Hozzád ért a labda utoljára-mozgásra búzdító játék-vc csökkentő:)

Vércukor csökkentés..Jó ötletnek tartom!

Igazán M-nak is kellett tegnap.Végletesen ugrált a cukra,indokolatlanul,mert az étkezését én rendeztem és nem volt kilengés.

3-astól a 21.3-ig.Nem viselte meg,de az ekkori szokásos ágynyugalom megvolt.Néha az X-box-on játszott meccsek is előidéznek-stressz miatt-magasabb cukrot,de ez így nem volt még jellemző...

Így történt,hogy M csak úgy kiszanált egy labdát."nem kell"-mondta.Ilyenkor ha ez történik mindig eszembejut valami mentőötlet mi legyen a tárggyal.(....:)...)

A Hozzád ért labda....játék lett belőle.Mivel szivacs,így lakásban játszható,és bárhol,sérülést nem okoz.Akihez ért utoljára...:)-ő dob,mert milyen érzés ha rádragad valami....Nos,biztos fotelből felállítós játék.(Valóban megmozgatta kamasz gyerekeimet.Leginkább P visong és élvezi piszkosul,az ő 9 éves korosztályának való)-na persze,Balatonra jön velünk...Kimondom:vércukor csökkentő játék lett,mert mozgásra késztet!!!!(Szülővel együtt játszani csodajó dolog.Ha még Apa is lenne a családban-aki vevő lenne erre-mégjobb MÓKA lenne)

Meggy leves hidegen.15 ch.És hamis brassói 45 ch.Kutyafáját,hogy a krumplit képtelen vagyok kiiktatni!P gondolkodott,gondolkodott.Levest ő nem kért,túl meggyes.A húsnál töprengett.nem ért hozzá.Úgy látszik vega-hét...És most megy tánctáborba,ahol...na mindegy nem én etetem.Tehát P sült krumplit evett simán.Mostanában figyelem:tojást is kettéválaszja.A sárgája részt mesterien elválasztja és nem eszi meg,hófehér tojásfehérjét hajlandó csak megenni.A Kornspitz 1/4-ét,jó esetben egy felet eszik meg.Nyáron több ízben kölcsönzik a gyerekeimet,kíváncsi leszek a visszajelzésekre!!!

Nózi,aki időszakosan Gülüke névre hallgat:)))Esti kukucskálása.Irtó nagy figura!!!Salátát,uborkát,almát,paradicsomot,céklát eszeget,és reggel mindig jön az egy falatnyi kekszért.Neki is jégaku jár a ketrec oldalához ebben a melegben....(Még neki is 5 napra gondoskodó gazdit kell keressek aki eteti amíg mi nyaralunk)

HmMentás csoki.A kanál már elfogyott,4 db volt..de nagyon finom!!

És ez is vár ma,lényegesen kevesebb tejjel engem.

És valóban mostanában nincs energiám már ismerkedni-válasz azoknak akik érdeklődtek nálam ezen a téren.Egyelőre a "Hozzád ért labdajátékunkból" ez a célszemély kimarad....

"Elemcsere"

Még a bemelegítésen..

Kedvenc pózom...

Az emelés...

A végpóz.

Még ovisként....

Így kezdte...

És tegnap 9 és fél évesen.

:)

Minden -minden felgyorsult....Olyan kapkodásféle van.Minden kell,gyorsan és sokminden van...A ch-k dobálva a bőröndbe ami kell majd a nyaraláson,nem feltételezem,hogy ott csak a  Sparból diab téren jó cukrokat produkálnánk.

Közben Vakáció lett,P táncfesztiválra utazik Balatonfüredre 3 napra a csapattal,M otthon lesz,én dolgozom,délután nyaraláselőkészületek folyt.köv.

Tegnap kiborulós nap volt,lényegében a teljes kiszolgálásról szólt amit én nyújtok a 2 gyereknek,minden erőmön felüli igyekezetemet beleadva....és nem hinném,hogy csak ebben kell kimerülnie egy anyának.2 éve intenzív mindennapokat élek.Lényegében csak erről szóltam.Elfáradtam.Ezt a táncsikert sem tudom fogadni....már nem tudom befogadni.Lemerült az elem.

De!

Újra fél 7 lett,újra keltettem M-t,újra főznöm kell és ma is 60 ch-s az ebéd...és lejárt a bkk bérletem,azt sem ártana kicserélni...és ugyanúgy megy minden tovább....lemerült elemmel is.

Talán éjjel csatlakoztam valami hálózatra és töltődtem????

Na megyek,készítek egy kis csokikanalat,meggy leves lesz hidegen és brassói.15 ch leves,45 ch brassói.-klímamentes konyhámban:)

Szép napot mindenkinek,jó vércukorral!

Vakáció napja

Hogy mit látnék egy új iskolában P esetében:lehetőséget!Mély levegő...néha lépünk egy nagyot...Most döntéshelyzet...még nincs végleges döntés.Az étkezés szempontjából sem hinném,hogy negatív irányban billenne a mérleg nyelve.Ennél rosszabb ugyanis nem tud lenni P,ha enni kell!!!!Nővérem is nyaralni viszi a gyerekeket,M nál körbejárjuk a diab oldalt,pipa.És jön P....ott az van:csak süssön a nap és azt eszi amit a nővérem:ketogén táplálékok mínusz zöldségek.Erőteljesen ketogén-féle a kislány.Néha ch nélkül,néha ch felhalmozással.Van,hogy a hús kimarad-hetek is lehetnek-ez a vega hét nála.Beleremegett tegnap is egy kifli tejbe aprítva,ez a tejbeaprítós....Nos szénhidrát igénylése volt,olyan gyors ellátásra.Mostanában van nála szőlőcukor is,a nem evése szerintem erőteljes hipoglikémiát okozhat sokszor.

Amikor egy ovi-aula is így néz ki...a vágyak persze,hogy felerősödnek az új felé...

 Kolibri-Gála.P 3 számban is táncol....Este szép ruha,ünnep lesz!

M ballagási beszédet mond,ballagtat.Megkértem,hogy a hőingadozás miatt legyen résen,átbeszéltük a dolgokat.Azt ígérte:"megoldom!!!"

Most minek is feküdjek le,nagyon hármas közeli több órája M cukra-picit hasizmozott késő délután bevallása szerint,viszont nem evett semmi ch-t előtte.-így éjjelezem.Éjjel és 3-kor...Élmény lesz napközben lelket varázsolni magamba és még este táncgálázni úgy 20 óráig."Megoldom!"-ahogy M mondta feljebb:)

Hogy ez mennyire igaz!!!!!Nagyon sokat használom a mindennapokban....lényegében mindenki maga felel a tetteiért.Mióta ezt felismertem minden könnyebb,és csak figyelem a környezetem.Érdekes,de működik.(magamra nézve is)-pozitív és negatív értelemben is!

Extra bónuszt tervezek a gyerekeknek a nyaralásra..még a terv folyamatban van...Tegnap 1 negyednyi balatoni csomagot összeraktam már,10 nap múlva indulás...még ilyen nem volt,hogy ennyire az elején legyek a dolgoknak.De még munka is,a jövő héten is....

Csak ma éljük túl a meleget....szőlőcukrok a zsebben-ez csomagolt DM-es változat-és a sok folyadék ami ma kell.És persze VAKÁCIÓ!!!!

Több éves kép,nálunk ilyen a vakáció:)

Szép napot és jó vércukrot mindenkinek!!!!

Barbi konyhájából süti mintájára-kekszes-pudingos

Hátha segítség lehet.Én lefotóztam a kikölcsönzött Diéta Fitness újságból ,de még nem készítettem el.Megpróbálom,az biztos!Szerintem jó lehet!!!

Ó Istenem!Egyszer ezt a képet is szeretném már látni.....(Mintha P kukucskálna....)a repülőn...P 100%-os narancslevet rendel,M egy ásványvizet,én az ablakban lógnék-elég lenne maga a látvány.Nagyon nagy vágy!

Barbi konyhájából való az ötlet és ennek mintájára ami nekem volt otthon elkészült a kekszes süti nálunk is.

Keksz-édesítőszeres háztartási keksz.Puding,3x 20 g 3 féle puding keveréke-az volt otthon-és egy sor keksz és rá halvány szelet barack és piros tortazselé.

12.8 ch/db.barackkal együtt 13 ch/db.P kedvéért egy sor sütit barack nélkülire készítettem.Nagyon ízlik a gyerekeknek!!!!!

De azért zárásnak,nasiként.Nem árt ha ilyen példát is kapnak a gyerekek.Én rendszerint példálózok előttük,már csírákban látok valami megmozdulást.Hosszú a folyamat,de időt hagyva szerintem szilárdan rögzül a gyerek fejében is mit miért akar a szülő!

Jó vércukrot mindenkinek!!!!

Kefíres-kakaós süti

Gyönyörűm...Nincs napköziben,kivettem.Picit megkönnyebbült a nagy év végi hajrában....Valószínű a jó bizijét sem tudja személyesen átvenni,mert táncversenyen lesz:)))Az iskolaváltással kapcsolatban kaptam időpontot egy közeli iskolába.Elviekben az is kérdésem lesz,hogy abban a suliban a gimnázium részlegen fogadnak-e cukorbeteg gyereket.Egy messzebbi sport tagozatos iskolába átvennék P-át,de mivel nem tudom naponta elkísérni,így nem vállalható be egy Méta utcai átkelés..

Ezek a frontok....Cukor tekintetében teljes borulás....Ma az edzés is kimaradt:(

Amíg én reggel korán dolgozni megyek a 2 gyerek otthon várja mikor lesz idő,hogy indulhatnak a suliba..Igenám,de amikor még nincs reggel 7 óra és s.o.s sms-érkezik P-tól.....hogy"M nem hagy békén!!!"Nyilván egy reggeli cukorszint eredmény egyeztetés miatt is hívom M-t ilyenkor reggel és rendbeteszem telefonon a vitás helyzeteket....Sweethome:)

A diabos szülő mit csinál ilyenkor már?Gyűjti az infot,hogy jövő héttől már nincsen iskola és mit eszik majd a diabos csemetéje listát kér....mert megindul a nyári mindennapos főzés ch-számolás függvényében.És mennyien irigylik a nyári szabadságomat mert pedagógus vagyok...Amúgy még dolgozom azon a héten mikor már a 2 gyerek otthon...

M jutott eszembe,inzulinadás és 30 perc múlva étkezés.....:)

Még volt energiám este összedobni egy gyors ch-s sütit.

Kefíres-kakaós süti

• 20 dkg teljes kiörlésű liszt-128 ch
• ízlés szerint Eritritol
• 1 tk szódabikarbóna
• 1 dl kókuszzsír
• 1 tojás
• 1 kefír-5.8 ch
• kakópor tetszés szerint

Pár szem maradék meggy volt még azt beleszórtam-nem számoltam a mennyiség miatt.

1 szelet sütemény11.16 ch.

Nagyon gyors sütemény,180 fokon 30-35 percig sül,tűpróbáig.

Alvás,holnap megint hajnalban kelés,korai munka,így a gyerekeknek is korai kelés....pizsiosztás.

Megfigyelés:ez a nyirkos,hűvösebb idő kedvez M vércukrának.ilyenkor mindig mondja ő olyan helyen él majd ahol sokat esik az eső....Valóban jobbak a vércukor értékei esős időben....Miután a fronthatás már nem érződik,azért ez így pontos!

M pöttyei 2.

M pöttyei....Ma M focira nem ment,hogy bőrgyógyászhoz tudjunk menni délután.El is mentünk.A héten csak hétfőn nincs bőrgyógyászati rendelés.......Még nem tudom mikor lesz szabad délutánunk amikor erre időt tudunk szánni....K,Sz,Cs,és P....minden nap van valami.Pöttyök nem viszketnek,megvannak,egyelőre figyelés van..Eddig-2 év alatt-senki nem beszélt a testáplásról a diabetes kapcsán.A lábápolásról....2 év telt el és mint látható azért vannak olyan dolgok amik nehezebben gyógyulnak,másabb a bőr,minden.Hát...pedig szerintem ez is fontos,úgyhogy kérdéssorom persze viszem amint újabb lehetőségünk adódik eljutni egy szakemberhez.A Diabetológus -unknak átküldtem a pöttyökről a fotót,ő javasolt bőrgyógyász szakembert.A fotón a 7 Vezér..és én a nyolcadik"Vezér"...:)

Ha már arra jártunk,szökőkutaztunk is.A gyerekek cenzúra alá vették a fotójukat most,amit tiszteletben kell tartanom-ha így kérik.

Hamarosan Balcsi.

Tavalyi:)

Tavalyi:)

Nagyon várják már,elkezdtünk összepakolni.Mindig a lakás egy bizonyos pontjára kupacolunk olyanokat ami ott kell majd és így a szükséges időre már nagyjából össze is áll majd a bőröndbe tehető dolgok listája.M-tól kértem,hogy 5 napra állítsa össze mit enne kisétkezéseket,illetve a tízórai,uzsi anyagszükségletét vázolja nekem.(Nem morog,hanem tényleg segít ebben nekem,hisz tudja:az ő érdeke,hogy minden jó legyen)

Tegnap P sírógörcsöt kapott,amikor megkérdeztem miért nem eszik gyümölcsöt,illetve zöldséget.Igazán azt mondja nem tehet róla,egyszerűen nem kell neki.És zokogva kérdezi:meggyógyul-e ebből????Mert ő enne,de nem tud.Talán a 9 évével ez már végleges,hisz mindigis ilyen rossz evő volt....

Ma exrtém 18-as érték 18 órakor.21 órakor 3.1-es hipoglikémia.Hatalmas ingadozás...

Ennél jobb vércukrot mindenkinek!!!!

Fellépés előtt-alatt-után.

Miközben mi indulunk M mér,fél óra és ebédel.....így most csak lányos program elé nézünk.Az Inzu 28 fok felett nem éppen viselkedik előnyösen,ha nem muszáj,akkor M nem jön már velünk.:)))Amíg a fellépésre megyünk a 30 fokban bkk-val,ez-az történik.Pl megnézzük a kerület Intézményeinek kiskertjeit.Ez ihletet adott egy sajáthoz is:)

Kondor iskola:)

Maga a Szavanna 33 fokban...Pedig csak Havanna 33 fokban:)

Állatkák is 33 fokban.

Csacsi-simi.)

Csacsi-simi:)

Jelmezbemutató a fellépés előtt.

Jókedvű előadásmód -ban a Kolibrik:)))

Sikerült az emelés:)))

Végpóz.

Hazafelé.

Az ebédre ma 2 db10 pontos és 1 db 9 pontos szavazat érkezett.Gulyás leves-vargabéles diétás tésztából.

• túró másfél csomag 14 ch
• tejföl 1 doboz 6 ch(tetjét,réteslapot kentem vele kókuszzsír eleggyel
• tészta 100 g 52 ch
• réteslap 150 g-96.3 ch
• tej 0.5 l-25 ch
• eritritol
• 2 tojás

vanilia aroma
citrom leve

30 percig sült 190 fokon.18 db lett,így 1 db vargabéles 10.7 ch.

Itt megjegyzem ha nem kelek fel reggel már 6 előtt,akkor kevésbé készül el a mai ebéd és más anyukáknak is nehézségeket okozott az 1 órai fellépés.A jövés-menés miatt hétvégém nem volt,de már látom hétfőm se lesz...Reggel 6 kor indulás dolgozni-műszakcserével-és az esti bőrgyógyászatra bekerülni sem mindig egyszerű.A non-stop 12 órázás borítékolható.Majd kedden...pihenek is:))))))