Segítőm:az Univerzum

Mostanában nem vagyok annyira jól...oka is van,hisz minden a nyakamban....

Előbb-utóbb jelez a szervezet és....de csak pozitívan!

A Nővérem a műtőben és kb még mindig ott van egy pécsi Magánkórházban.

Szerencsére nagyon jó kezekben van nagy műtéten....nincs olyan gondolatom ami ne Róla szólna...

Igazán készenlétben vagyok ha Anyukám valami oknál fogva nem tudná fogadni vagy nem bírná a terhet mikor holnap hazamegy a Nővérem Mohácsra,akkor én vagyok aki tud menni...ápolni.

Egyelőre én váltom Anyut a hétvégéken és hétköznap Anyu lesz a soros...a munkahelyem nem tud nélkülözni hisz egyedül maradtam óvó néniként pár nélkül.....de azt hiszem ez egy érthető indok ha azt mondom szükség esetén:mennem kell...

Pénteken hosszúzom.7-16 30 ig és 17 ó 05 kor megy a buszom Mohácsra...Mindenkinek ez így természetes hogy igen ez bírható és jól van ez így menjen ha még bírja...végülis,lehet bírni fogom.Sokmindent bírok!

Számomra csak az a kérdőjel,hogy év végéig egyedül viszek egy óvodás csoportot és még ezekre a napokra is hosszúznom kell,/de /van 3 nap szabim de nem tudom kivenni mert nélkülözhetetlen vagyok😓/biztosan így van ez jól.Az biztos ott leszek a buszon.Van az a szél szárnyán repülés a bkk-n:)))

Ja hogy nem kirándulni megyek hanem ápolni a beteg Nővéremet azaz nem pihenés lesz.

Előtte a saját családi hátteremet csütörtökig perfekt módon rendbeteszem,hiszen hétfőn lesz csak alkalmam fél 2 után bármire is a munka után...

Nincsenek kérdőjelek,megoldások vannak.

És a Nővéremet nagyon-nagyon szeretem💓-így minden más mellékes.

/De jegyzem a buksiban:szabira mentem volna inkább de nem lehetett..../

Egyébként kesze-kusza a fejem mindennel tele....

Mélyen belül tudom az utam és várom az Univerzum jelzéseit.

Mikor összeütök egy cukormentes ch-számolt és egy laktózmentes ebédet akkor is érzem velem volt az Univerzum!😊

Na így van ez a megoldásokkal:Az Univerzum segít.

Pár hete jóga órán voltam és a szeretett Jóga Oktatóm mondta hogy Ő az Univerzumra bízta  magát.Szkeptikus voltam de egyre erőteljesebben foglalkoztatott ez a téma és egyszercsak elkezdtem az Univerzumra bízni magam.

"Hagyd,hogy sodorjon magával az élet"-mondta és igen jönnek a jelek,jelzések az érzések az életem dolgaival kapcsolatban.🙏-és lesz út...

Nem lehet másképp mert én is így AKAROM!

Sokan csak fotózzák a füzetemet és tetszik nekik a könyvem/jegyzetem.Én igazán e szerint is élek.Idézetek vannak benne a szeretetről...

Otthoni asztal részletem...ahonnan irányítom a cukormentes/laktózmentes életeket és persze minden mást...és a segítőmmel:az Univerzummal🙏

Keddi grill-party

Áldom az eszem,hogy vettem asztali elektromos grillt.

Holnap megoldom a cukormentes ch-számolt ebédet így és a laktózmentes grill sajtot is megsütöm.

Rízs lesz hozzá ,bár nem friss lesz de ezt nem tudom biztosítani hisz már a mai naptól mindig délelőtt dolgozom és el kell készüljek a másnapi ebéddel ...

Indulás a konyhába!

2 mosás pipa,holnapi előkészület részben pipa és most akkor konyha jön és a nap legjobb részeként majd este valamikor a fő szenzáció szokott lenni:ágyba bezuhanás😉És:

Álomba merülés.

Tehát van tevékenykedés,mikro-idő magamra,zuhanyrózsa-érintés napzárónak,ágybazuhanás ás álomba merülés.

Jó nekem,nem?

Minden nap 5 10 kor ébreszt a telefonom.

Tényleg jó nekem.

Most pedig induljon a grill-party a konyhában😂

 

Kedves Univerzum!

 Ma én voltam vérvételen....Néha Sweetmami is eljut ilyen helyekre...(mert kell)

A hétvége töltése igazán erőt ad a hétköznapi történéseknek.

Holnaptól egészen év végéig én viszem az ovis csoportomat a vállamon,a szívemen,a felelősséggel a mindennel együtt...Megértem a Kolléganőmet és 💓-gondolok Rá...És bízom benne nagyon-nagyon jól érzi magát majd az ÚJ helyén.

Én is csak kívánni tudom magamnak,hogy az UNIVERZUM megoldja a sorsomat,mert a kezébe adtam magam.

Nincsenek tervek(hogy lenne??)

Nincsenek pozitív gondolatok.

Nincsenek lassan szavak még mit pakol rám az élet.

Itthon át kell alakítanom a napirendem,az életemet.Az elmaradt adminisztrációt haza kell hozzam és itthon is dolgoznom kell majd....Mivel 2 ember munkáját végzem majd egyedül.nemes és hálás feladat vár rám innentől.Mindig reggel korán kelek,és az intézni valót is mégnemtudomhogyacsodábalehetmajdvégeznem ami pl délelőtt esedékes.

A TERVEZÉS lesz az ami támpontot ad majd.

Az itthoni főzéseket is ehhez mérten kell igazítanom majd,este mindennel el kell készüljek.

De aki tud nekem valami testhezálló munkát és kiváltja majd nálam mindezeket.....💭-ne tartsa magában!🙏

A Nővérem műtéte miatt viszont elvállaltam a hétvégéket,hisz nem tudok hétközben menni nem engednek el...és így a hétvégékre Mohácsra utazom Nővérkedni🙏

Az oviból indulok és már vasárnap akár oda is mehetnék mert hétfőn is 7 re kell már mennem...Igazán gondolkodni se marad időm de lehet ebben az állapotban ez pont jól van így!

Az itthoni főzések körül még mindig megy a vita,ha főzök azt nem eszik meg mert ők azt nem kérték.Ha kérem írjanak listát mit ennének nem születik meg a lista.És e között megy minden.Állandó vitázás......(már nagyon tehetetlen vagyok)

UNIVERZUM légy hálás hozzám és mutass utat.

Nem agonizálok hanem tényleg várom az iránymutatást.....

Igy kezdődik:

Kedves Univerzum!

Hétvége szülinappal -arany szélű tányérokkal:)

Reggelim.Ch-szegény,de tökéletes!

Csupa színes zöldség gazdagította a reggelinket.

A M és P otthon voltak,ilyenkor szabad a pálya van étkezések terén.

Általában nem azt eszik amit én kigondolok és elkészítek nekik....

De már nem tudom felügyelni a ki hol mikor hol tartózkodikban azt,hogy ki mit eszik és hogyan.

Anyukám születésnapját megünnepeltük vidéken szűk családi körben de azért volt nagy asztal és arany szélű tányérok.💓

Ilyenkor szívem megtelik szeretettel!💓

Másnap Paellát ettem,igazán a rízs ch-ja az ami szénhidrát az ételben és a fehér bor amit hozzá ittam.

.

Részemről még úgy alakult,hogy nagyon tartalmas volt a szombati és a vasárnapi ebédsor is így én kihagytam a vacsorát is.

A sok-sok séta elmaradt az időjárás miatt,de hétközben ez sem fog elmaradni a sok-sok munka mellett.

Most pedig még ötletelek valamit hétfő ebédre a Gyerekeknek,ha hétvégén nem vagyok itthon mindig estére marad az ötletelés...💭

Cukormentes és laktózmentes.

Mentem is.....megoldások után nézek.

 

Vadkacsa Büfé-csipogó

Hétvégén a Vadkacsa Büfében csipogó "szólt"hogy kész az étel...

Ma is vártam volna a konyhámban a csipogást de csak a mikro csipogott mikor elkészült valami az ételsorhoz....

Az IKEÁ-s mosogató gumiszalag után nálam ez is...szóval jó lenne ha...

De megfőztem holnapra....Nincs benne laktóz,nincs benne hozzáadott cukor,számoltam a ch-t és ügyeltem,hogy finom is legyen.

Persze mostanában semmi sem jó nekik itthon,egy az egyben ment a szemetesbe a hétvégére főzött ételem is,mivel én a Vadkacsában ettem(meghívásra)..nekik a hűtőben volt...nem ették meg...

Már-már nagyon mérges vagyok és egyben tehetetlen is.

A gasztroenteorológiáról hívtak,hogy sikerült-e a laktózos ételsort megrendelnem az iskolában.

Mivel évek óta az én posztom a főzés mindkét gyereknek napi szinten így nem volt módom igényelni az iskolai étkezést.

De esetleg tanácsadást lehet kérni a kórháztól.Meglepő volt,hogy a mai világban orvos felkeres és érdeklődik!💓🙏

Az életem nemhogy egyszerűbb lenne hanem bonyolódik...de erről majd későbbi posztban írok majd.

A vércukorra figyeljünk!Fontos a mindennapokban!

 

Te hogy csökkented a vércukrod?

Mondjuk reggel nem eszel kenyeret...alternatíva van más!

Lehajolsz a sok kincsért a földre és mondjuk holnap az ovisoknak milyen jó lesz ajándékba!

Evés helyett a fotózást választod hobbi(d)nak!

Motiválod a Párod a mozgásra!

Az étteremben is jó alternatívát választasz!

Tudatos vagy!12500 a lépésszámlálódon,mehet a banán is!

Az étteremben is kis adagot kérsz hisz van gyümölgy pótlás a piknik táskából!

A kávét édesítővel iszod!Bár tejhabbal de sétálsz egész nap!

Busszal utazol mert oda bizony séta is jár...és bizony a gyaloglás remek vércukor csökkentő!

A mozgás stabilan tartja a vércukrot!

Érdemes!

Tudatosság!=jó vércukor értékek!

Üdvözlettel a Búbánatvölgyből:

Sweetmami

 

Éthordó 3 menüvel

Glutén mentes is és laktóz mentes is ez a pizza.

Igazán csak megoldottam az ebédet,nem feltétlen állítom,hogy jól.

M-nak ilyenkor mindig a legkevesebb ch-jú pizzát veszem.

A héten szinte mindig úton voltam és onnan mentem dolgozni vagy este munka után mentem intézni....

Ezért a menüsor is ennek jegyében alakult...és még a kézfejemen is van égés,mert a sütő sem kímélt...

M egyetemi 3 napját tölti valahol külső helyszínen,a ch-k gondolom mennyire számoltak lesznek és az esti bulik alakulásáról is vannak sejtéseim.Azaz Sweetmami már nem lát bele ebbe-és már majdnem oly felesleges nekem grammra számolt ételt főzni ha sehol máshol nem számolják neki csak itthon én.

Holnap is csak megoldom valahogy az étkezést,mert reggel jógára jelentkeztem be Stúdióba....

Én a mindenevő és a laktóz és húsmentes opció játszik.

Jóga után egy levest fogok főzni...az mindig kisegít.

Jó lenne egyszer egy Tündér meglepne és az ajtóba letenne egy éthordót 3 menüvel....egy cukormentes és diabos menüt,egy laktóz és húsmenteset és egy könnyű vegyes ételt.

És egyszer csak felébredek Csipkerózsika álmomból...💭