2014. november 4., kedd

Esti edzés után

....."katasztrófa"volt..
Merthogy edzés után írt sms-t M.Alacsony az érték,nem tudsz hívni,most indulok.(21 ó Ferihegy)
Na jó,hát írt,rendben,21 50 re hazaér a busz-bevált gyakorlat,nyáron nem egyszer leteszteltük.
Igenám,de M nem jött,22 is elmúlt már....
Akkor ilyenkor mi van?

P alszik az ágyában,hisz 22 óra elmúlt már jóval,én is zuhanyoztam,tehát pizsiben.Ha keresnem kell Ferihegy és az otthonunk között,az nem kis terület amit BKK val be kell járni..

Végigzongoráztam.
Nem egyszerű percek ezek.
Végülis tettem be pótvacsit,gondoltam én-kibírja.Hipós van nála,tehát megoldja.Igen-igen,de edzés után szinte 1 órával kezd zuhanni a vércukor.Edzés után úgy 25 ch-t is bepakol-de ennyi nem volt nála.Mindig itthon eszik még ch-t értékfüggően.

Nem jött.
Iszonyat érzés.Tudva,hogy alacsony cukorral kólicál.

A buszon felejtődtem.X helyen még tudtam-mondja ő..de itt valami kimaradt.Továbbmentem.Fáradt voltam......Visszagyalogoltam.

Te jó ég,ott behipózott azon a részen.Egyedül 13 évesen éjjel a buszon.

Nos,hazaért,mért és evett.
Megoldotta.

Most ez szerencsésen végződött.
Egyetlen dologra kell megtanítani a diabost:lélekjelenlét.
És még tudni elcsípni amikor kezdődik..-bár itt nem volt mit tenni:mivel a pótvacsit már edzés előtt megette-mondta M.
Kérdeztem:miért????????????
Mert éhes voltam-volt a válasz.

No komment.
Kamasz tinédzser diabos.
Túlélni kell nekem is.Ennyit tehetek.

Ki irigyel?????
Most dolgozni indulok.
Onnan ébresztem a diabos gyerekemet,fél 7 kor.Telefonon.És megkérdezem a vércukor értéket így éjjel után.
S elindítjuk a napot egy rövid konzultációval..

Nos,most ki irigyel????

2014. november 2., vasárnap

Inzulin emelés

Szorítás.Holnap kerületi foci bajnokság.8.9-es ch-jú kenyér Update nutellával meccs előtti ch-nak,10 szénhidrátra nézve.Csak sikerülhet!

Magas értékek,10 fölötti-átlag 12-esek.Ma Inzut emeltünk Doktornő javaslatra.Van ilyen.Most jön majd a szünet utáni visszarázódás,napi körforgás,ez lesz az igazi,Inzucsökkentés betervezve.

Esti kosáredzéssel zárva már hétfőn.
A mozgásmentesség nem tesz jót!

Jó vércukrot mindenkinek!
Nekem meg ragyogó olvasást..az éjjeli mérések előtt,éjjel,s hajnali 3 kor,és 6 kor indulás..dolgozni....
..tudom,hogy miért teszem és szívesen teszem:)-akár éjjel is ha úgy adódik.

2014. november 1., szombat

Lelki túlélés -ha diabos a gyereked...

Már ígértem,utaltam,hogy írok majd arról,hogy Sweetmami hogy éli túl,mit teszek azért,hogy jobban legyek és nem volt ez mindig így.bejártam az utat,magam alakítottam ki,ahogy életkörülményeim engedik,anyagi helyzetem éppen mit tesz lehetővé.A diab megmaradt,M nem gyógyult meg,ugyanúgy vannak hullámvölgyek-de tenni kellett valamit az elviselhetőbb jövőért, és Hugiért,hogy teljes életet éljünk,építve magunkat,egymást és kihozva a helyzetből a legtöbbet.Mert a JELEN lett a legfontossabb,a most.A múlt emlék,a jövő meg még oly messze van,a JELEN-ben kell élni.A diab erre is megtanított.Képekben szedtem össze-hogyan máshogy???-Sweetmamisan.Amúgy több ezernyi fotóm,motivációs képem,videóm van a használhatatlan számítógépemen,de a jelenben kell élni,ollóztam a kölcsöngépemre mentett anyagból,és már nincs dühöngés....elképzelhető,hogy még megmenthető a rossz gépben rekedt anyag-ha régi énem lenne zokogva ülnék itt és lehetetlennek érezném megírni ezt a bejegyzést.A másfél év diabos lét erre is megtanított.Mi a fontos,mi a kevésbé és még valamire:reményt adott/ad,hogy lehet jobb....így az első kép is:eljutottunk a határon túlra a nyáron.Horvátországba.HR jelzéssel a telefonon,amit már okos telefonra cseréltem azóta és ez is egy lépés volt,mert Viber alkalmazással,Facebookon diab hírek jönnek-mennek M-nal ha éppen szükséges,amikkel csak az okostelók vannak felvértezve:)Tehát a jobbá legyünkhöz hozzátartozik:néha utazzunk el!!!!Jót tesz!!

Mézi.Jelen képen a mélyhűtőben.Ez az a csibész plüss aki ébreszt fél 7 kor egy nehezen ébredő diabos tinit-mert kelni kell ha akar ha nem:Inzulinadás.És bizony dühös tini persze felkel,mert kell és Mézi a fagyasztóban végzi..büntinek.Rengeteg humort viszek a mindennapokba.Elüthető néha a diabos krízis is....Mézi sokszor megsínyli..lapos fejjel,így-úgy,de kedvelt azért-mégha kamasz feje be sem ismeri néha(M).

Olykor segítő embereket veszek igénybe,ilyen DiabGirl is,vagy F-a blogíró,vagy a blogcsoport tagjai,vagy E-a dietetikus akit hívhatok,vagy....néha a Boszorkánykonyha blogról csenek valami újdonságot,pl a tojáspalacsintát,a 0 ch-jával-ha arról van szó,mert megment néha.....és kit hagytam ki?Sokan vannak szerencsére akihez bizalommal fordulhatok.Na ezért is tartok ki.Hiteles emberek akik vagy abban a cipőben járnak mint mi/én,vagy mert okos ötleteik vannak!

Emberek között kell lenni!Ez néha segít.Ki kell mozdulni,néha kell.Nekem erre jó,hogy mind2 gyerekem sportol./táncol.Sok rendezvénybe belecsöppenhetek.

Meseírás..nos igen.kikapcsol.és tudom:segíthetek másoknak.A mesében minden jóra fordul....Micimackó pedig kedvelt figurám.

Lúgos víz.Segít.nekem is regenerálódnom kell.Fontos,mert ugye én nem csak ch-diétát eszem,így a savas munkahelyi ebédeket oldom egy kis vízzel és nagyon jót tesz!!!M nál is persze,és tényleg csak ajánlani tudom!

Már szembe tudok nézni önmagammal.A diabosság híre sokkolt-kezdeti bejegyzéseim...(lásd)De kezdem összeszedni magam:)Kell némi napfény és én hozzá,na meg egy fotógép és egy helyszín.A fotógép is kölcsön-de mint minden alakul ez is.A jószándékú emberek sem véletlenül kerestek meg és kaptam ezt-azt a nehéz időkben.

Mindig olvasok,gyűjtöm a tapasztalatokat.Haladok előre!Művelődöm.Ez is kell,mert sweetmami-san csak így lehetek jó anya.

...tesztelek.Kell.Jó.És ajánlok.Mert miért ne legyen jó másnak is???

A Blogírás..kell.Kikapcsol.Közölhetek.Segíthetek.Na ez az,ami kell a diabos szülőnek szerintem.Nekem terápia.És jó is,hogy van kölcsön számítógépem,mert bizony ha nem írhatnék:baj lenne...

És nem vonom meg magamtól a nasit,mert kell.Csak már ügyelek a mértékre!

Számolok,pontosan,mindig,mindent.Ez is kell,hogy diabos gyereked jól legyen,s jót egyen...

Néha meglátom az ablakomból a szépet...bizony ez a Havanna.....és bizony minden nap látom lemenni a napot.Mert Havanna ide-oda....az élet itt is zajlik,csendben..ahogy alakítjuk..mert minden csak rajtunk múlik!

Motiválom magam filmekkel,bejátszásokkal,képekkel és másoknak is küldök,átküldök,vagy mondok bölcseleteket.Mert már ilyen vagyok....ha adhatok miért ne adjak???

Tornázom.Bizony ez is terápia lett nálam.Szokták is kérdezni a gyerekeim:anya,már megint tornázol???Hát....levezetésnek nem rossz,sőt még hasznos is.itt megjegyzem:minimális cukros ételt eszem és a fehér lisztes ételek aránya is minimális.Nem is híztam!!!!Jobb a közérzetem és a fogaim pedig hálásak a cukormentesebb mindennapokért!
Igen ez is én vagyok,mert néha kell.Ritkán de néha megnézek egy filmet,olyan 5 részletben:):):)-de megnézem!!!!Azért én is dolgozom aktívan,sokat éjjelezem a vércukrok miatt és bizony állandóan talpalok az edzésekre.vagy mindig valamiért.Néha jó leülni!

Ha vidékre szabadulok ott aztán kedvemre macskázhatok,na az is kell!!!Az állatszeretet.Amúgy otthon Yoda-a hörcsög-és a hal-Emet Jay Simpson-is sokat tesz azért,hogy gondoskodjanak a gyerekek valamiről,tanulják a jövőre nézve:Akit megszelidítünk azért felelősek vagyunk/leszünk...sokszorosan aláhúzva!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

ez is egy kedvenc képem a mappámban,na nekem ezért kellenek a fotók,jobb kedvem lesz tőlük!

Puzzleban nem vagyok jó,de mindig törekszem a részek egészbe kovácsolására.lassan de haladok!!!

Aki ismer tudja:egy-egy Micimackós szösszenettel képes vagyok elütni egy bagatell dolgot....és amilyen kis izé ez a Maci olyan kedvelhető,aranyos figura.Már a szakmámból is eredően szeretem a meséket..és bizony egy-egy mese erőt adhat egy következő naphoz...

Bizony-bizony!A diabosság egy örökös tornádó,némi szélcsenddel...

És ott van Kungfuka a szarvas hátán..Igen ő a család Világutazója.Mi nem jutunk el sokfelé anyagi okokból,de így kitaláltam,hogy ez a műanyag figura eljuthat..és évek óta el is jut.(rengeteg ország ,repülő,hajó,busz,stb)terveim vannak vele diabosság téren is!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Sweetmami és a smilek.Bizony nálam ez a hála jele.És mindig van nálam smile valamilyen formában-ha másképp nem de mindig van nálam toll:)Mert jó megköszönni valamit!!!

A fotózással vagyok jobban.Kikapcsol!Hobbim.

Igyekszem a gyerekeimnek mindig azt az utat megmutatni ami felfelé visz!!!

Képes vagyok még játszani,kíváncsi vagyok..és ez visz előre!

Orvosi oldal,hogy miért tartok ki és hogyan?
Az orvosváltás jót tett.nem az orvostól várom a csodát.Hagyom,had dolgozzon.Amennyit viszont én bele tudok tenni azt beleteszem és ez kb annyira fontos,mint az orvosi rész.mert az orvost nem érdekli x beteg-sajnos-nem érdeke..-sajnos-hanem csak egy pici része a jobban vagyok érzésnek,ha orvos látott.A többi a betegen múlik,a környezeten!!!Az Inzulin jelenléte persze életmentő,így már közreműködöm az orvossal,de csakis addig a pontig ameddig ez szükséges.Nem várok többet!!!

Ez egy csoda.10x-es áron,mint a krisztálycukor.,de megváltás a mi életünkben.Sweet így minden,szerencsére!!!!Hálás vagyok,hogy meg tudom venni,hogy élhetünk vele!!!

A színek keresése még egy fontos mérföldkő az életemben.Azért annyira nem minden fenékig tejfel ám.Sok nehézség van ami szürkeséggel pecsételi meg a napokat.De a törekvés megvan bennem,hogy lássam a színeket.Azon leszek!

Sweet November-a kedvenc filmem.Amikor előszőr láttam-már pár éve ennek,ott valami megváltozott bennem.Sarah életútja valahogy erőt tud adni nekem.Csak ajánlani tudom ezt a filmet,diab nélkülieknek is,mert értéket képvisel a mondandó!

Szerencsére tudok-már.-mosolyogni.Amikor lesz egy gyógyíthatatlan beteg gyereked....azt hiszed összedől a világ..és közben pont ez tanít meg a mosolyra,hogy igen lássuk meg a szépet és értékeljük azt ami most van......Óriási dolgot vesz el az élet,de ugyanennyit ad is vele!!!!!!!!!!!


..sokat fotózom-megint-...

Mindig lesznek választási útvonalak.nekünk kell megtalálni a megfelelőt!

A diabos szülő és gyerek között óriási bizalomnak kell lenni.Étkezés,lelki oldalről egyaránt!Nálunk megvan.Bár a lelki oldalnál kitérnék arra,hogy bizony nem mindig kell jobban lenni.van,hogy sírni kell,van,hogy át kell érezni,és van,hogy látnia kell a másiknak-diabos gyereknek-hogy ez neked is fáj.Van közös zokogás.Van tű-dobálás,van kegyetlen szavak dobálóznak a levegőben és van néha hagyjál békén-érzés.De itt írom:nem mindig kell jobban lenni!!!!!!!

Van,hogy tényleg ilyen csúnyán kérek,akarok dolgokat.Az érzések,a fájdalom kihozza az emberből!És szerintem ez itt és abban a szituban nem baj!-mégha elítélem is a csúnya beszédet!

Iszonyatosan jót tesz!!!!Leginkább a relaxációs zenék terápiák nekem!Szoktam is ajánlani a blogon néha és van vissza jelzés,hogy soha jobbkor nem jöhetett volna!Az,hogy én közlök,leírom,kiírom magamból,posztolom.......és más nem teszi ezt így meg,de attól diabos a gyereke,attól őrjöng éppen,vagy éppen mosolyt vár valakitől.És erre van Sweetmami!Tudom,hogy valakinek segítek és ez a célom.Nekem ezzel időm megy el,ötletelek,megtervezek,összeállítom,és írok....de céllal.

..mert jó adni-és milyen érdekes ezáltal kapok is!!!

Rengeteg ajtó van ám és tudni kell néha kinyitni.Nekem ez még nem mindig megy...de tanulom hogyan kell.nem tudok és nem is akarok kérni.De néha kell,muszáj.Na ezt még tanulnom kell.Néha kell!

És bizony mind2 gyerekemért megtennék MINDENT és erőmön felül meg is teszek.

És már van,hogy ki tudom tűzni a béke zászlaját.Nem volt ez mindig így.És ezt a rövid diabos útunk során tanultam meg.

Sok kávéval tartok ki.Sok-sok kávéval,néha már bealszom éjjel,de mérni kell vércukrot....hát van ez így némi koffeinnel megy még:)

Bizony,ez életet,tényleg erős vagyok!

Fontos,hogy tudjunk mosolyogni!

Bizony egy morzsányi boldogság...akinek némi köze volt diabossághoz az tudja,a morzsa is jelentőséggel tud bírni!!!

Néha törekedni kell,hogy ne csak magunkba kávézgassunk!Ez még nem mindig adatik meg nekem,de törekvés van rá...és biztos jobban lennék,ha többször megadatna.

A citromlére esküszöm.Ettől jobbal lesz az ember!!!Minden nap iszom.Sőt az almaecetet is!!!Komfortérzet javító....kipróbálható!

Igen,én is ezt vallom.A gyerekért mindent!!!!!

Egyedül nevelem a 2 gyerekemet,némi időm jut csak magamra...de mindig meg kell látni a szépet,a lehetőséget mindenben.És mi visz előbbre?
A sok pozitív gondolat,olvasok,vannak jóga légzések amiket alkalmazok és könyvek,amiket újra és újra kikölcsönzök,meghosszabbítom....:)

És még valami amit a végére tartogatok:A TITOK c.film.
Na ez az ami mindig kihúz a bajból,ha OLYANOM van.

És még egy dolog,ami zárszónak nem lesz rossz.
Ment a Titok c.film éppen YouTube-ról-bár dvd-n is megvan(egy kedves ismerősöm letöltötte nekem)és P odaült,s nézni kezdte.Egy 9 éves kislány....odaszippantotta és nézte..és nézte..és végignézte!
Merthogy ő is ennek a diabosságnak a része.Valahogy neki is kell egy iránymutatás.
Lehet,hogy a Titok-ban látja ennek lehetőségét?

Mindenki a maga útját járja és mindenkinek magának kell egy utat találnia ehhez,hogy jobban legyen: