Programok mellett

Hogy miért Eritritolt használok?Minden a dobozon!

Ma Művelődési Házban voltunk táncfellépésen.2 étkezés között,így tervezést nem igényelt!:)Közben felfedeztük,hogy tavalyi rajzok kiállítása van és M és P rajza is ott...

Mi más?Kutya!!!!

:)

:)

Az öltözőben.

A színpad előtt már...

 

És a színpadon:)-Kolibrisek

 

Délelőtt még a városban,Norbinál a heti Túró Rudikért és joghurtért...No reggel megfőztem.Sikerült mirelit meggyet kapnom még a Cba-ban,amit fagyasztva használtam most fel,szósz lett...Csirkemell-még tegnapról,ez 0 ch-s és rízs.A túrós-kókuszos golyókból még 2-őt kaphatott,az 6 ch és a fagyasztóból levettem egy szintén 5 ch-s kakaós-kókuszgolyót,így az ebéd 61 ch-lett.

 

Rendeződni látszik a vércukor,Inzulinlevétel történt és uzsi 5 ch-val megemelve.A sorozatos hypók már aggasztóak voltak...nem győztem gyártani a hypós csomagokat....

 

Sikerült beszélnem egy cukros beteg kisfiú anyukájával.Ők alig tartják az időt,szénhidrátszámolást és a suliban sem vasfegyelemmel eszi a gyermek a déli szénhidrátokat.Megállapítottam:jól csináljuk,szinte könyvszerintiek vagyunk...De azt hiszem jelen esetben nem én tanultam most az élményekből,hanem ők a mi példánkból:)

 

Debütál a sajtos-túrós-magos rétesem.Ha bejön a gyerekeknek írom a receptet.Nekem nagyon ízlik!

Sweetmami

 

 

 

Mai ételek

Reggeli,azonnali,az alacsony reggeli vércukor érték miatt,de mit nekem azonnali reggeli,ilyen lett...ezért az 5 20 körüli kelés minden nap!

A Varga-gomba..Talán hat-szupi-és egyre kevesebb inzulin kell,de jóóó!Lejjebb is vettünk a déliből:)

Áfonya és kókusz-túró golyó 20 ch-ra.

Ez töltött cukkini,a tányéron 15 ch-nyi.

Ebéd,csirkemell,cukkini,krumplipüré és almalé-100%-os,no meg a golyó 3 ch,ha nem fogyna el a cukkini-3-ch-.

De elfogyott a cukkini így ajándék volt a gombóc:)

 

Közben még uzsi az keksz volt,pótvacsi abonett és Norbi puding-mindkettő 15 ch-nyi.

 

 

Ui:Vicces-

Mese az esti:"a gumiszarvasok így ellátogattak...."-olvastam az esti mesét...igenám,de azok gímszarvasok...-már a fáradtságom itt mérhető...,de most hetekig gumiszarvas projekt lesz itthon:))

 

állapot

...ha valaki állapotnak hívja a cukorbetegséget,az jöjjön el hozzám,1 napra..és megkérdezem milyen az az állapot,amire ő gondol.Az állapot a napleégés,a csalánkiütés,a bokaficam...ezek elmúlnak.Betegség:a cukorbetegség,hisz a nevében benne van!!!Pl a szemüveg hordás is egy betegség kapcsán alakul ki,vagy betegség egy tumor a belső szervben,mert nem múlik el.A cukorbetegség sem múlik el,nyugodtan mondjuk betegségnek.Köszönöm.

Szépíteni lehet,hogy ne essen olyan rosszul,de ez csak egy elterelés,az állapot felé.

Mikor sorozatos hypózások vannak,mikor valami nagyon nem kerek és este töprengsz,hogy éjjel mi lesz..Tudva tudod a kórtürténetet miből mi lehet.Örömteli az alvás.Kelés éjjel és 3 kor,az "állapot"ellenőrzését vércukor méréssel.Mert ez ad egy képet a jelenlegi állapotról.Nos itt van egy állapot a cukor BETEGSÉGBEN.
Nem,nem orvos nyúl bele,nekem kell azt mondanom,hogy ennyi Inzulin sok,akkor itt leveszek,de emellé tudnom kéne mennyi ch-val variálhatok,kell-e növelnem a ch adagot is mellette,vagy elég lesz az Inzulinból egységet levenni.

És így bárki megkérdezheti miért nem vállalok plusz munkát akár a hétköznapokon vagy a hétvégére.Gondolom nem nehéz rájönni.
Még eddig minden rendben,de egy óriási mindig-készenlét.

Azt hiszem néha Zombi-világban élek,néha nem éppen elegendő az alvás..de megyek és ma virsli lesz a menüben reggel.Itt M kér mellé 3 ch,ketchupot,3 ch majonézt és 3 ch mustárt,mellé zöld teát főztem az már kész és a kenyér a maradék ch-ban,33.3 ch-s kenyérből.
Talán az uzsit megemelem 5 ch-val így 20 ch uzsival számolok ma már.

Nyugodtabb estével zárhassunk.
Ha valaki tud sportolás melletti bármilyen tapasztalatot....a cukorbetegség tükrében szívesen venném!

Szép napocskát Minden blogolvasómnak!!

Ha keresel a sweetkonyhában ma megtalálsz!:)))Sweetmami

 

Ch-golyók

Péntek 13!!!Az egyik ovisom pólója ma ilyen volt...:)Karambol részese lehettem volna.....de így "csak" szenvedő alany lettem,a buszról leszállítottak és gyalogolhattam...Volt így péntek 13-am:((((

A süti:

• 500 g túró 18.5 ch
• Eritritol
• Rum aroma
• Kókuszreszelék100 g 24 ch
• 8.16 ch tiszta kókuszreszelék-Paleos-ebbe forgattam
• Zabpehely 150 g     100 g-ban 58,7
• Összesen109,36 ch.37 golyó lett,akkor 1 db golyó 2,94 ch.

Pici vizet tettem bele,hogy formázni tudjam!A zab egész jól felészívta a nedvességet,jól formázhatóvá vált.

 

Gyorsan elkészül!És finom!!!És micsoda fehérjeforrás!!!

éjjeli mérés

Van az úgy,hogy őrzöm a Holdat....Átvitt értelemben persze,de nem volt rózsás a mai vércukor érték...2 hypo is,az egyik ebéd után!!!!A másik délután...A doktornővel is beszéltem,de ennek ellenére még este is éppen 4-es az érték...Így éjjel mérek egyet,ezért vagyok fent...Most Inzulint csökkentünk délben,ebben maradtunk a doktornővel...és még a szénhidrát mennyiségét nem piszkáljuk.Igazán ez mindig ott és akkor derül ki....de ennyi alacsony értéket!!!

Fura,hogy az orvostól az a tanács ha én úgy érzem vegyek le egy egységet az Inzulinból....Ez olyan mint a bőrgyógyászat,kísérletezés,minden nap más az érték,minden nap más és így standard állapot nincsen.

Szépen 4megtervezve a hétvége,de a pihenés az nem szerepel..igazán mondom a héten csak a fodrásznál ültem tartósan,de ott sem tudtam megmaradni,meg is kérdezték miért nem ülök le??Ha belegondolok kár lefeküdni.

Holnapra:reggeli:kakaó,slim kenyér,Varga gomba és felvágott,márkázott vaj
Tízórai,nektarin és barack 10-10 ch
Ebéd:sulis menzai 60 ch
Uzsonna:Norbi jogi,5 ch és 10 ch keksz
Vacsi az a buszon lesz edzésről hazafelé,1 Túró Rudi,2 dl 100%-os üdítő és 25 ch kenyér,bele 0 ch-s felvágott,ubi
Pótvacsi:abonett,kefír 15 ch-s

Reggelinél nem iszik így zöld teát,de a napra azt teszek neki melegen.

P tízórai:1 pufi rízs,1 kis szelet sonkás-vajkrémes kenyér,pár keksz,meleg zöld tea Eritrittel.

Éjjeli mérés:4.8..rendben,akkor aludhatok.

Hétvégi rákészülés

P ismét úszni kezd...Még jól beilleszthető a napirendbe és kiváló lehet étvágyhozónak:)Iskolai kereteken belül megy,lelkes volt,az ételcsomagolásnál bajban leszek,délutánra kell és nem romlandó,nem édesség és nem gyümi,zöldség...

 

A hétvégére elég nehéz lesz időbeosztást tervezni,mert ezer a teendő.Nincs semmire időm,állandó értekezés a hét...nem látom a gyerekeimet...Lett volna még munka jellegű teendőm is,de elvállalni nem tudtam,és itt volt a nem tudom elvállalni mondatom,mert akkor a gyerekem nem eszik..Nem rendeltem ételt a hétvégére.Joga van nem menzai,rendelt ételhez is,amit szeretne enni....Néha a külvilág nem érti miért nem vagyok bármikor mobilis,hát azért,mert a gyerekem figyelmet igényel,pici összehamgoltságot és bizony ha most nem hangolódik,akkor nem is fog a későbbiekben sem.
Kéne előre gyártanom némi péksütit cukormenteset,mert akkor az már jó lenne P nek is az úszás utánra.És nagyon jó,ha a fagyasztóban felcímkézve ott van némi ch,hihetetlen segítség.Találtam CBA-s áfonyát(1700ft/1 kg)Télire bezacskózom,remek lesz az zabhoz,sütikhez.Olvastam az áfonyáról igazán fagyasztva is remek vitaminpótlás,minimális értékes anyagot veszít a fagyasztás miatt.

P táncol a hétvégén,tehát fellépés is lesz.Hozott egy roky szórólapot."Neeeeeeeeeeeeeeem"-törtem ki.Hihetetlen energia és autódidakta lendület van benne,leszervezi magának ami mozgás és még edzés után is sasszézva jön haza...

És még valami pozitív,tegnap "kikérdezéskor"M beszámolt,hogy szerda a legjobb napja a suliban,mert együtt ebédel a többiekkel.Nos itt megkönnyeztem.1 nap tud a többiekkel enni,a többiben időt nézve ugye lehetetlen...Fél 1 kor készítik az ebédet M nak,idő van..Inzulinhoz igazodva.

És még valami S.Norbi Update Zsigulija....Szorítsatok,hogy minket válasszon Norbi egy kör taxizásra,jaj nagyon jóóóó lenne!(Facen olvasható a kívánságom az Update Zsiga-taxi bejegyzések alatt)
Szép napocskát mindenkinek.Ma Sweetmami fodrászhoz megy 3 hónap után.Lehet,hogy megmutathatom itt is magam?

Yoda