Hollókői gasztrotérkép-most nem diabosan,de mégis...

Hollókői lépések..

A Vár..

Ez jó volt.Szivaccsal kitömött zoknikkal dobálóztak az iskolások,és pajzs fogta fel a támadást.Mi is kaptunk belőle.Kár,hogy nekünk nem volt "csata".:)

Minden zöld körben...

S a hajam.....de csak a szellő...amúgy rendben volt minden...

Kultúrális élményszerzés,érdekességekkel...

Voltak tiltott lépcsőfokok...de ha nem lett volna az,simán felmentem volna.

nos,palóc ember sem akadt:)))Alig voltak a faluban....csak iskolások,de az sok!:)

Sztrapacska,juhtúróval és szalonnával.Erős 9 pontos nálam.Finom volt,bár sokat nem ettem belőle,nekem nehéz étel.De kóstolónak nem volt rossz a helyi specialitás.

A nénik lelkiismeretesen ízelítőt adtak a falujuk régi életéből.Pattogatott kukoricát készítettek,ahogy a fonóban is tették annak idején szórakozásképp:)

A helyi motívumok díszítették az asztalt.

Palócleves,ami finom volt nagyon.Erős 9 pontos volt nálam.

Tényleg ízletesre sikeredett.

A sztrapacska juhturóval-szaalonnával is 9 pontos nálam.

És a szilvásgombóc.Alig cukrosat szemeltem ki persze:)Ízletes volt.9 pontos.

Hollókő a Világörökség része.Igen szép hely!

Nini egy sweet-rózsa is:)

Érdekesség,nem mindennapi:)

A Palóc emberek barátságosak!!!:)

A kerámia-farmnál időztem igazán:)

Kiszemelt kedvencem:)Az erkélyre milyen jó lett volna:)

Hollókő-i Macska:))Óvatosan figyelŐ:)

Verőfényes napsütésben D-vitamin pótlása.

Macskakövön Macska oson:)

Hollókőről zárom blogom:))))

Az otthoni cukorérték :10 alatti,se beevés,se semmi extra.Szuper.
A kollegális buszon pedig Sweetmami névjegykártya-osztás volt:))))))-többen nem tudták,hogy szénhidrátszámolásban jártas vagyok és nagy szemekkel figyeltek,figyelő fülekkel füleltek mi az a Sweet-élet(mód).

Töltődés volt a javából,de az ételek nehezek voltak nekem és kisebb kűzdésen keresztülmentem.Holnap várom a salimat és grillezek egy kis húst...egymagam leszek,a gyerekek az apukájuknál töltik az ebédidőt:)))
Készül még egy light gesztenyegolyó.
(Gesztenyemassza-natúr,Eritritol,diab lekvár,zabpehelybe forgatva-díszes muffinpapírba téve-és jól meg kell csak enni)

És Hollókő előtt valóban ott van a Holló,a falu előtti bevezető úton:)))))

Jó vércukrot mindenkinek!

Kókusz kocka

Első lett,na nem gasztro versenyen,szép füzet versenyen.A könyv amit kapott nagyon hasznos,minden este ebből van felolvasás...

• "Anya,csinálj valami sütit"Kókusz kockák

• 3 tojás
• 2 natúr joghurt
• Eritritol-érzésre
• kókuszzsír-nekem 2 ek
• sütőpor,-nekem fél zacskó
• szódabikarbóna-nekem érzésre kb 1 kk
• 2 pohár liszt nekem 228 gramm(tönköly)
• kakaópor-zsírszegény,cukrozatlan
• citromlé

Majd kókuszzsír,kakaó,Eritrit-gőz fölött felolvasztva és ebbe beleforgatni a kis kockákat,majd kókuszreszelékbe forgatni.És hűtőbe tenni.

1 kocka 3 ch lett nekem.

Holnap Hollókői élményben részesülök:palócleves,szrapacska,szilvás gombóc és teaház.Ez a kikapcsolódás most lehet jól jön nekem??2 órányi távollét Budapesttől:)))Gasztronómiafigyelés,és friss levegő szívása lesz a cél.

A gyerekek itthon örülnek,anya csak este jön:))))))-a vércukorértékeken úgyis látok mindent:)))))))

Jó vércukrot mindenkinek!

Ui:hadiállapotok M-nál,hipózáskor zabálások,a készlet mindig üres és agyrém a vásárlás és minden egyes diabmegbeszélésünk haszontalan.Bejegyzés készül.Minden diabos kamasz ilyen?????

Esőnap

Vércukorcsökkentő ping-pong- party az esős napokon.Mozgás és egyfelől buli-sokat nevettünk.Egy-egy szerva....ha sikerült.

Lényegében az ötletesség az,ami kell a többi már megy magától.

Csak én nem megyek magamtól,egyre nehezebben....elfáradtam.Néha már....úgy feladnám..(nem vicc)

Persze van még bennem pici erő,de korántsem annyi mint eddig volt.Mindenhol,mindenki próbára tesz.Egészségi oldalról és lelki oldalról egyaránt.

Egyik nap M mutatja a lábujját.Hát....csak beütötte edzésen-de....nagyon csúnyán nem gyógyul....Orvos még nem látta,szerintem gyorsan-gyorsan rá kéne pillantani..és akkor még felmerült a szívprobléma.Láthatóan van billentyű-gond és még normál működés mellett.Meddig tarthat egy jól működő diabos,még normás szívbillnetyű- funkció mellett szuperáló szervezet???

Minden nap egy ajándék!!!!!!!!!!!

M-nak sokkal többet engedek...Pont ezért.

Jövőre továbbtanulás.

Mi lebeg a szemem előtt?

Diabosság elfogadása egyes pont.

Kettes pont:mozgáslehetőség biztosítása.

Hármas pont:lakóhely közelsége
Négyes pont.....mit lehet tanulni ott...Valami ilyen sorrendben.

Egyik este csak kiszól M a szobájából:"ha kigyógyulnék a cukorbetegségből,akkor is így ennék szerintem mint most,csak nem számolnék,de ezeket enném az biztos,már megszoktam"A tudatosság már megvan benne!!!

Kölnből vendégek voltak nálunk a hétvégén.A kislány 4 éves.Annyira édi-bédi volt végigette a golyókat színek szerint.Diabos sütit evett és fel sem tűnt neki,nagyon ízlett!:)

Általában nálunk itthon nincs nasi-Általában mindig én készítek valamit és abból lehet enni.Nálunk baj van,ha valaki nasizni akar,nagyon ritkán van.Részünkről nem gond,de aki nincs ehhez szokva????!!!

Tudatosságra szoktatás Sweethomeban.Ja és mi sem éhezünk ennek ellenére!Lásd csokikanál.Hmmm:)

Torta,lányos verzióban

Ez egy borsóleves előkészület.A kék edénykékben mindig M-é-kiszámolva-a színesek mindig a MÁS ételek,persze ugyanaz,csak nincs számolva!A palacsinta igen kakaó-csillag díszítéssel.1 palacsinta 15 ch.

Nagyi elkészítette P tortáját,amit télen nem tudott kiélvezni,mert kórházba került a szülinapján.Így a beígért torta elkészült.Parfüm és rúzs,szemfesték mintájú gyertyákkal.

A torta cukormentes,tönkölylisztes.És isteni finom!200 km-t utazott dobozban és túlélte!10 szelet torta lett.Egy szelet 7.8 ch.

A szívecskék is a torta széleinek végéből vannak,azt hiszem no komment.

Ötletes!És ott a krémben a 9-es...Á,nagyon tuti!Szerintem...

Díszes is!

A gyertyák Tescoból még januárban beszerezve...

Boldogság van!

3 órakor gyújtottunk gyertyát,pont egy mérés kapcsán,hogy M is ehessen a tortából.Ez nálunk alap,hogy hozzá igazodunk!!!

A szívecske óriási öröm volt P-nak.

Azt hiszem Nagyi lesz a tortáért felelős nálunk.Nos,kedves Dieta Marketes eladó hölgy:ezért nem vásárolok többet az üzletében.Kiváló,tutira cukormentes tortát ehetünk!!!!!Vércukrot nem emelt egyik összetevő sem!Köszönjük Nagyi!Nagyon-nagyon ügyes vagy!!

Ízletes tortaszelet!És a Szívecske:))))

Jó vércukrot mindenkinek!

Szervezés fontossága!

A kulisszák mögött...még zokniban próbálás..és minden ami ezzel jár.Én a fakanalat eldobva,mosogatást otthagyva indulok,jelenés van,indul a busz...

Átöltözik.Nincs öltöző..sebaj,akkor keresünk arra alkalmas helyet....

Már nincs zokni,nyújtás..ne legyen gond a tissuen.

Minden a terv szerint halad.

Ott vagyok,a bázis-mindig!Egy közös selfie a Művésznővel-és tovább nyújtás...

A haja még nincs megcsinálva...

Egy a lényeg-élvezi amit csinál!Nem jött el velünk se a tissue edző-se a tánctanár!A szervező(?)-nem állt a helyzet magaslatán.A tissue konkrétan nem volt meg előadás előtt se még 5 perccel.(miért is?-kérdezem-zárójelbezárva.Pont)

Fény alig,zene későn indul.Cseh Tamás gitármuzsikájára tissuezni és szabadságot szimbolizálni meglett versenytáncosnak is kihívás lett volna!Improvizatív feladatok előtt a 9 éves lányom!Várja a jelet ami nem tudja kb sem mikor lesz,hogy induljon fel a tissuera.Másfél percben adja elő,hogy ő milyen szabad...A tissuet a gyerekem 9 évesen ellenőrizte jól rögzített-e mert a technikus nem volt éppen jelen-akinek a feladata lett volna egy színházi függönytartórúdjára erősíteni a tissue-t.

Az előadás elindult de egy asztal és egy szék pont a tissue alatt volt....kellett a hely,szólt a 9 éves gyerekem,hogy az úgy nem lesz jó-de mindjárt indulni kell a tissuera.Ott áll mezitláb,ahol még a fel nem száradt padló vízében áll,mert feltörölték a padlót az előadás előtt,de még nem száradt meg..ott áll,s várja ennek ellenére mikor mehet.

A kulisszák mögött történnek az igazán izgalmas dolgok!!!!!!A haj befonva,elkészült,megtűzve a konty,az nem fog lejönni.A tissue fentmarad a tartórúdon??Az nem volt annyira biztos!A tartórúd leng,hisz nem erre találták ki!De ha ez van,legyen.

A tissuet szét kellett csavarni még mert a szállítás során szépen össze van tekerve,hogy kisebb helyet foglaljon.Az én lányom odament és kicsavarta!Ahogy azt kell.Meghúzta,próbát tett,elbírja-e!!8 hónapja volt először tissue kendőn és már egy ilyen helyzetet is leasszisztált!Büszke vagyok rá!

Várta a támogatásom,de nem tudtam megerősíteni,nem voltam én sem biztos a dolgomban...

A fény csak fele időtartam alatt érkezett meg,a zene is csak jóval később indult el...Cseh Tamás dala....Izgalmas összeállítás....

Lejött a tissueról-olyan szélsebesen talán és azt mondta"Akkor most megyünk a pékségbe,ugye???!!!!"-hát igen.A feladatért jutalom jár!

Szerintem minden alapja a jó szervezés.Aki ismer,tudja.Ha valamit én szervezek az tényleg jó is lesz általában.Itt,amikor színházi darab nem áll össze és még hiba-hiba hátán is történik.

Ezalatt a M otthon jó vércukorral  játszotta a bajnokságát-és picit örült,hogy ebben most nem zavarja senki:)

A cukorbetegség is egy olyan valami amire rá kell készülni,szervezést igényel.Csak akkor lesz jó az eredmény,ha jól alapozzuk.Egy színházi darab is csak akkor jó,ha a jelenetek összepasszolnak,ha minden és mindenki a helyén és fél szavakból,mozzanatokból érted már a másikat.ha még nem:akkor azon csiszolni kell,mert elmarad a megérdemelt vastaps!

Én a vastapsra törekszem!!!

A napi vércukorértékek vastapssal az igaziak!