2021. július 7., szerda

4 napos terv utazás előtt

Mikor elutazom mindig megnézem mi a teendő a hátországban.Arról időben gondoskodom.Így lehet utazást tervezni,még ha egy napos is az😊(az utazás Sweet-Sneck-élményeiről  a Sweet-Sneck blogban írok bővebben majd)

Sürgés-forgás és a jó ch-k az asztalon:)-alapanyagokat beszereztem hozzá.De mivel lakást is festek folyamatosan közben így valóban ügyesen kell megoldanom a konyhai teendőket(is).A kész 4 napos terv már pici változtatást kívánt,de még orvosolható.💭

És az utazás mindig tartogat  jó sztár-fotókat,ami a gasztro-élmények mellett nem elhanyagolható😁



 

2021. július 5., hétfő

Már csak lesem a diabot:)

Igazán sok dolgot már nem szeretnék írni erről....egyszerűen hihetetlen,hogy már nem kell és nem is lehet a diabot kontrolálnom.
M 3 napos egyetemi képzésen vett részt,reggel ment,éjjel jött haza.
Ennek vége volt de már összekészített bőrönd a Fiúkkal Zamárdiba...
Tulajdonképpen néha megkérdezhetem:"Mennyi a cukrod?"

Van,hogy hajnalban zörög,azaz hipoellátás...

És csak ennyi hangzik el"mára kell ebéd" vagy "mára nem kell ebéd".

Az édes hálás része marad nekem a diabos receptek amiket képtelenek jól felírni.Méltányossági alapon járó stix-et nem sikerült megint felírni jól(felhőbe írták),így hívtak az alapkezelőből,hogy próbáljak valamit odahatni mert ők így nem tudnak ellenjegyzett receptet küldeni nekem.Hát,éppen könyvtárban voltam ott nem lehet hangos szóval kifejezni magad így visszafogtam magam de már nagyon elegem van.Könyvtár után egyből mentem a háziorvoshoz és megtettem amit lehetett,kaptam receptet,de nem tudom jó lesz-e.(őket egyáltalán nem érdekli hányszor megyek,ők felírták és pont.)
És indultam a postára elsőbbségivel feladni mert hiába a nálam lévő határozat ha nincs ellenjegyzett recept.A hálás része a diabnak megmaradt nekem....
Egyébként a főzésben tudok részt venni...
És amennyire az ember fél az egésztől az évek alatti rutin és a napi ellátás meghozza ezt az eredményt,hogy a kis diabos fiúcskából felnőtt lesz és mindent maga intéz,gondoskodik...
Nem gondoltam volna...

Életjelet mindig kérek azért bárhol van,ami vagy megérkezik vagy nem....

Amit a diabetes tett,hogy nem főzök cukorral,Eritritolt veszek mindig.Az ételek ch tartalmát még magamnál is nézem:)
Általában nincs túlevés itthon és nálunk nem jellemző a repetázás.Azaz egy adag étel és pont.Ezt szeretem benne.
Kontrollt ad az életünkben.
És másnál is simán megjegyzek dolgokat mit hogyan lehetne az étkezésben-mert már tapasztaltam ezt-azt.Valamikor nagyon nem kedvező a javaslat,mert sokan nem szeretik feladni azt amit megszoktak.De az egészség érdekében végülis nem mondok rosszat és igazán mindenki eldönti mit fogad meg mások tanácsaiból.
És ami még fontos:a diabetes nem múlik el.
Attól mert nem egy Anya tartja a frontot e téren,még velünk van.

És megjegyzem:M a lehető legjobb tudása szerint bánik el a diabetesével.(Pennel,csak egyszerűen!!!)
Büszke vagyok rá!

P étkezése változatlan,vagy némi változás van talán,de még mindig nem hallottam tőle,hogy éhes lenne.
15-ére Heim Pálos beutalónk van és ezt már pár vizsgálat megelőzte.Tulajdonképpen szeretném kb úgy kezelni ezt a dolgot mint M esetében.Háttérből.Ez már az egyén,a ki,mit,hogyan akar csinálni az életében-ről szól.Itt nem az ebéd főzeléke vagy nem főzeléke fog megoldást hozni.

Úgyhogy most a M és a diab egy balatoni hűs sör mellett figyel😉

 

2021. július 1., csütörtök

Hátha csengetnek...


Ma a hajam az égnek állt....

A rizi-bizihez vajban pároltam a borsót,persze volt olyan,aki "csak rizi-bizi van??".kérdést tette fel,mert neki nem kell éppen borsó...

"Miért olyan nagy a fasírtgolyó?","Miért látszik benne a hagyma?","Miért csináltad meg az összes nektarint??","Nincs paradicsom???""Nem mára gondoltam a cukkinit"...stb...

És nekiállt tésztát főzni meg valami szószt.(P)

Kérdezem én:minek főzök???


Dupla alapanyag vásárlás és a mosogatásról ne is beszéljek,mert engem vár-hisz szabin vagyok,ráérek😊 címszóval.

Kedvem nincs sok itthon enni és lenni.

Lakás-tuning indult ma...kellőképpen le tudom vezetni a felgyülemlett feszültséget:)-és a várt eredmény tisztaság és rend.

.
Aztán hátha csengetnek😉😊-mert ma a nagy tuningban elfelejtettem boltba menni!-és valóban nincs zöldség és a holnapi menüt még nem ismerem...

(Később:csak leszaladtam a boltba,és hazafele leszólított egy fiatalember.....na így vonzd be a gondolatokat😊😊😊-"aztán csengettek"😉😉😉-az utcán😂😂😂)



 


2021. június 30., szerda

"Szúrós"-krumpli

Grill-ebéd készült.A kiszámolt 44 ch krumpli mindig megjelölve,8 éve "szúrós"-krumplik jelzik amik  sk-darabok😉M-é.
A pár szem krumpli 3 főre számolva alig ch🙏Nagyon szeretem így az ebédkészítést.A salátából P répát evett ami :💓.Elhangzott,hogy vehetek cukkinit és azt meg fogja enni.Nagyon boldog voltam ettől a mondattól🙏


És lényeges az alaktartás a 45 felettiek számára nem mindegy mit eszel,mikor eszel,hogyan eszel?Hiába van inzulinom,hiába működik a szervezetem,de....bizony jelez minden grammnál.

A mozgás egyfajta kompenzációt biztosít és ami nem mellékes örömet is okoz!Mindkét gyerekem tegnap edzőteremben volt!!🙏🙏💓💓

Megyek a könyvtárba ma és jó szakácskönyvet is kölcsönzök😊-és valami mozgásos elméleti anyagot,csak fejlődik az ember...

Szabadságon vagyok,ráérek magamra!

A jó vércukor ebben a melegben is figyelmet kíván!

Citromos víz,limonádé-cukor nélkül!

Gyakran vagyok látható a falon mászva,falhoz simulva itthon mint a pók🕷

                                             Kell hozzá a mit eszel,hogyan és mikor is!!!!
 

2021. június 28., hétfő

Változás a konyhában


A szabim elkezdődött...erősen kell koncentrálnom,hogy kitaláljam mit együnk ma és holnap és utána...Általában 3 főre főzök de még mindig kesze-kusza itthon minden.A hűtő-szabályzat,a fiókok tartalma és a mosogatás mindig porondon van mit hogyan kéne....(huhh)

Alapjába véve a ch-k tekintetében a fejben már jól kidolgozott projekt van.Csak a valóság más mert ugye nem magamnak kell a jó ch az Inzulinhoz.És a másik oldalon mások az elvárások...
P  eredményei sorra jönnek és 15-én lesz egy Heim Pálos vizsgálat is...Szeptemberben a következő.Állítása szerint jobban eszik és jobb az emésztése is.

A főzés mellett még egy konyhafestés is vár rám...igazi nyári program.
De szeretem az újat.A rendet.
És még akár lehet közös étkezés is a Gyerekeimmel ha...kész lesz az új konyha🙏

 

Sweetmami 20000 lépése egy napban

Az utazás tervezett volt.Emeletes vonat jött.Mindigis szerettem volna vele utazni.Nagyon luxus,hiper-szuper!😊

Nagymaros a szívünk csücske a Párommal.
(A Gyerekek már nem jönnek velünk de a hátországról gondoskodtam!)-az ő vércukrukért én már nem tudok felelni....felelős döntéseket ők hozzák meg magunkért!!!!!

Imádtam az erdőt.Hiába volt a 8 km megfeszített erőnléti séta,mégis pihenés volt!Csodálatos minden abban az erdőben!(Nagymaros)


Az utazás No'1!!!Pedig Magyar MÁV-ról beszélünk!!!😉



A Panoráma is mindent-mindent felülír!

Grill -partyn is jártunk.Mi tartottuk a 6.emeleten,elektromos grillen.
Fantasztikus érzés!
Kipróbálható.
Ja igen a ch-k csak úgy csökkentek,alig ch-s vacsit tudtunk enni!!!🙏
Rubint Rékásan is kellett egy poszt😊😉😎-és valóban a 6.emelet!😉





Hát,a nyársak nálam mindent vittek és a töltött grill gomba!

Egy könyvtári könyvből fotóztam ki.....azt hiszem a jó ch-kért mindent megteszek!













Itt picit át kell gondolni a kész leveles tésztát más ch-júra alakítani,hogy ne legyen "veszélyes"!És cukormenetes lekvárt kell használni!Cukormentes csokival!!!

 Tervezett poszt.

Ch-k a Balaton körül vonattal!

Bizony,ez a következő program!