Ch-golyók

Péntek 13!!!Az egyik ovisom pólója ma ilyen volt...:)Karambol részese lehettem volna.....de így "csak" szenvedő alany lettem,a buszról leszállítottak és gyalogolhattam...Volt így péntek 13-am:((((

A süti:

• 500 g túró 18.5 ch
• Eritritol
• Rum aroma
• Kókuszreszelék100 g 24 ch
• 8.16 ch tiszta kókuszreszelék-Paleos-ebbe forgattam
• Zabpehely 150 g     100 g-ban 58,7
• Összesen109,36 ch.37 golyó lett,akkor 1 db golyó 2,94 ch.

Pici vizet tettem bele,hogy formázni tudjam!A zab egész jól felészívta a nedvességet,jól formázhatóvá vált.

 

Gyorsan elkészül!És finom!!!És micsoda fehérjeforrás!!!