2013. december 20., péntek

karácsonyváró stressz

Tegnap kaptam,a munkahelyemen-gyerekmunka,ovisom-,hatalmas munka van benne,matrica-díszek,égők....Azt hiszem erről szól a karácsony,nem minden egyébről...
Hatalmas tömeg és minden egyéb a tegnapi Tescoban,nem tudtam bemenni,fóbiám lett talán...képtelen voltam bemenni.Minden mellékes dolgot elintéztem,de nem vásároltam.Majd ma,de nem várható kisebb tömeg,így nem plázai boltba megyek...ch meg kell.Na ilyenkor is mi van???Ch meg kell,sőt,az ünnepekben az ebédeket is én főzöm,alapanyagbeszerzés.......még vár rám feladat!

Már a munkahelyi sütim kész,lényegében egészségesebb bárki sütijénél...alapanyag ugyanaz,mintha M is kapná,de tegnap este már nem számoltam ch-ra nézve.Nagyjából 7 ch/db,mert ugye ránézésre is megy már.
Aztán kinek ízlik,kinek nem lesz elég cukros....eldönthető ki melyik tálcáról veszi le azt amit megeszik.Mert mindenki az amit megeszik,ezt idéztem,így "...",mert nővérem blogjából való az idézet.Szerzői jogok ugyebár:)))))

És F.R.kedves ismerősöm is írta,hogy lényegében nem betegség kapcsán de életmódváltás miatt a saját lámnyai is dobozolnak...így azt hiszem van ebben a mondásban valami!!!!Köszönöm R a kedves sorokat!!!!!
Smile-köszönet!
 
Ma ajándékozok.Ebben a kapkodásban amit képviselek...már..nem tudom sikerül e az ajándékozás,mármint személyreszólót kellett,de olyat húztam akit nem ismerek,új dolgozó...
Erre jó a face oldal.
Leszedtem a lánya rajz fotóját az oldalról pen drive-ra.Vettem hozzá az Ikeában 2 oldalas fotókeret tartót és beletettem előhivatva a fotót.Szervezést igénylet de nagyon egyedi lett.És a gyertya mellé....ami illatos....
De tudom az ajándékutalvány lesz az én erős oldalam a közel és távoljövőben.Egyszerű,nem kritizálható és praktikus.
De ha formában leszek akár ilyen személyreszóló aji is szóbajöhet.
 
Ma dietetikus telefon így ünnepek és vásárlás előtt és az ígért 2 feladatom Diabnagyinak és az Egy Csepp Alapítványnak...de mivel megint menni kell,így délutánra tolódik.Az egyik kolléganőm karácsonyra magából kért kettőt...Szerintem elkérem a szérumot,no nem azért,hogy egómat növeljem,hanem,hogy 2 kézzel több legyen,2 lábbal és bírja szusszal.....
 
Szép karácsonyváró napot!

2013. december 19., csütörtök

Karácsonyi suliműsor Inzulinra nézve:)

Az iskolai karácsony.
Persze P nál fél 5 kor,M-nál 6-kor,szinte nekem kedvezve,hogy mindenhol ott lehessek.Tavaly a munkahelyemen is karácsony volt és nem lehettem ott a sulikarácsonyon.Az idei év nekem kedvezett!
Barkácsolásos este a 2.a-ban,szerintem nagyon jó ötlet volt.Együtt a gyerekkel barkácsolni....szerintem kellenek ezek a pillanatok!A sütim elfogyott,cukormentes,azt hiszem boldog lehettem.
 
M nál pont a 18 órás kezdés és az Inzulinadás megint ugye.Hát előbb adta 5 perccel.A vacsiját vittem.Kivételesen fehér zsömlét kedvelt szalámijával és ízletes sajttal és mérve a tejet.
Fél 7 kor már ehetett.A műsor alatt mandarin-alma kínálás volt és mandulás kifli-cukros-csak 2 mandarint evett!
 
Nem volt gond,pótvacsi is sima ügy volt.A fagyasztóból Nagyi sütije,8.75 ch/db.Igen,már ő is süt.Valószínű tutira jól számol,mert vc emelkedés nincs a sütitől!Köszi Nagyi!!
 
Na persze volt egy beevős délután a Stollenből.
Nehéz egyedül otthon,mert nincs kontroll,azaz én aki üvölt ha vészhelyzet áll elő!
Bizony 2 szelet Stollen közel 20-as cukrot eredményezett!
Nos ilyenkor a kóma felé lenni egyedül....
Óvaintettem minden bestia gondolattól!Mert következménye van minden egyes grammnak.
A Stollen elvileg mindenmentes,azaz hozzáadott cukor nincs benne,de aszalt dolgok igen és mazsola is.Nos ezáltal már egy cukorbeteg...mérlegelje az ízt-kell e neki.Vagy egy fél üveg mandula aroma???????????
Jaj karácsony..lesznek még itt bajok......
 
Szép napocskát Mindenkinek!

2013. december 18., szerda

Inzulinvariálás

Inzulinátvariálás a műsor miatt-részemről nagyobb volt az izgalom.A műsor alatt szájleolvasással egyeztettünk:"Jól vagy?",bólintással jött a válasz:igen!:)))

Szép,tartalmas műsor!

 Szerepelt M.
Ének,ami mindig megható az énekkarral!

Szép,egyszerű templom.Kedves kis műsor,sok lelkes gyerek és nyugalom,béke...ez most kellett!!
 
Igazán nagy variálás nem volt.Másfél órával előbb volt az Inzulinadás,így a vacsi is ennek arányában.Az esti Inzulint 20 órakor adta.Éjjeli mérés így 11 órakor lesz és hajnali 2 kor.
 
Akkor mindenkinek jó pihenést!
Magamnak is kellemes visszaalvásokat:)
Reggel 5 10 kor újra kelés.
 
A műsor és maga a karácsonyi rákészülés adott pici energiát mindezekhez.És Éva-Cukihercegnő Anyucija- sütijei,hogy kipróbálom amint lehet!
Szép estét Mindenkinek!

2013. december 17., kedd

élmény kell

Büfé-asztal egy olyan helyen ahol jele sincs a cukorbetegségnek,viszont ott dolgozom.Sok konfliktus dúl bennem,magamban ezen a téren.Nem egyszerű....Készítettem én is a gyerekekkel keksz golyót,porcukorral!Iszonyat nehéz nekem ez,aki otthon száműztem a por/kristálycukrot.Nincs!És nem is hiányzik!!!Kűzdök még magammal.Lehet más ezt könnyebben viselné..nekem dilemma.Megkaptam már,hogy amit viszek sütit kóstolót..nem elég édes,ilyen-olyan.Mi emberek,hogy milyenek vagyunk??????????
Viszont aki érdeklődik és szól,hogy megkóstolná-blogon látta-annak nagyon szívesen viszek az Eritritolos sütiből,mert ugye 0 ch-s és talán nem rakódik le zsír formájában,és még finom is lehet!:)Sk megjegyzésem:mindenki maga dönti el mit eszik."Amit megeszel,az vagy"szoktam olvasni a nővérem blogjában.(Boszorkánykonyaha blog)

És...az új Betlehem lakó.Annyira tetszett,simán beleillik a környezetbe.Minden évben lakik "valaki"a Betlehembe!


Dilemmáztam még a napokban.Kikészültem megint pár napja.Ha mesél valaki,hogy milyen nehéz xy-nal,érett,fiatal EGÉSZSÉGES fiatalról beszélek aki nem bír magával és minden csudákat művel....szenvednek tőle.....és összehasonlítva a fiammal,aki "csak"adaléknak kapott egy kis gyógyíthatatlan betegséget....A szívem megszakad.Micsoda életek aki kap egy viszonylag normál lehetőséget és egy fiatal aki élete végéig tű függő...napi 4x!!!!Így kel...így fekszik!A környezetem nem ért...Nincs benne,nem tudják.Felelőség,állandó kontroll,állandó aggódás.Hiába mondják nekem is optimistán és ne mondjam M előtt,hogy ez halálos betegség.A vicc az M ezt jól tudja:ez akár halálba is torkollhat,bármikor.
Éjjelezés,ha találkozunk köszönés helyett ennyi:4.2,vagy 9.6 vagy 16,de itt már van kérdés is:"mit csináltál???????????!!!!!!!!!!!!!",vagy éppen a napi kérdések este amikor összeülünk,vagy éppen keresünk egy helyet a bőrén ahol nem csomós a bőr a sok tűszúrástól,hogy beadható legyen az inzulin.Vagy nyáron a 35 fokban mikor hűtőtáskában van az Inzulinos Pen mert ugye 28 fok körül kell tartani az Inzulint....
Vagy mikor füzetünk van a napi ch-k miatt,ez edzésnapokon 10 étkezés!10 kis csomagocska,ez percekbe számolva,minimum fél óra minden nap ami pontos számolással jár,mérésekkel,és gondolatokkal,ne ugyanaz legyen mindig és reggelre is állaga olyan legyen ami vihető a suliba...Na és a mindig legyen étel itthon.Sok esetben nem értik a munkahelyemne se miért is nem érek rá..miért is rohanok mindig..de eljutottam oda nem is magyarázom.
Elsődleges dolgom a gyerekem/gyerekeim!
A munkahelyemen is megkaptam a héten a jelzőket a munkámra,csak elszólások de mégis...számomra jelzések.Aki amit ad azt kapja elven??Hát itt azért nem,de az ember raktároz.Belül mosolygok,tudom mit képviselek a munkehelyemen,a gyerek az első és annyira tudom mi hogy készül,mi miért készül és a gyerekmunka az első!!!Csak mosolygok belül,mert lelkiismeretem tudja:jót csináltam.Attól mert nem az enyém a legjobb és legszebb nem esem kétségbe.De rengeteget dolgozom a gyerekekkel és jól érzik magukat.Ez a visszaigazolás.:))))
És jót mosolygom mert aki ismer tudja az értékeimet és tudja mi van bennem.Szoktam mondani aki hozzám jön mindig visz valamit....:)Na és ezt nem a kézműves dolgokra értem.Nem a tárgyak a fontosak,nem azokba kell kapaszkodni!
Ezt a betegség kapcsán megtanultam az élmények,az együttlét és amit magadból adsz ezek az igazán fontos dolgok!!!Én mindig így éltem és így is fogok.
 
Kaptam egy emailt..a hétvégi egyik"vendégemtől"köszöni az odaadó kedvességet és szeretetet amit kapott itt nálam.....hát ennyi.
 
És csak mosolygom mikor minősítenek...mert tudom,hogy mi van bennem...Eldönthető kinek mi az érték.
Saját gyerekeim fotósorozatából ízelítő..csak mert adható örömök vannak az életben...a cukorbetegség előtt és utáni képek is következnek:

 

ez egy reggel nálunk,ott és akkor kellett elsütni!Örök emlék marad!

Bárányhimlő átvészelése,csak egy ötlet,de örök emlék és könnyebb volt ha más is pöttyös:)

Ne legyen olyan mint az átlag,személyreszóló Hercegnő-kehely-virágok,sk.

A tüzijáték egy Havannai ablakból,mert így is emlék marad:)

Egy csapat kamasz fiút vittem az állatkertbe szülinapozni.A fiam Pingvint kapott,örökbefogadtuk.Én fizettem a belépőt a fiúknak.Hatalmas élmény volt!!!

Kungfuka a világutazó kabala,na ilyen kinek van???Több éve kalandozik,fotóalbummal rendelkezik a világ minden pontjáról!Mert az élmény jó!Sőt ez aztán a barátkozásról szól,mert minden a kapcsolatteremtésen múlik,mit hogy szeretnék és mikor és bizalommal,mert komolyan veszik a dolgot és vigyáznak is rá!!!!!!

És a diab mézes....mindent a gyerekért a gyerekekért.
 
A cukorbetegség kapcsán is csak ugyanilyen képsorokkal szolgálhatok.Ezzel kelek és fekszem.
 
Mindenkinek szép napot,ha időben hazaérek akkor Diabnagyi hívom a dietetikust a kérdéseivel!Nem felejtettem el és az Egy Csepp Alapítvány-nak is tartozom még a válasszal!
 
Ma temlpmban szerepel M,pont 18 órakor,Az Inzulint 1 órával előbb adja és a vacsi ios előbbre jön,sőt a pótvacsi ideje is és akkor éjjeli mérések,hogy biztos ami biztos.Hosszú lesz így a napom.....éjjelezés...
És akkor merje valaki azt mondani....optimistán!Reggel 5 10 kor kelek,mert dolgoznom is kell.....de optimista vagyok..üzenem mindenkinek!!!!!
Szép napocskát!

 

2013. december 15., vasárnap

Vendégek

A színes rész a ch-számolt...

Sült krumpli miatt hadakoztunk M-nal,csak fele adagot kapta a kértnek...inkább az áfonyaszószt kell enni!!Majonézes kukoricasaláta volt 15 ch-ra.Sült hús és Ikeás húsgolyó,nem emeli a vércukrot.A teszten átment!!!Majonézes franciasalátát nem evett,így megkímélt a számolástól,vagy 6 összetevője van:)


Ez egy "beteg"vendégem tányérja,éppen hasfájósan,de megtisztelt azért...Legyen medvetalp étek:)Áfonyaszósz,én csináltam!!!És Ikeás húsgolyó

Azért ez a reklám helye:)

Ajándékozás is volt...

...

S elmentek a vendégek...
 
Kimagasló vércukor eredmények nem voltak.Csak pótvacsi nem volt 10-es fölötti cukor miatt:((((
 
Meredek egy terülj-terülj asztalkám előtt ülni ahol kiszámolt ételed van....
Még tanulni kell...nekem is.....
Mozgásmentes napon nem is csoda a magasabb cukor!
 
Szép napocskát Mindenkinek!!!

2013. december 14., szombat

Heti beszámoló

Kosárlabda-Mikulás-party(persze nem értem oda időben,munka után mentem...de ez már mindig így marad...befutottam P-val és a sütivel,ami mind egy szálig kapós volt.Cukormentes,ch-val feltüntetve!!!!!)

Szülős edzés(péntekre én a hullafáradt kategória vagyok,csak fotóztam)

Ügyes,sportos,vidám,lendületes!A legjobbak között,így cukorbetegen is!

És kinagyítható a kép.Önuralom a javából!!!!Csak az csúszott le,aztán az általam vitt Zero cola és a sütink.Le a kalappal!Nem volt  több 7.5-nél a 21 órás vércukor!!!!

Igen,18 óra,meccs közben van ez mindig!Egy fotót engedélyezett!!!

 P megtalálta az elfoglaltságot-ő volt a büfé asztalnál,nem is vacsizott.Neki önuralma nem sok van nasi terén!
Nagyon jó hangulat volt.

Csajok

Tombola

Kosárlabda -fieling

Amikor 3 felé kell főzzek.M nak a kiszámolt,P nak a répamentes és jómagamnak aki szeretem a répát.

Ikea,ááááááááááááááá egy mosogatógép...................................................
Több fotó nem igen van,az Ikea fele még visszavolt mikor rosszullettem és...M látott el.Profin.Valahogy empátiából jeles.Kikereste a hipós csomagját és vizet.Nem lehetett több a vc-om 3-nál!!!
Az izgalom,a hatalmas tömeg,a meleg kabát és a hullafáradtság lehet az oka.Mostanában többször érzem az ájulás-érzést.Ténylegesen sok energiát felemészt a 2 gyerek,a munka és a cukorbetegség MINDEN velejárója.Ha még ünnepek is jönnek......köbre emelkedik minden.
Az Egy Csepp Alapítványtól is megkerestek dietetikus ügyben,mert ugye hosszú kínlódás után sikerült ajánlat útján egyre "szert tennem"és most nagyon kéne nekik egy jó dietetikus gyerekdiabetes ügyben.A blogomat olvasva jutottak el hozzám,azért erre meg büszke vagyok!
Amint regenerálódom megnézem mit tehetek Értük.
 
Azért lesz karácsony nálunk is...
A gyerekek kedvéért.
Lesz kosár Malév-Gála közben,Kolibris tánc,Kolibris kiállítás,vendégek jönnek,lehet mi is megyünk:),és lesz sok evés-ivás,ami azért nekem feladat,úgy 3 óránként...
 
Mindenkinek szép napot kívánok!

2013. december 12., csütörtök

gyerek diabetes kapcsán dietetikus

Érdekes dolog történt.Többen kéritek/kérik a dietetikus elérhetőségét.Mert bizony gyerek diabetesszel senki sem foglalkozik!Én rajta leszek az ügyön,hogy a közeljövőben legyen egy vonal ami ebben segítséget nyújthat Szülőknek/Gyerekeknek.Amit tudok megteszek és itt külön címkékben beszámolok majd a dietetikussal való egyeztetésekről,mert tudom mekkora segítség lehet egy gyerek-diabetesz ellátásban ha csak 1 kérdésre is megnyugtató válasz érkezik!

Hamarosan dietetikus egyeztetés karácsonyi menü ünnepkör kapcsán....Szerintem megér egy misét!

Szép napot Mindenkinek