ovIZOM

M mielőtt edzésre ment este váltottunk pár szót.
"Holnap sokáig ovizom,továbbképzésre is megyek...délután ovizom.."
M erre:
-"Valakinek hasizom valakinek ovIZOM"...

Egyik nap P:
...segít a konyhában..kérdezi "mit segíthetek még??"-gyanús volt.
picit később megszólal P:"6%-on van a telóm,unatkozom..."
Szóval esély van a segítségre egy kamasztól ha 6%-on van a telefonja??????

Nagy Futam 2017,Budapest

Bottas és Ricciardo miatt-is-megérte elmenni a Nagy Futam-ra délután.Óriási tömeg volt,mégis 2 helyszínen hát hogy is mondjam testközelségbe kerültünk.)))Helyezkedtünk.

M szőlőcukra megmentett azért,a tömegiszonyom megint urrá lett rajtam,de rendeződtem a cukor által.Igen,általában én vagyok rosszul az ilyen rendezvényeken,de a gyerekeim jól ellátnak:)

Délelőtt felvetettem,hogy elmennék erre a rendezvényre és délben már mindhárman felfokozott állapotba kerültünk és nem bántuk meg,Budapest szívében igazán jó közös program volt.

És ígérem még van pár órám pihenni,holnap munkanap.Bár még vasalok(hegyet)megfőzöm M- főzelékét holnapra:)-és este is lesz.

Tudom,hogy lett új olvasóm:)Itt is köszöntöm Őt és azt is tudom,hogy nagyon tudatosan táplálkozik-aminek szívből örülök:)

Vigyázzunk hát vércukrunkra!

Kinder tejszelet torta

 A Kinder tejszelet torta jól sikerült.A tésztához plussz egy tojást kevertem.A többi ugyanaz,mint a tejszeletnél.A lapokat szilikon formában ugyanúgy 8-10 perc alatt sütöttem meg.A tetejére diabos kókuszos csokit olvasztottam.Összekevertem a krémmel ami maradt a felső lapra kentem.Így lett ez a márványosság.4.01 ch/szelet.
Finom.
A gyerekeim szerint 10-es skálán 9.5:)

Sweetmami itt...s Sweetmami ott:)

Fáradtan,indulás előtt....10 óra indulok megnézem az ovisaimat egy rendezvényen,a közelben van-így bevállaltam.Az ebéd pipa,az ujjam sikeresen megégett a reggeli főzöcskében,de lényeg,dél körül hazaérkezés és csak tálalni kell az ebédet.Egy gasztronómiai rendezvény közepébe csöppentem...a ruhám is füst-szagú...lett....

Megérkezve picit várni kellett,volt egy kis technikai probléma...de ügyesek voltak az ovisaim,3 lányka az "enyém"közülük:)))

Azt hiszem érdemes volt megnézni őket fáradtság ide-vagy oda...A saját gyerekeim olyan kamaszok...nem kérnek belőlem,magukból meg nem adnak semmit,csak ha érdekük kívánja...

.

Most állok neki a Kinder tejszelet tortának.Igen,továbbfejlesztem a sütit,tortaként.elvileg 12 szeletesre egyelőre.Ha sikeres lesz lehet nagyban gondolkozni:)

A jó vércukor tekintetében a magaméra vigyázok,a kávémat is fahéjjal iszom stb,de a diabos gyerekem cseréli be a salátáját egyéb nem éppen diétás dolgokra ebédnél.Tehetetlen vagyok ez ügyben.Csak annyit jegyzek meg mindig:10 év múlva meglátod a következményeit,ugyanis az vagy amit megeszel....és megy tovább az életem és a diabos gyerekemé is.Egy dolgot tehetek:a lehetőséget felkínálom neki.Ha nem él vele:az ő felelősége!!!

Anyából kettő

A gyerekeim szívbajt kaptak ettől a képtől.Anyából kettő?????????????Én örülök a képnek:van erősítés!3 napos hétvége.-ünnepnappal.

Ma továbbképzésen voltam,feltünően jó volt.

De azért látszik rajtam a péntek,a zsinórban 5 éjjel felkelés és látszik,hogy jól jön a 3 nap pihenés.

Azért mert ünnep közeleg nem feltétlen kell befagyizni!!!Szerintem:)

Jó vércukrot mindenkinek!!!

Tervezhető programok,M osztálykirándulása

Nem lesz láblógatós a hétvégém.

Holnap egész napos továbbképzés,így előre dolgoztam picit,mosás és egyéb tekintetben,mivel szombaton is program és vasárnap kosármeccs Óbudán.

Szombaton néptánc fesztivál lesz egy közeli parkban és 3 óvodásom is szerepel(főszerep)-és megnézem őket,persze a főzés hajnalban lesz így mert kb délre érek majd haza a programról.

Vasárnap a meccs 14 órakor lesz.Igen kb délben indulás,ez is egy gyorsmenet ebédkészítés lesz.

Hétfőn szerintem én a pihenésnek szentelem magam,és még hálás is leszek,hogy lesz egy szabad hétfői nap:)

A kép Velencében készült,a láblógatós várjuk a hajót az esti induláskor...-de jó is volt.Bár az sem volt pihenés,mert pár óra alatt bejártuk Velence egy szegletét,de aktívan jóleső hiper érzéssel tölt el most is.

Iskolai kirándulásról jött értesítés a M osztályfőnökétől.Átolvastuk M-nal.1 éjszakát lesz távol.Azt beszéltük meg kérek némi infot az osztályfőnöktől étkezések tekintetében és M hasraüt,úgy szúr és azt eszi amit a többiek.
Nyilván plussz élelmiszer lesz nála és esetleg a bevált kornspitzet elviszi és becseréli a hagyományos zsömlét.Sok lesz a mozgás a 2 nap alatt,nem lehet gond!

Persze nem merült fel bennem,hogy nem mehet el!
Mindent megbeszélünk előre,minden helyzetre felkészülünk és ott M lesz az,aki teszi a dolgát.


P barátnője Családja elviszi P-át egy welnessre.Nagyon örülök,mert P lát család-modellt!!!Végtelenül hálás vagyok ezért a felajánlásért!!!

Fejben megszületett a nyári Cafeteria-nyaralásunk.Sajnos csak most utalták az összeget ezért nem is foglalkoztam ezzel eddig.Aki minden fillért beosztva él-mint én-nem tudok meghitelezni egy nyaralást.Ha minden jól alakul mindhárman jól fogunk pihenni...A svédasztal nagyon kedvező ott reggeli és vacsi tekintetében is,ha minden úgy van,ahogy..akkor a félpanziót választjuk és az ebédet kell "csak"nekem megoldanom diab tekintetében a nyaralás alatt.Azért nem szeretném,ha a cuki felborulna mert nyaralunk.nekem ott is fontos,hogy minden rendben legyen!!

Szeretem a tervezhető dolgokat!

Most pedig pont annyi idő van,hogy mehetek a lányom edzése véget ér-tissue,ami levegő akrobatika.És ilyenkor már este van ahhoz,hogy egyedül jöjjön haza.nekem még belefér,este 21 óráig farmerben nyomom,mert hátha még valamelyik gyerekem ügyében mennem kell....nekem minden nap kb 21-22 óra környékén ér véget,amikor már zuhanyozni is tudok egy fárasztó nap után....
...és jön az éjjeli..hajnali vércukor mérés,mert M is edzésen van,21 órára ér haza ma...és bizony a törülközőből csavarom az izzadtságot sokszor...elég biztosan vércukorcsökkenés áll be az edzés után órákkal...de az az éjjeli műszak....na szaladok,hogy odaérjek:)

Kinder tejszelet

Kinder tejszelet:

• 6 tojás
• 10 dkg Eritritol-én érzésre teszem már
• 12 g tönköly liszt(100/60)
• 4 dkg kakaópor-cukormentes
• 1 cs sütőpor
• Krém:
• 2 dl tejszín-ezt habbá verni
• 250 g Mascarpone
• 6 dkg Eritritol,vagy tetszés szerint
• vanilia aroma.

180 fokon,8-10 percig sül a tészta.A tésztát 2 részletben sütöm meg,az egyik az alja a másik a teteje lesz.Közé kerül a krém.A krémet robotgéppel jól kikeverem.Ha már megsült a tészta-tűpróbáig-akkor hagyni kell kihűlni és utána megkenni!

Ha kész 24 órára hűtőbe tenni és vizes késsel szeletelni.18 db lesz,1.2 ch/db.

Van széle a sütinek,de nem ront az élvezeten,mert nagyon finom!A fotó a sütiközépből készült.nagyon szép,nagyon gyors süti+várakozás a hűtőben.És nincs benne tej,méz,mint a boltiban.És a tápértéke ch tekintetében lényegesen másképp alakul.Zsír és fehérje vonatkozásban nem néztem,A szénhidrát tekintetében jóval kedvezőbb!Cukrot nem tartalmaz a készített tejszelet.A boltiban,egy szeletben 8.3.És a ch tartalma a boltinak:9.5.

Én örülök egy finom Kinder tejszelet sütinek.Nagyon mutatós,finom sütemény!

A bolti marad a boltban:)

M keverte a hozzávalókat reggel.Azt mondta azért lett jó,finom,mert ő keverte a hozzávalókat.(Lehet:)-)

Holnaptól már megy iskolába M,az agyrázkódás 72 órás megfigyelési állapota elmúlt és hát szerdai edzést is bevállalt ,így a megállapodásunk az volt,ha van edzés a héten és megy akkor csütörtöktől irány az iskola,hiába kapott egész hétre igazolást.beleegyezett!S ment edzésre.

Jó vércukrot mindenkinek!