Stressz és vérnyomásproblémák

Munka után mértem egyet...még jött hazaérve üzenet,hogy hétfőn értekezlet...de most jöttem haza és most körvonalazódott hogy hétfőn értekezlet????-és netes felületen kell ezt????/Wat???-kérdezem így belülről/És én 2 hete jelentettem,hogy továbbképzésen leszek délután.No mindegy,oka van a vérnyomásom csillagokban-jának.Fáj  a fejem és most indul a kb egy órás regenerálódás itthon.Kb annyi idő kell mire lenyugatatom magam az óvoda után....

Stresszkezelő tanfolyam várt az asztalon egyik reggel a Főnököm ajánlásával.75000 ft az első turnus.

Na igen,pontosan fél fizetésem elég rá és a másik fele a csekkekre.De no komment.

Nincs tanfolyam.

Marad az önnyugtatás.

Majd mérek hétvégén is vérnyomást...

Posztoltam a Szülőknek a heti fejlesztéseket amit általam kaptak.Más helyen egy hónapban nem csinálnak annyi mindent mint nálam egy hét alatt.Jóga órát kaptak és annyi,de annyi mindent ha Animátor lennék óradíjban igencsak jó árat szedhetnék ennyi játékért,ötelért,és külön fotózva a gyerekeket tevékenységek közben .....no de nem vagyok Animátor csak egy óvónő aki minden nap túlél és alig várja a hétvégét,hogy erőt gyűjtsön a kövekező hétre hogy kibírja!!!

Második éve minden fogalakozást én tartok,minden hétre készülnöm kell eszközzel,hanggal,tettel,pszichével és kirakatban vagyok 2.éve....

Elfáradtam.

A vérnyomásom miatt aggódom.

És magam miatt is aggódom.

Van 2 gyerekem és én vagyok nekik egyedül,nem dőlhetek ki,nem lehetek beteg....fizetnem kell a lakást,hogy tudjanak még tanulni,legyen hol laknunk...

Kedves Világ!A  betegségek hamar jönnek ebben a hajszolt világban.Lásd stressz miatt a diabetes kockázata is nagyobb:

"A tartósan fennálló szorongás, stressz hatására fokozódhat az adrenalin és a kortizol hormonok kiválasztása, ezek tartósan magas szintje pedig növeli a vércukorszintet.2019. aug. 1."

Bizony....kopogtat....engedd Világ,hogy lassítson az ember és ne hajszolj bennünket a betegségbe!!!

Köszönöm!
 

Fuss,ha valami bánt...

Szerettem ezt a hörcsögünket./Nózi/

Az ivóvize lent volt mindig de Ő a vizes palack helyébe ült bele  és fentről szemlélt mindent.

Nem érdekelte sok szabály,sőt egyetlen szabály sem és mit ne mondjak ahhoz képest,hogy a hörcsögök rövid ideig élnek Ő elég sokáig velünk volt,sok bántódás nem érte így se hogy a szabályokat "elkerülte"

Sok ember él így a környezetemben.Semmi szabállyal.

És biztosan nem annyira stresszes mint én.

Ma már nagyon elegem volt a külvilágból és annyira nem is kívántam egy ember társaságát sem,mert nem tudok azonosulni a bántással,a nemtörődömséggel.

Lementem este futni./Legjobb döntés volt/

Én is hirdetem az Ahimszát,így magam is elcsendesedek  inkább és befele figyelek.Kedves külvilág,tégy ahogy te szeretnél,de már nem bírom másképp...

Asztalomon egy talált kő...

Megy a gyűjteményembe,mert különleges darab.

Kész közben a holnapi borsófőzelék,és tojás.

Merthogy a Hátországról is gondoskodtam közben.

Hétvégére még a Nem tudom-stádium ebéd van,remélem holnapig körvonalazódik a Mit is főzzek?-gondolata.

 

Szennyvízcső ll.

Ma lent voltam a tárolóban rendet kellett tenni amit ugye a  ház szennyvízcsöve okozott.

Miért is ne nálam lenne a szennyvízcső,a szomszéd tárolóban ezüstös hőtáv cső van és még meleg is van ott:)

 

Csak 4x öklendeztem olyan igazit és tucatnyi cuccos szívta be...a....

Kuka.

A gyerekkori kis ruhák,plüssök,játékok.

Még találtam egy zsákot a gyerekek apukájától maradt ......nem kellett visszafognom magam,sírtam egy jót....

A Biztosító igazán nem akar fizetni...végülis ez számukra lom,kacat.

Nekem erkölcsi emlékek.

Végülis nincs az a pénz amit lehetne értük fizetni.

Magyarázza meg valaki hogy a szűrt fekália az miért jobb mint a darabos trutyi.Mert valahol ezt magyarázzák....

Ma amúgy sem voltam toppon,már az oviban kiborultam ugyanis egyetlen percre nem lehet a gyerekeket hagyni hogy szabadon cselekedjenek.Ha nem irányítod őket,tisztelet a 4 kivételnek!!!!-akkor borul a mutatvány.Viszont a 6.5 óra munkaidőm minden percében képtelen vagyok beszélni,navigálni és hétfőn olyan fáradt lettem mint pl más pénteki napig.

Brutál nem lehet velük mit kezdeni.

Elkeserítő!

A sz...pucolás még bónusz volt nekem a mai napra.

Persze kit hívjak segíteni???Erre a melőra???

Egyedül ment a munka ami ezzel járt.

Megszoktam,hogy mindent egydül kell megoldanom.

Na valami ilyen történt,de a kukába is sokminden landolt....

Senkinek nem kívánom ezt az érzést ami ezzel a csőtöréssel járt....

A kineziológus akihez bejelentkeztem elküldte az időpontot és az ezzel járó költségeket.

Le kellett mondanom,mert ezt nem pedagógus fizetésre találták ki.18000 ft/alkalom és egy terápia 36000-ről indul.Szomorú vagyok.De ez van.Marad az öngyógyítás.Pedagógus bére a vegetációra elég és senki nem hiszi el.....pontosan ennyire elég.

Tudod milyen jó volt egy narancs-illatú tusfürdővel lezuhanyozni ma?

Hát maga a földi paradicsom.💝

 

Pörgessük fel magunkat

Szombati,reggel-napközben és este.

Vasárnap hajnal ha már felébredtem.

És május 5-re van időpontom kardiológiára .

Picit más úton is próbálkozom mert az egészségügyünk kb annyi mint az én pulzusom,vegetáció stádiumában van.

Bízzunk a legjobbakban....

és pörgessük fel magunkat!😁

 

"Sz.. helyzet"-tényleg

Reggel nyugisan indult....47-es Pulzussal.

Aztán nem értem rá  azzal foglalkozni mennyi a pulzusom-és gondolom volt is!!!!

Nem voltam otthon és telefon:haza kéne mennem mert csőtörés van a tárolómban.....Igenám de a tárolómban szennyvízcső van a plafonon,na igen az volt....

Mondjam tovább?

Hát nem jó szarban úszni....

Gondnok,Közös képviselő-Biztosító,szagok,látvány és minden ami ezzel jár....

Nem sírtam,de majdnem....

S.o.s helyzet volt igy találtak szerelőt hétvégén is aki aránylag hamar kijött és már nem kellett az óriáskuka a tartalom gyűjtésére....

Hát,most meg kell várjam amíg száradt és..indulhat a takarítás,szanálás,brrrr....csak nem tudom képes leszek-e rá pl hányás nélkül....

A Biztosító nem fizet csak házban ért kárért vagy saját Biztosító azaz hercehurca vár rám és biztos munkahelyről ellépés mert jön a kárszakértő stb,ez csak bonyodalmat szül,jesszus de nem vágytam erre.

Szóval azt hittem jön egy szombati pihenés.

Ikeában éppen csorgott a kávé mikor jött a telefon,indulj haza.

Á,jobb napokat,illatosabb napokat és....

szerintem elmegyek egy illatos tusfürdős fürdésre.kellenek a finom illatok a napba🙏

Ui.:/ha már szar-os  a helyzet/Vettem sorsjegyet.Visszanyertem az árát.😁

 

Érdemes élni?

Milyen érdekes,és még igaz is...

Nemistudomelmondanimilyen megkönyebbülten érkeztemamunkahelyisétányra-mert az út hazafele vezetett.

Befejeztem egy megkezdett filmet már amire nem volt időm a héten,takarítottam -és volt is kedvem hozzá....Haladtam,mostam-amire a hétköznapon nem volt időm,energiám.

Azt hittem anyu megfőz,és rájöttem én vagyok az anyu😉-még kigondolom mit.P-nak laktózmentes mozzarellát vettem és laktózmentes joghurtot.Ha nem figyel bizony ott vannak a nem várt  tünetek....

Dupla adminisztrációt végzek mivel egyedül teszem 2.éve....és hétfőn ellenőrzés,mindent kipakoltam pénteken-kész.A többiek hétvégén pótolnak bőszen-hogy is van ez???És mégis én vagyok a nem jó?

 

Hitemet senki el nem veheti,és Istenben hiszek és támogat is,alázatosan szolgálom és egyetlen Bizalmasom.💓

Anyukám nincs nagyon jól....nehezen megy ki valami fránya valamiből...

Izgulok Érte is minden egyes nap🙏.

Kapcsolatban vagyok egy Covidos Árvák Alapítvánnyal.Már nagyon sok dokumentumot beküldtem,de még nem kaptam a Kuratóriumtól értesítést a támogatásukról.

És itt vagyok egyedül a 2 gyerekemmel és  fogalmam sincs hogyan egyengetem majd egyedül a felnőtté válás első lépésüket....Bele se merek gondolni.A szívem szakad meg....Pedagógusként mit adhatok Nekik?Hogy szeretem Őket.

A jogosítvány fél millió forintját nem tudom biztosítani....és még egy albérletbe se tudom besegíteni.Elképesztő világot élünk.

Életünk egy vegetáció.Munka,némi élelem,valamennyi szórakozás de az már valamiből elvéve és részemről semmi extra nem fér már bele.Jógázni se járok,nincs műkörmöm és már a hajam is itthon festett.Érdemes dolgozni?

Érdemes élni????

Ui:A film amit megnéztem több részletben :A lehetetlen.

Van mondanivalója.

Huhhh....

Újra átéltem 1-2 dolgot...

...

 

Humorral éld túl

Pontosan így van.

Ma is mérföldkő volt az életemben-

Talán bevariálják a csoportbeosztásokat ami a felnőtteket illeti.Bár nekem kétséges,hogy így is mennem kell mert tudvalévő,hogy iszonyú nehéz csoportom van.Kalapból húzás?Önkéntes?Kijelölős manőver?

Egyiket sem tudom elképzelni mert a legkényelmesebb verzió ha én viszem tovább a csoportot minden nehézségével együtt és akkor mindenki kifújja magát és hátradől:"jujj de jó hogy nem következett be"

Lehet,hogy áthelyezést kérek.

/akkor nem kell utáljon senki a kialakult helyzetért ami óriási rendszerhiba-sorozat/

Lehet,hogy felmondok.A gyerekeimmel beszéltem és Ők mondták,hogy máshol szeretnének elképzelni mint az óvoda mert itt se megbecsülést nem kapok és rámegy az egészségem ja és a fizetésem egyenlő a nullával.Valahol elgondolkoztam.

Egyik Barátnőm is írta,hogy Ő sem gondolja hogy ez a jelenlegi helyzet lenne az én utam.

Óriási katyvaszok közepette kell dolgozni minden csak papíron van meg és úgy szép is.

A valóság?

Eggggészen más és annyira nem is szép!!!!

M és Barátja mennek Brüsszelbe a következő hónapban.Megkértem Őket,hogy hozzák haza a pedagógusoknak szánt pénzt-nekik talán odaadják.Ez az utolsó reménye a pedagógusoknak...😉

Munka-értekezlet,onnan haza-kévé,átöltözés-irány a bolt-haza-átöltözés-futópálya-majd vacsora mert farkaséhes voltam már-zuhany-pizsi és...megérdemelt pihenés....

És a humor...

Mert humor nélkül nem érdemes élni...

És nem is lehet🙏