Átlagos diab napon

Szelektív hulladékgyűjtés:pipa,leadtam..stixek,tűk,ampullák..vércseppes zsepik..stb

Teljes kiörlésű lisztes pogi,5.5ch/db

Kurkumás csirkemell.....szeretjük.....

..majonézes kukoricával.Kukorica 100gr/24 ch,majonéz 100gr/10.4 ch.Egy komplett ebéd számolható!60  ch-ra nézve.

Teljes kiörlésű lisztes palacsinta,fahéjas,Eritritolos.12.5ch/db.

És leöblíteni lúgos vízzel,mivel a kukorica savas....

Így megy ez Sweethomeban.És P is megette.Boldogság!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Nagyjából mindig van valami,exrtém és extra dolgok nincsenek....

Jó vércukrot mindenkinek!!!!!

Pozitívan

....még anno szerveztem egy libegőt..kb ennyit láttunk az egészből....Tervezek majd egyet.....remélem nem hasonlóra sikeredik.....és néha ilyen derengő a diab helyzet is...

...pár éve helyzet volt a házunkban is,ezt a fotót készítettem.Mert vannak helyzetek..elgondolkozol...mérlegelsz és jutsz valamire.....és értékelsz,hogy milyen csudajó helyzetben is vagy tulajdonképpen....mert mindig viszonyítassz és soha-de soha nem cserélnél senkivel se!

A napokban én is beszéltem M-nal.Ő már elfogadta a sorsát,több hónapja nem volt lelki kitörés,sírás.Nehézség volt,de megoldottuk.Én még alkudozok magammal,kűzdöm a sorsom.

Viszont ez a kép is elgondolkoztat,hogy bizony vigyáznunk kell nagyon az egy életünkre és jól kell élni,ami megadatik azt ki kell használni,ami meg nem-hát kűzdeni érte!-hogy meglegyen.

Kiszolgáltatottak vagyunk.

Tegyünk azért,hogy megőrizzük azt,ami a mienk és ez az egészségünk!!!Vigyázzunk rá!

És mindezt hogy tehetjük meg?

Tudatosan,figyelve.

Fejben!!!!

Valahol térítő lettem én is,a lúgosítással és miegyébb cukormentességemmel.A beszélgetéseimbe becsempészem és picit csepegtetem azt a tudást amit én már megszereztem.

M jól van..és sok helyen olvasom,hogy a menzai étkeztetés mennyire nem jön be.Nálunk is volt gubanc de ott és akkor rendbetettük és mi hozunk itthoni alternatívákat.Minden nap átbeszéljük a menüt,a mit nem eszel meg helyett mit fogsz enni-krízis 200 ft a büfére.

Működik

A vacsinál kategórikusan kijelentette ő nem kér pumpát.Most egyelőre kezeljük a helyzetet,sok sporttal,kemény edzésekkel,de bizony több ch-val.

..a megfelelő kulcsot tettük a zárba:)-Nagypapám szőlőjének lakata.

(.szeretem fotó:)
És ez a lényeg:ahol szeretet van,ott....élet van:)
Jó vércukrot a hétvégére...és vigyázzunk az egészségünkre!!!

Edzésről hazafelé

Sze

re

ti...

Kicsit jól sikerült az edzés....3-as cukor...már a nem jól vagyok állapot...50 ch-t bepakolt...(!!!)21 órát írunk,"éhes voltam"-mondta.Egy jó óra telt el,jobban lett...22 órát írunk...Talán lehet aludni?

Miközben még elmesélte,hogy a gyorsforgalmin ment át,mert jött a busz...2 hónapig kísértem,hogy bejárjuk az útvonalat..minden jól menjen.2 hete jár egyedül...."már dudált az autó,de átértem"-mondta ő...Én tudom miről beszélt,ahol több mint 100km/h-val mennek az autók,kamionok,buszok....Nem őrizhetem...De azt is tudom én vigyázok a vércukorra,ennél többet tenni nem tudok érte.Magára kell vigyáznia.És tudom,nem a cukor a legfőbb ellenség a kamaszkorban!Ó jaj,meg vagyok ijedve.

Már az orvosira készülünk lelkiekben,hogy megadják a leigazolást....versenyek jönnek....

Kedden még kosárlabdás szülői lesz 20 15 kor-ami szintén óriási szervezést igényel,hiszen 16 30 tól még én is szülőit tartok.M edzésen,P nak balett nap és bizony mindenki mindenhol szerepelni akar,este 22 órás hazaérkezés a garantált,de azt még nem tudok ki hol merre hogyan.....Reggel 7 től munka lesz...néha maratonnak élem meg ami tényleg maraton!

(P óriási hiszti,nem nyeli le a c vitamin tbl-át)-se zöldség,se gyümölcs és már tbl se....Ilyenkor hálálkodom igazán,hogy nem ő a diabos!!!!

Grammokba mért élet

Még reggel..palacsinta tészta bekeverve...M szerint:"desszert az kell..."-édességehetnéke most határtalan....kamasz.....

Diós-eritrites palacsinta=16.6 ch./db 

Palacsinta:tönkölyliszt,tojás,só,víz,sütéshez kókuszzsír,kerámia sütőben.

Láttam másnál jóval kedvezőbb ch-s palacsintát,meg kell nézzem,hisz szeretjük....kísérletezem majd tovább.

Amúgy rendben a cukrok,pennel,suli időben,kamaszosan nem diétázva nagyon,ebéd kihagyósan,krízis 200 ft-ost büfére áldozva melegszendvicsre,edzés mellett,tanulás mellett,egész naposan...szóval jók a cukik!Óriási...Heti 1 éjjelezés a vércukormérések miatt,de ez Sweetmamit érinti,M alszik-mintha mi se történt volna.....mézédesen,bele az éjjelbe-hajnalba.

P segít,azért lesi a gondolataimat-néha már erre-arra kapható a konyhában.A palacsinta neki is-P-csúszik,így nálunk az főnyeremény ch-varázslat.

M tízórais doboza mindig üresen kerül haza,P-é..hát...sokszor nem üres,hoz vissza ételt.Hogy lehet ez?P mosolyog:mivel M grammnyi kekszeket eszik és a kenyerei is ki vannak számolva.Néha vicces is,mikor egy 175 cm-es fiúnak 24 gramm kekszet mérek ki.

De az annyi,az annyi.

Néha ki lehet próbálni....Meglepő ám.

De többletbevitel nélkül a súly állandó marad,sőt ha valaki figyel is mit eszik,akkor fogyhat is.Kicsi tudatosság.

Sweethomeban mindig zajlik az élet...kb 22 órakor lesz nyugi,csendesedés...olvasgatás,blog-írás,agyalás a holnapon....

...még a hörcsög is imádkozik egy-egy jobb falatért:)-persze itt forgács csere van,de ezután megkóstolta a barackot...Ízlik neki is..a nektarin 100gr/11 ch-jával tökéletes csemege.M 90 grammot tízóraizik.Próbáld/próbálja ki..nem többet.Nincs egy egész barack.....Azért a cukorbetegséggel együtt lehet élni,de csak egy napon kísérletezd ki/kísérletezze ki,hogy grammra eszik/étkezik...máris kommentelni kell az együtt lehet élni vele-dologra.Mégpedig:de óriási körültekintéssel,figyelemmel,tudatosan és felelősen.

Akkor:grammra mért kekszet ki kér?(néha meg kell tapasztalni,hogy tudjuk mit él át az aki diabos)

Nagyon jó vércukrot kívánok!

Lányos nap diabosan

Pitypang játszóházban kedvenc játéksarkunkból..öltöztünk...Diab vonatkozás kapcsán megjegyzendő.M otthon egyedül.Semmit nem készítettem neki,legközelebb délben érünk,ebéd már grammra számolva csak be kell fejezni...

 2 órás játszóház,ingyen,nagyon kellmesen a lányos napon.Kell ennél jobb?
A palacsinta is diab változatban készül,P itt sem felejt.Az adagok kicsik..mint otthon:)

 És a végén:alig tudtam hazahozni P-át...elbújt,ő még maradna..

a hajó belsejében..csudajó ám,igazán ötletes.

Jó cukrokkal egész nap M.A lányos nap így jól sikerült...és M-ra pedig ráfért egy kis otthoni magány,és egyébként profin ellátja már magát.

elcsente a papucsomat,hogy még ne menjünk haza...

diab vonatkozás:tudta,hogy menni kell,hiszen időre ebéd kell....Megoldottuk.Kompromisszum:vasárnaponként benézünk a játszóházba-ha éppen nincs más elfoglaltság.

Jó vércukrot mindenkinek!!!

Ui:A Doktornővel holnap telefonozok.Az oltást -sajnos-meg kell kapja M.Jogi következménye lenne ha nem adatom be.Azért nagy az ellenállásom,de nem tehetek mást.

Holnap meggyászolom a tettemet biztos.Védőoltás........ááááááááááááááááááá...nem biztos,hogy.....de törvénytisztelőnek kell lennem....

Lányos-fiús nap

Kamera a levegőben....Sportágválasztó-esős időben,de mégis élményekkel teli nap.

M és barátai az Arénában nagyon elvoltak.Fotók is készültek,mivel 6 fiú együtt ment-hát kellett bizonyíték,hogy tényleg ott jártak és akkor...Tervezett volt és ez az 5 fiú napi szinten ismeri M napirendjét,így nem gond nekik egy déli vc mérés és Inzulinadás,tudják,hogy idő van!!!!

Lényeg a lényeg vacsi előtt a vc:8-as.Tehát ez jó.Végülis csak este 7 után találkoztam M-nal,mert a sportágválasztó sokáig tartott,a táncfellépés P-nak későn volt.M még Apukájával beiktatott egy Honvéd meccset.Tartalmas nap volt,Ja,a vacsi otthon M-t várta 50 ch,mosolygós smile-fej üzenettel.

Gratula M!!!!Mert nagyon szépen csináltad a mai napot,holott az 5 fiú gondolom nem keveset evett melletted!!!!!

P boldog volt.Egyrészt mert lányos nap volt.Másrészt mert Kira a ló nagyon bejött neki!Imádja.És simizte is!!

Otthon "csak"Yoda van,de imádjuk őt is és a hal Emet Jay Simson..őt is.Yoda karmai???De van gipsz kaparója is és mégis ....már lakkozni lehetne...De nagyon-nagyon cuki!És ha kekszet kap...hát..beleremeg.Ritkán kap.Igazán mediterrán diétát tart!Ügyes.

Rubint Réka és Norbi is itt járt,jó buli volt a Sportválasztó.

Sok sportág.Sok ember,mozgás és minden egyéb.P élvezte.Nem büféztünk,otthonról vittünk enni,innivalót.Már megszoktuk.És jó is ez így!

Én is élveztem a napot-mégha volt is benne spontán szervezés-beszélgettem sportos emberekkel,M régi karate edzőivel....ott volt a Kosárlabdacsapat képviselet is,és a Szac edző is üdvözölt,akivel munkakapcsolatom van,és bizony jó valahová tartozni...

M eközben önállóan élte életét.Mert ugye mint írtam-kezdem őket fokozatosan leválasztani...tapasztaljon.

Apropó.

Reggel én is lifttel utaztam-véletlenül,vagy vonzás törvénye értelmében mennem kellett??

P és én a liftben,lift félúton megállt.P pánikolt.Kiabált.Én rezzenéstelen megnyomva a földszínt gombot cselekedtem.A lift elindult.Nos,ez a helyzet,ha egyedül szorul be P....Itt kell legyen a lélekjelenlét,a tapasztalat.Hát..feladat adott.

Holnap Havanna játszóház P-val.Tudatos lányos nap megint.

Reggel ebédösszedobás,hogy időre készen legyen...menni fog,kb 6 előtt kelek megint,pedig vasárnap lesz....

Az én vércukrom jó:3.8,a Tied?

Néha méresd meg!!!

Miláné 4.8 pótvacsikor.Boldogság.

Elengedés..önállóság..

Mindenképpen aktuális kép....Esőtánc,valaki????
Én,mint Sweetmami táncolgatok...táncolgatok....aki ismerős tudja,hogy bizony egész jól alakul a táncom a mihez képest....Van nehézség bőven!!!

Hétfőn oltás.Olyan nevű,amit még nem is hallottam,persze emlékeztető oltása is van...Na persze,kampányoltás.Már megkezdtem a lázadozásomat,még nem tudom mi lehet a vége.Hétfőig eldől,de valószínű be kell adnom a derekamat???(Engerix b oltás)Ki tud erről és valóban kötelező??????????????

Ma 5 nagyfiú az Arénában mozizik,ez M esetében.....kb 3 v. 4 étkezést jelent időben.Egy főétkezést,anyamentességet és önfegyelmet jelent.
Minden tervezett,de izgulok.P nak Sportág-választó,fellép a táncosokkal.Így az osztódás nem lehetséges.M egyedül megy a barátokkal mozizni az Arénába.Kezdődik.Jaj.

Amúgy ez az év lesz a leválás éve.Elkezdtem.Egyrészt fáradt vagyok.Másrészt megnőttek.M a diabbal boldogul,kell,hogy picit önálló legyen,hiszen 1 évig mindig vele voltam,mindenhol.P meg..eljött az idő,szoknia kell.Eddig pozitív minden.A lifttel egyedül megy,mert én lépcsőzöm ugye,így gyakorol.Ha van valami úgyis a lépcsőn vagyok...így megszokja.

M kísérletezik,hogy bejött a fizika-kémia óra.....nagyban műveli,tegnap is egy félrekísérlet volt..és úszott a vízben a konyha.....csak megkértem tűzzel ne!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!Igen veszélyes a naponkéni diab-kísérlet is,de most..nagyon aktív a fiatalember!

Amikor segítséget adsz...azt visszakapod....Tulajdonképpen néha elég csak meghallgatni valakit....-aki segítségként csak azt várja hallgasd meg-és ötszörösen hálás lesz érte,s hamarosan kézzelfoghatóan visszakapod a törődést.

Mert nem anyagi vonatkozású a szeretet!!!Az mindenkiben benne van!!!!Élni kell vele,élni tudni kell vele!!!

Mindent elmondó kép...