a szervezés,de a cél érdekében-és M-ért💓-ám legyen.😉.

Ui:Holnap jön haza P💓🙏

Min keresztül nézzük a világot?

Látunk vagy nézünk is a szemünkkel?Igazán az agy lát,mint tudjuk:)-de igazán sokszor az is fontos min keresztül nézünk,hogy látni tudjunk:)Én sokszor azt érzem nem is az agyammal látok,hanem szívemmel...Most is ezt érzem.Több hét után hazajön a Lányom vidékről.Már alig várom!!!💓

És a következő kép már az a hely ahol nyaralni fog(nak)Nővéremmel és Barátjával.A 2 gyerekem Siklósra megy,a tuja melletti kis fehér épület a Siklósi vár.Hát kérem,élni tudni kell.Minden évben elviszik őket nyaralni.Itt a diabetes-t nem kell agyonbeszélni.Első pillanattól kezdve megtanulták mit,hogyan és mikor...Egy percig nem aggódom bármi történjen is megfelelően fognak eljárni🙏Mert mikor a Mecsekben voltak barlangtúrán azt az izgalmat is megoldották,jól!!!!!!Látom ha beevés is lenne ott a medence és igencsak vércukorcsökkentő M esetében a mozgás.

És a nyaralásukat még beelőzi a velem való cafeteria-nyaralás Zalakaroson."A konditeremmel kezdek"-mondja M.Ez így rendben lesz!

.

Relaxing Piano Music: Relaxing Music, Study Music, Romantic Music, Sleep..."csak receptért jöttem"

.

Ma már dolgoztam.
Most jó itthon este.
Béke,nyugi,pihenés.
Holott nem volt jó a Humalog recepten a felső sor x-elése,de végülis megoldódott a probléma így már nem tekintem problémának.És igazán sokan voltak előttem.De éppen chateltem L-val aki javasolta kopogjak be és "csak receptért jöttem"c.részt adjam elő,náluk a kerületben ez működik.Nálunk a Havannán más dolgok is működnek ilyenkor ha éppen más nem úgy látja a "csak receptért jöttem"történetet,mint én.De végülis.......már "csak"7-en voltak előttem és helyettes rendelésen teszem hozzá!!!!De:3 percen belül Inzulin recept volt a kezemben.Az idő pénz,ez bizonyos.Valószínű az ott ülő emberek ilyen relax zenét hallgattak éppen és egyik sem lincselt meg:)És köszönöm L,hogy időt spóroltál nekem és bátorítottál a "csak receptért jöttem"-re🙏

Javaslom mindenkinek a "csak receptért jöttem"-et és még marad időd otthon egy kis relaxra,pár szót váltani az otthonlévőkkel:)


Jó vércukrot kívánok mindenkinek!

Festés és minden más

Festés,portfólió és kint kánikula:)

Minden eltüntetve....

De a portfólió valahogy mindig elő-előkerül és bármi is van körülöttem,íródik....

Kikapcsolódás a KÖKI tetőkertben.😉😊🙏.Majdnemhogy vicces,de tény jólesett.L. segít kirántani a hétköznapok mókuskerekéből.Köszönöm L.az önfeláldozó segítséget a munkálatokban és a kikapcsolódási lehetőségeket!🙏

De az éjszakai Libegőzés jó tervnek bizonyult,de bizony 3000.nek állni a sorban jegyért nem volt túl jó élmény és szóltak is úgy negyed óra után,ha nincs jegyünk nem fogunk részt venni a programon mert 2500 jegyet megvettek elővételben és sajnos nincs több jegy...Így látva az éjszakai belvárost ámultam el,hogy éjszaka is élet van ám tele emberekkel,történésekkel a város....

Mindenesetre a KÖKI tetőkert a levendula-illatával megvalósult és így volt jó minden ahogy történt.-

Picit lazábban vagyok a konyhában.P még mindig Nagyinál van vidéken,M pedig a munkahelyén eszik a menzán.Ma kínai étteremben választottunk ételt.Így nem kellett főzzek és mosogatnom se!😉.

Úgyhogy nincs nyafizás most !

Édes vendéglátás édesítőszerekkel:)

 Szigethalom.Lányos buli.Régi munkahelyem 💓kolléganőivel.Szigethalom édes kis bájával:)

Isteni limonádét készített a Házigazda!!Édesítőszerrel💓

Isteni pizzával vártak!!!!Többen készítettünk süteményt,én cukormentes kókuszgolyót készítettem!

Annyire édesen fogadtak bennünket és mit szoktam mondani?A szívem megtelt szeretettel!💓

Ez utóbbi nálam van.Reggelizz panelban.A ch-kat illetően,a magvas zsömle az ami ch igazán.Virsli,tojás,zöldségek,sajtok,tea vaj,tea.És add meg a módját a reggelinek!A legalapabb a napkezdésben!És ha még meglepsz valakit egy ilyen panel erkély-reggelivel az még a szívedet is melengeti💓🙏Mert légy hálás azért amid van és éld meg a jelent!

M mérgelődik napi szinten a vércukormérőjével...Kérte nézzek valami jobb szériát,természetesen ma megnézem mi a felhozatal.Neki ez az eszköz olyan mint nekem a szemüveg.KELL!!!

Hold-nézőben

A Holdfogyatkozás pillanatait átéltük,nem képekben hanem a szívünkben.Csodaszép volt!L.kimondottan készült erre az eseményre és  pléden,nagyon jó helyen voltunk szemtanúi az eseménynek,olyan romantikusan filmbeillően:)Hálával tölt el,hogy Vele és ilyen módon részesültem ebből!!!💓

Legközelebb 2020. január 10-én és június 05-én lesz.😊a Holdnaptár szerint.

Én csak töltődtem általa.....

A piskótának nagy sikere volt...Hát ennek örülök!🙏

Ami az étkezésem illeti...nem nagyon kívánom a laktató,kiadós ételeket mióta portfólió írással töltöm az időm nagy részét.Így feltettem egy jó adag husilevest és pár napig remekül kiszolgál.A tészta Update lesz hozzá.M a cégnél eszik,de érezve a leves illatát már tudja,hogy ő sem hagyja majd ki vacsoraidőben:)

Ui:valaki most kezd hozzá a portfólió adatgyűjtéshez,én azt tudom mondani a megírt portfólió utolsó simításai lesznek a napokban és jöhet a végeláthatatlan pdf formátumú gépelés....és az izgulás időszaka...

Piskóta,joghurt

Ami édes a napban az EZ a piskóta!Nem,nem a 15 oldal megírt portfólió.....Ó,el nem mondom mennyire nem nyár közepére való elfoglaltság egy portfólió írás!!!!!Ezért van az,hogy örömszerzésre sütök egyet,és lám,finommmmmmmmm.

Piskóta:6 tojás.Sárgáját,fehérjét külön felverni.120 g fehér lisztet használtam.120 g darált Eritritet,és egy csomag sütőport.A sütőt 180 fokra előmelegítettem és 15-20 perc alatt készre sütöttem.A piskóta sütésénél figyelni kell az első 10 percben ne nyisd meg a sütőt!A kész piskótát a sütőpapírral együtt felcsavartam(igen,nagyon meleg!!!)És hagytam állni,konyharuhával borítottam be.Kihülés után cukormentes sárgabarack lekvárral töltöttem meg.A kész piskótát darált Eritrittel szűrő segítségével meghintettem.És...ettem belőle:)Egy szelet piskóta 9 ch lett!

L hozott nekem zsírszegény joghurtot,Bio felirattal.Voltak bennem kérdések,de ezt reggeliztem és visszahozta az ausztriában töltött napok reggeli hangulatát,mert ott ettem ilyen finom natúr joghurtot....hát csupa édességes dolgok ezek így mára.

És még egy égi-jelenség napzárásnak.ma Holdfogyatkozás lesz...de nem szaladok ennyire előre....

Mindenkinek jó vércukrot kívánok!És a nyári szlogenem  még kiegészül:mindenkinek portfóliómentes napokat kívánok!:)