Mondjuk reggel nem eszel kenyeret...alternatíva van más!
Lehajolsz a sok kincsért a földre és mondjuk holnap az ovisoknak milyen jó lesz ajándékba!
Evés helyett a fotózást választod hobbi(d)nak!
Motiválod a Párod a mozgásra!
Az étteremben is jó alternatívát választasz!
Tudatos vagy!12500 a lépésszámlálódon,mehet a banán is!
Az étteremben is kis adagot kérsz hisz van gyümölgy pótlás a piknik táskából!
A kávét édesítővel iszod!Bár tejhabbal de sétálsz egész nap!Busszal utazol mert oda bizony séta is jár...és bizony a gyaloglás remek vércukor csökkentő!
A mozgás stabilan tartja a vércukrot!
Érdemes!
Tudatosság!=jó vércukor értékek!
Üdvözlettel a Búbánatvölgyből:
Sweetmami
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése