Forralt bor az Adventi vásárban

Adventi séta Nagyival és a gyerekekkel.

Persze a fehér sálam bánta,forraltboros lett:)Kapható volt direkt cukorbetegeknek-alacsony glikémiás indexű forraltbor:)))M kérte külön ő ebből nem kér,neki hagyomásnyos kell.Hagyományosat ivott bátran!

Sweetmami találkozott Sweetpapival:)))))))

Kungfu Világutazónkat is elvittük,nagyon pózolt a hidegben...

Csodaszép hely Budapest!

És ...sikerült.Ezennel hivatalosan is gyerekjóga oktató lettem!

Az én pendrive-om árválkodott utolsóként a vizsgán...miért is ne,végigizgulhattam a 2 nap vizsganapot.

Így zajlott egyébként....itt enyém a bal 1....hát így lettem utolsó...

És ilyen nagy kivetítőn történt az elemzés sok-sok szem előtt.....Izgi volt!

És most nem is írok többet.Szerintem zárszónak pontosan elég ennyi:))))

Mozgalmas hétvége

Vizsgafilm-ből vizsga 2 napig.Én holnap kerülök sorra:)A-Z-ig kiveséznek mit kreáltam a videóban:))Izgi.

Balról az első pendrive az enyém:)

Hazaérve kedvenc plüssöm is jógapózban:)Imádom.
M meccsen volt míg én vizsgán.Győzött a Malév SC.Este 23 óráig jégteraszon van.Esti inzulin nála.:)))
P szalagavató táncon valahol a belvárosban,az egyesületi lányokkal ment,nem volt ki elvigye,egyelőre ő még ott van:)

Fogalmam sincs milyen cukrok voltak ma M-nál,Nagyi van itthon ő látja el a hátországot míg én jógázgatom,vizsgázgatok....

Szorítást kérek holnapra és most alvás,mert nekem holnap korán a belvárosban kell lennem.
A pihenés ezen a hétvégén sem jön össze,ideje lenne szabiznom pár napot,de 22-éig esélyem se lesz rá,hisz csütörtöktől egyedüli műszakban leszek megint....ez most rossz időzítés,de nem tudok jobbat kitalálni.
Jó vércukrot mindenkinek!!!

Sweetmami megfigyelése Mikulás táján...

Nagyon ügyes kezű kolléganőm keze ügye nyomán,de hihhhhetetlen jó és nagyon-nagyon💓

Kolléganőm szintén ügyes keze nyomán és nagyon cuki de a csokin túl tetszik az ötlet és maga a csoki még nem érdekelt milyen de maga a csomagolás💓

Mesejátékunk egy fotóban:Holle-anyó.

A tegnapi csakra-meditáció annyira töltött,még most is érzem a hatását.Így lendületesen veszem az irányt a Klinikákra mert az új közgyógy kártyát kell aktiválni és az OEP-felé intézem a méltányossági stix-eket.Tegnap a gyógyszertárban álltam fél órát.Töprengés volt mert a bizonyos E-recept és még plusszban,hogy 3 havi Inzulin adagot szeretnék mindig kiváltani,de csak 2 sikeredik vagy valamennyi a receptre.A gyógyszerész hölgy kérdezte az orvos nevét és az asszisztens nevét,mert nem hiszi el,hogy 4 éve ez megy,már úgy ismernek a patikában mint a....soha nem stimmel valami.Rákérdez mi lehet a baj.Mert a patikus szerint nekem mint "betegnek" nem kell tudnom receptet felírni és ez nem az én dolgom 1x-2x visszamenni egy rendelésre minden alakalommal mert nem jó a recept.Hát,várom a fejleményeket,de azt hiszem én az oviban jól dolgozom,nem ér ilyen panasz.Mindenkinek a legjobb tudása szerint kéne végezni a munkáját....ott ahol dolgozik és azon a területen képezni magát ha valami nem éppen tökéletes még:)

Érdekes megfigyeléseim voltam Mikulás környékén a csokival,cukrokkal,megjegyzésekkel.Hát,mindenki maga dönt a saját egészségével kapcsolatban!!!!!

Sweetmami csak figyel,javasol és hümmög...a döntést mindenki maga végzi.Katasztrófálisan sok cukrot visznek be az emberek a szervezetükbe!!!Jajjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjjj

"Pattogott szájában a Mikulás comb..."

5-ös lett az írásbeli dolgozatom a jóga suliban.(örülök)
M reggel a robbanós cukros Télapóját is számolta a reggelijéhez,lelkesen pattogott szájában a Mikulás comb(élvezte és nem zavarta,hogy egyáltalán nem diabetikus a csoki maga),izületek,nyak és a koponya végül,azaz egy egész Mikulás figura...:)-jó cukorral volt éjjel is és 10 alatti volt a cuki reggel is:)

Kungfu-a világutazónk is itthon van.Az előző Utaztató Erdélyt és Törökországot is megjáratatta Vele.))-de a bőröndben volt végig.😊Hétfőn izgalmas kaland vár rá újra,Dániába megy-némi jóga is lehet belekerül a dologba:))))De itthon tölti a hétvégét,amikoris a jóga vizsgám zárása lesz,a gyerekeknek is program lesz a városban és jön Nagyi is.Még nem tudom kinél landol kis kalandra Kungfu:)

Jó vércukrot kívánok mindenkinek!

Mikulásvárás Sweetmami szemével

Megbeszéltem vele,hogy a csokikák,cukorkák kiosztása  után legyen egy kis mozgás is:)...tehát holnap minden kedves Csizmatulajdonos sétáljon,fusson,menjen edzeni ,jógázzon....vagy fusson a busz után...:)

Én a magam részéről maximum kóstolok egy cukormentes szaloncukrot és biztosan kipróbálom az új fogkrémemet is.

De mindenki tegyen saját belátása szerint!

Üdvözlettel:Sweetmami😉

Mozgásra fel!

Nálam ez a jóga....kaptam visszajelzést az írásos munkáimról,egyelőre minden rendben.Hétvégén 2 napos vizsga,vizsgafilm bemutató:)Nagyi megint jön ittalvós buli lesz,mert P-nak táncfellépése lesz valahol a városban,M-nak meccse a Malév SC-vel,úgyhogy némileg nem bírnám az itthonlét nélkül a gyerekekkel is bíbelődni:)A rá következő szombat apás szombat és Malév SC-gála és Kolibri tánc karácsony fellépés egy napon.Lehet anya nélküli ünneplés lesz az egyesületekkel????😟😟

 Mindig isteni kókusz golyót készítek a csapatnak és hihetetlenül gyorsan elfogy,mindig nyerő a cukormentes Sweetmami-kókuszgolyó a Malévnál:)

5 éve főszereplő voltam egy mesejátékban.Ma 2 mondatos epizód-szerepet vállaltam csak.Sokmindenre képes az ember ha nagyon akarja....és itt még nem voltam Sweetmami:)

Remélem a sok elfoglaltság mellett kijutok majd a budapesti adventi vásárba.A képek tavalyiak...és nem voltam ott,mert apás napon készítette M a fotókat,velem meg már nem jöttek el...-érthető módon.Egyedül bandukolni meg már meguntam...

Mindig elszörnyülködök a sok édességen ami ott van,de maga a fények,az illatok,a forralt bor minden cukorlátványt kárpótolnak bennem...

Az oviban a szülőknek felkínáltuk mi óvónők,hogy az adventi zsákokat töltsék meg valamivel.Nekem sajnálatos volt látni,hogy csak édesség került a zsákokba.A lehetőség adott volt.Minimális pénz állt rendelkezésre,de a csak édességre futotta.A saját gyerekük kapcsán senkiben nem fordult meg valami más alternatíva.A csoportunkba több durván elhízott gyerek is jár.A védőnő a háziorvos soha nem látja őket??????Ha tehetném nagyon belemásznék a témába....A rádióban a napokban mondták,hogy országunkban minden 4.ember túlsúlyos.Halihó!!!És nem hohoho,amit a Mikulás mond a tömött édességes zsákocskájával.Én azt hiszem kevés vagyok ehhez,de most a törekvésem megvan,hogy több gyerekbe belerakjam a magot a jóga által,egy lehetőséget kínálva,ilyen is lehetsz......ezen vagyok...meggyőződésem,hogy jó ez az út!!!!

M -nak a gimiben több alternatíva lett felkínálva(osztály szinten)-alternatív programra.Szabaduló szoba,séta a havas hegyekben:(Pl magasabban fekvő budai dombok:))),vagy ne legyen program.megszavazták a téli tájat csak sétával.Ez mekkora már!És én is fontosnak tartom a sétát!Iszonyatosan jót tesz már napi 30 perc intenzív séta is a vércukornak:)Sweetmami boldog.Egy kamasz kevésbé-ahogy látom,de egy kamasz ne is sokat véleményezzen,általában semmi nem jó neki..../nekik.

Ma M-nak kevés rízst készítettem,halat és salátát kap.Ez a mai menzája.Tetszik,nem tetszik,ezt eszi.Út az egészségesebb élet felé,ha már neki egy szerve nem működik...

Én meg picit tornázom a fitness-sarkomban.Életem legjobb döntése volt,hogy szobám 3 nm-én tornaeszközök vannak,falnyi tükörrel:)

Hát akkor mindenkinek csodajó vércukrot kívánok!

Még ma se tömjük a szaloncukrot!Maximum egy kóstolás:)

Csodarita blog követő lettem:)

Az első....egyszerűségében,minimál...de meleg a fénye.

A telihold-ami most éppen szuperhold a maga energiát adó erejével-is segít a töltődésben.Csodaszép.

Találtam egy blogot.7 éves,amennyi a pici gyermek...és az Édesanya már csak a szülinapkor tesz fel bejegyzést,a blog terápia..és a "probléma"mindennapossá válik és egyszercsak elfogadott lesz...és olyan,mintha mindigis így éltünk volna...Elvileg a blog-téma átalakul,nem a PROBLÉMA lesz maga a téma,hanem minden körítés amit a probléma kínál,a lehetőségek,az új élet és valami plussz amit a betegség adhat,mert sok-sok erőt,kitartást,új életérzést ad!!!!

3x keltem fel éjjel,lehet a telihold hatása..de kontroll kellett.Éjjel,kettőkor és háromkor.Minden rendben volt.Mondom,mintha így éltünk volna mindig,hogy éjjel kontrolál az ember,mert a nem működő hasnyálmirigy nem kezd el újra működni.És szívesen segítek ennek a leállt szervnek kívülről...mert tudok segíteni és hálás vagyok,hogy van külső segítség.

Konkrétan pár órával ezelőtt zajlott M szájából:"nem működik a hasnyálmirigyem"....elviccelődtünk,hogy legalább jó pénzért adtad el szervkereskedőknek???

Ma hívom is az orvost:Inzulint kell iratni,ez az ÉLET és a mi blogunk folytatódik...

Csodarita blog-követő lettem,mert igenis én is hiszek a CSODÁKban.

Még mindig ne faljuk a szaloncukrot ész nélkül.Nem ér annyit egy db szaloncukor!!!

Ha jólesik a séta ebben a havas időben kell a szervezetnek egy fél óra,kikapcsol és a jó vércukor megőrzésében is segít!Üdv:Sweetmami

...bécsi fiú koszorú

Életbölcsességet kerestem a neten.A blog(omba) botlottam:)-még 2013-as bejegyzés.

Nagyjából ilyen sorrendben.

Ma voltam egy bevásárló központban.Csillog-villog.Mindenki mormolja a keresztneveket...neki ezt,neki azt....csak szeretni elfelejtünk a nagy tárgyiasodásban.

Én az óvodában még csodákat élek meg,van rácsodálkozás van elhitt történet,mesevilág....szőnyeg alatt levelet találtunk,a Télapó írta,válaszul a mi levelünkre,amit rajzoltunk Neki....:)Így kerek a történet.

Sajnos a pénz világában nem lényeges már a szeretet kapása,és bizony itthon is vívok a sajátjaimmal...picit félek a karácsonytól.Én még egyedül vagyok,a gyerekek meg már kinőttek a csengettyűs ünneplésből.Digitális karácsony elé nézünk,wifi kapcsolattal.-de kihozzuk a legjobbakat!!

Majd valamit kitalálunk,hogy jó legyen.

A vércukor tekintetében nem gondolkoztam még.Szerintem finomat fogunk enni és számoljuk a ch-t,ennyit tehetünk a diabetesért...Nem fogom e köré építeni a karácsonyt:)

-és mást sem.Éjjel mikor keltem M-hoz a 22 órás korrekció miatt már nincs bennem düh vagy már megint nem alszom érzés.Egyszerűen rutin van bennem,hogy kell.És imádom hallani a szuszogását.Jó nézni,hogy ő alszik és én segíthetek.Betakarom és mezítlábasan visszaosonok a sötétben az ágyamba...

És a bécsi fiú-koszorú....engedélyt kaptam,hogy itt megoszthatom:)

-élni tudni kell!

Nagyon :)

Jön az ádventi zsákocska nyitogatás időszaka.Nálunk a páros napok P-é,a páratlan napok M-é....és egy db diabetikus apró cukor van mindegyik zsákocskában.És a szaloncukrok is elzárt szekrényben nálunk:)Egyelőre.Cukros is és diabetikus doboz is....Ha nem látható nem fogod megkívánni,csak ha eszedbejut-az meg nem olyan gyakori:)Így a jó vércukor esélyesebb:)Sweetmami tanácsára.

Nem ér annyit egy szaloncukor,hogy rizikózzunk:)

Jó vércukrot mindenkinek!

Baki Bécsben

...Minden szép és jó volt BÉCSben-mesélte M.csak:

elromlott a vércukor mérő.Pót elem sem volt.Így mérés nélkül érkezett haza este 22-kor.11.8-as cukorral.Még egész jól eltalálta miből mennyit és hogyan.Itthon van pót vércukor mérő,az került használatba.

...

A többi ember beteg,hogy mást eszik,mint mi?"

A munka akkor jó ha móka is.Hajnalban keltem(M Bécsbe ment,keltettem)-látszik??

Megbeszéltem  Vele amit kellett...

:)

 Ez már a pénteki állapotom,mert a héten is megtettem mindent amit lehetett munka terén és egyéb területen is.:)

A bécsi csomag összepakolás már annyira rutin,hogy nincs mit írni rajta...Minden ott lesz,mindig van pót mindenből és csudijó lesz maga az utazás....M alig várja,hogy mehessen.Szerencsére nagyfiú már  M és önálló.Egyedül citromos vizet nem engedett tenni,pedig magas cukinál előfordul,hogy itthon iszik,elég jól visszamegy a cukor  a hatására,igazi lugosító csoda a citrom!Este 22 óra felé várható.Nincs izgulás,örülök,hogy ment és nagyon nagy élmény mindig,hogy ő mint diabos a többi nem diabos között kitűnően elvan.És kéri is mindig tőlem is nem kell megkülönböztetni őt sehol,ő majd tudja a dolgait.Szóval kérem nálunk a diabetes láthatatlan,csak mi tudjuk,hogy van,néha érezzük az Inzulin illatát és csak néha bökdössük az ujjacskát,hasfalat:)Az étkezés meg már olyan rutin,hogy néha nézünk az étteremben:a többi ember beteg,hogy mást eszik mint mi?????

Irány Bécs

Színház előtt...(egyébként jó darab volt)

Színház után...a világomat nem tudtam...Hétközben egy kiruccanás komoly napirend változtatásokkal jár,de ilyen is kell...csak M este cuki dolgai és szó szerint cuki-s dolgai nem éppen megnyugtatóak éjjelente.Az alvajáróság mikor bepakol a beépített szekrénybe és hajnali kettőkor kipattant szemmel rendreutasít hol keressem a holmijait:)Anyám.....-de ez van.Még szerintem terhelni kell a mai kamaszokat nehogy nyugodt felnőtt váljék belőlük...

Pénteken Bécs-a diabetessel.Nyugodt vagyok.Tavaly is volt.Mindent megbeszéltünk,beszereztünk és nincs indok miért ne mehetne Bécsbe.

Picit este olvasgatok már..lejár a könyvtári könyvem kölcsönzési ideje is..hihetetlen felgyorsult világban élünk....Lassítás következik....

Az eltörött Milka csoki

Gimis szülőiről hazafele....Fülemben a zene....megnyugvás,hogy a nagyon fiatal szülők közé tartozni jó:)-azt hittem először,hogy nyugdíjas találkozó lesz a sulis aulában....szóval fiatalnak éreztem magam.Fakultáció választás témakörben tájékoztató volt.Miközben otthon a véletlenül eltörött Milka csoki története zajlott....Ha törött...-gondolta M már úgysem ajándékozható...de hagyott egy sort azért....a többi hát lecsúszott.....Nem is tudom mit mondhatnék erre.Kamasz,éhes és diabos is a tetejében.Iszonyat ami néha történik ennek kapcsán.Bécsbe készül M és leadta a listát...1 napra megy,de teljes a lista...-nasikkal az élen.

Holnap este színházba megyek,M meccsezik valahol Bp-en,P edzésen lesz késő estig.Így a szerdai ebéd:kínai étterem lesz M-nak.Néha adok neki alternatívát(pénzt)próbálgassa magát és a más nép ízeit mit produkálnak a cukival.Ő ezzel a lehetőséggel él is.Nekem meg nincs más választásom,éjjel már nem állnék neki főzni,reggel 7-től meg úgyis munka van...

Jó vércukrot mindenkinek!

Vasárnapi érzetek

Szívem-lelkem képzés csoportomban/mal.Most jógáról jöttem,a reggel 8 órai csoporttal jógáztam,olyan haladót:)-és most ebéd befejezés,mivel ilyenkor előző nap készülök fel a vasárnapi ebédre.Hm,régi emlékképeimet próbálom a gyerekeknek átadni....jénai edényben a gőzölgő húsleves,ch csökkentett cérnametéltel,sok zöldséggel.Kurkumás husi sütve és krumpli köret,salátával.Amikor együtt eszik a család annak meg kell adni a módját.A mai világban alig van mód erre a nagy rohanásban.Most ez jóleső lesz,picit beszélgetve..és biztosan tudom a jó vércukor alapja ez is:)

Megy a mosógép,vasárnap van..

Háttérben a gyerekek -kamasz-nyüzsije vagy éppen csendje.

Olyan kellemesen jóleső illat járja át a lakást,az étel illata.

Az ember picit lenyugszik.

Megpihen.

Töltődik.

Mi így..és elmondhatom,hogy licitálunk a kádra.Mert bizony a szülő mintája másolódik.:)Nálam duplán megtörtént.Hihetetlen jó relax.A víz mint elem,a fény a meleg a gondolatok.Hagyni kell áramolni....

A jó vércukor reményében mindenkinek kellemes,szép vasárnapot kívánok!

Ch csökkentett,normál vastagságú,Don Pepe pizza nap:)

A mai nap ilyen:)
Nincs apás nap,nincs program,nincs elvárás,nincs terv....együtt vagyunk.
Pizzával,pihenéssel,magunkkal💓