Táblacsoki

Hát,csoki.Puffasztott rízses.És CSOKI!

Ma megdöbbenve láttam,hogy van aki még szorgalmazza a napi nasit.A fiam papírjára is volt,hogy rá volt írva:OBES.(ovis kor)

Nem kellemes ha "csak"a nem megfelelő evészet miatt obeses valaki!!!Tegyünk érte,ha lehet.Pl szinte alig ch-s csokival.Lehetek mumus,de azt hiszem ezt osztotta a sors rám:figyelmeztessem a környezetem egy helyesebb útra!A küldetésem teljesítem.És igen:1 nap 1 nasi,vagy legalábbis cukormentes legyen!

Az út adott,a döntés már nem az enyém!

Akkor jó csokievészetet!-én már választottam mára,a képen látottakból...

Így-így:)

7.2% lett a Haemoglobin érték.Ugye írom,hogy a diéta szó igazán nem jellemzi a diabos napjainkat..a minimális zöldség,gyűmölcsfogyasztás..és a GI sem mindig számít M-nál..ehhez képest jó lett az érték!Igen,szoktam leveles tésztából készíteni ezt -azt.Szigorúan számolva a megadott grammra a szénhidrátokat.Így fogok készíteni ilyen képen látható kis eleséget is.Vércukor növelő hatása nem ismert(elvileg számolt eleség),de tény:nem is tart vércukrot!Ügyesen kell kombinálni és akkor nem lehet baj a nap folyamán.

:)

A diéta a mi felfogásunkban nagyon eltérő(anya és fia)...most picit engedtem a tinikornak és nem tartok vasfegyelmet(nem is tudnék)A békesség jobb,stresszmentesebb talán most ez számít a legjobban a diabeteseben,hogy nyugi legyen.A diéta is fontos lenne,de most per pillanat nem tud működni.Ha eröltettem csak az ellenkezője történt(beevés,vagy nem odafigyelve evés).

Emet Jay Simpson-a hal-elpusztult a napokban.Fontos,hogy aki eddig olvasott miért is van nekünk kis állatkánk és egyik sem az a hosszú életű fajta(hal,hörcsög).Az elmúlás és annak velejárója már gyerekkorban megtanítható a gyerekkel.Már sokkal,sokkal jobban viseltük az elpusztulását(élet törvénye),nem volt hatalmas TicTacos dobozos temetés.Bizony,el kell ide jutni.És,amint időnk engedi közösen állatkereskedésbe megyünk és veszünk egy új halat:)

Beceneve a halnak:Eritrit volt.A diabos vonulat mindenütt....

Készülődés az ünnepekre.Szolídan,egyszerűen,tervezve!!!

Persze az ételek beszerzése,a kívánságok lesése,a szeretet szem előtt.Szerintem olyan mellékes a giccsesség,a túlzás és az értelmetlen-nem szívből jövő-ajándékozás.

Ennek jegyében nagyon nyugodtan,minden kapkodástól mentesen,nagyon szolídan várom az ünnepeket.A LÉNYEG nem tűnhet el.Ugyanúgy diabos mindennapok jönnek.Figyelve ,hogy az ünnepek alatt is legyen elég Inzulin és minden eshetőségre felkészültek legyünk.Tavaly karácsonykor online ügyeletet tartottam a kórházzal,az idén ezt kikerülném ha lehet.

Ennek jegyében induljunk neki a sweet-karácsonynak:)

Tavalyi pillanatkép...hasonlóképpen eljön...lesz táncfellépés és lesz kosár-gála.Jó zárás lesz mindkettő gyereknél.Már nagyon várom a szép ünnepeket..mert ugye szépen felöltözünk,együtt leszünk és ünnepelünk-ÉLMÉNY-t adunk,ami nagyon-nagyon fontos!Visszakanyarodva az elejéhez:ha szeretet van és stressz kevésbé,akkor az már felér a diétával!!!!!:)

Jó vércukrot mindenkinek!!!

Mikulás "csomag"

Maciparkban a jó tanulmányért.jelen esetben P az aki mehetett.M a kis csorba után most bizonyíthat a tanárnőnél,kicsit"..."kamasz:)

És rafinált a Hölgy,aláírást kért a Mikutól,hogy itt járt.Kb 23 óra után lehetett nálunk,valahogy úgy hallottam a neszt..

annyi,de annyi csizma kint volt:)-még a kinőttek is:):):)

Mikulás napra közös sütizés-meghívó

Update Miku is kukucskál a kosárcipőből..

Várakozás,és Verbena cukor lett végül.Így lett a kompromisszum..

Süti,de szaloncukor is lehet belőle:200 g kókuszreszelék,10 dkg vaj,20 dkg Eritritol-vagy ízlés szerint,2 dl tejszín,Csokimáz:kókuszzsír,30 dkg diab csoki felolvasztva.Szilikon formába 1 napra hűtőbe tenni a kókuszos formákat,másnap csokiba forgatni.

Voltunk.Szép,jó,élmény.Lejjebb fotók erről:)

Ajánló kisgyerekes családoknak,Budapesten,Pestszentlőrincen.

Élmény kell a gyereknek!Sok!Ettől fejlődnek!!!!

Nem-nem!Nem feltétlen a drága a jó élmény!

És hírdetve vagyon az újság.Miért is???Mert egyre többen leszünk érintettek!Tudni kell róla!A Diabetes már lépten -nyomon felüti fejét!

Az angyalok már dolgoznak,valahol nekem is van angyalszárnyam,karácsony közeleg,adományokat szedek össze a gyerekekkel.A deák téren van Cipősdobozos felajánlás....Hol is az angyalszárnyam???

Ez jó lehet,praktikus.Valakinek véleménye?Tapasztalata???

Érdemes ilyenre is gondolni,foglalkozni vele.Kisgyerekes anyukák,Szülők!Néha nem árt egy odafigyelő cikk,hátha...

 Mikulás-napi sütizésünk a Dieta ABC-ben.

 És,a cukorhegy...piramisba mérve.Dömping cukor mindenütt....és itt utalnék vissza a metabolikus memóriára....a test megjegyez,nem felejt!!!
Mondjuk egy kis jobb oldali csicsóka chips?Ez 10 ch.A csicsókában 100g-ként 17.5 a ch.Jó GI-ű,bár sóztam,de igen finom lett!És mégsem burgonya!!

Ez már a séta este,van aki nagykanállal eszik este is,igazán puccos helyen...vajon mérlegel mit egyen este és mennyit???Hogy mennyiért az igazán az én mérlegelésem inkább..:)

Élményt adj a gyereknek!Bár az enyémek már megszokták,hogy valamit kitalálok.Így jutottunk el a Mikulás-napi sütizéshez és a városnézéshez,karácsonyi vásárokhoz.

Selfie.

Beszéltem vele!!!!!

Cukorbázis hely.Iszonyat mi mennyiség volt a kínálatban.

A kürtöskalács készítő mester lépésről-lépésre bemutatta hogyan készül a kalács.Érdekes volt!

Van mindenféle kínálat,fény,illat,hangulat...

Nos?No komment.

A pocakos nem én vagyok a képen!Mi nem mentünk éhesen.Okosan csináltuk.M 3 órás uzsijára mentünk a Dieta ABC-be sütizni.Onnan a vásárokba.Mivel minden isssssszonyat drága OTT.1800 ft egy adag kolbász kenyérrel,mustárral.A palacsinta 1100 ft,ami szemkápráztatóan magas ár!De nem vásárolni mentünk,hanem élményt szerezni,így nem is kérdés,hogy nem ettünk semmit.De jó volt így is minden!

Volt aki evett:)

A hangulatért a képek felelnek...

Kaszinó gondolata????

Vágyakoztunk,de már ültünk rajta nyáron...Most kimaradt.

És este lett.Vacsira haza kellett érni a sétából.

A Mikulás csomag így volt kerek egész.M kiszámolta,hogy összesen 94 ch-t kapott.Hát nem édes????

Élményt ajándékozz,az is beépül.Ellentétben a cukorral,ami szintén beépül,de károsít/hat!!

Dobod el a szaloncukrot így este a kezedből!!1 nap 1!!!Csak nasinak,elég az!:)

Jó vércukrot mindenkinek!!!!

Diabos kamaszkor

Diab előtti idők....


                                                                                 ...

Most picit másabb a helyzet:majdnem 14 éves kamaszról beszélek-és mellette egy majdnem 9 éves Lánykáról.
Igazán szorosan csak diab részre szeretnék hagyatkozni,az egyéb más tényző-egyedülálló anyaságom,az anyagi mit miből előteremtés,és a testvéri lázongások-itt most mellékesek,vagyis legalábbis a cukorbetegség  kapcsán.Persze kihatnak mindenre,de akkor most csak a helyzet miatt a diab rész:

• simán lecsúszik 70 ch is edzés előtt-cukros gabonapárnácskából,tejjel."vállalom a magas cukrot vacsikor,úgyis edzésre megyek"-válasszal(tenni ellene?-szinte lehetetlen.)
• "semmi nincs,ne gondold,hogy 50 ch kenyeret fogok enni"
• "sütit csinálj"-mindig,mindig ezt enne-persze jó a kiszámolt is,csak legyen mindig(fizikai képtelenség mindig sütnöm)
• magas cukinál MINDIG repül a mérő cucc és még az Inzus tartó is nem egyszer
• nem mér a suliban,csakhogy ehessen
• hétvégi nem mozgás-tunyulás-magas cukival jár."nem mozoghatok mindig,pihennem kell"-és meg sem moccan 2 napig.Persze borul minden.
• Most azt miért eszed meg?-kérdezem."mert ÉHES vagyooooooook"-ez a válasz.
• Nem érdekel a h..orvos,nem tud semmit...csak az tudja aki benne van és érzi"
• tucatnyi rágó egy nap..
• a lándzsa csere???sikk
• suliban vc mérés szintén sikk
• a névvel,telefonszámmal ellátott karkötő a táskában,ugyan minek alapon venné fel..
• a brokkoli szónál mostanában enyhe libabőr...nagyon zöld lenne??
• semmi reform étel nem jöhet szóba....
• ha jót akar enni simán 1 egységnyi Inzuval több és irány..
• 18-19-es cukorral is meccsezés,mert mi bajom lehet?

...

A jó oldala is megvan,mert dícséret,hogy mennyi mindent meg is tesz,de néha egyáltalán nincs egyensúly..vívódás van.

Ha még plusszban feltűnik egy csinos lány,vagy igen a meccsek stresszhelyzete,vagy csak egy markáns front..igen-igen akkor lépnek életbe a fent pontokban leírtak,s borul minden.

Anyukák,Apukák-talán még itt jobb az ovis korosztály,amelyik gyermek még elámul egy-egy kekszen,ha maci alakú.Nem kérem,az én diabos kamasz fiam nem ámul,sőt..megjegyez,osztályoz,kategóriába sorol.Itt már nincs diseign-tól függés.Egyszerűen legyen,jó ch legyen és sok legyen:)

Nem érdeklik a gasztro újításaim,nem érdekli ha beveszek egy-egy új fűszert.Már-már a curry és a kurkuma elfogadott lett,de több hónap árán!

Ami anyaként fárasztó:örökös készenlét,vásárlás,számolás és a porciózás.Idő és idő és idő.Fárasztó a sok éjjel-ha szükséges és ha kell.

Fárasztó egy kamasz alapból,nemhogy még a diabbal!

Ja és van egy Hugi a kamaszkor küszöbén!

Lényegében a tinik életét élő fiam ÉL.Teszi a dolgát.Irigylem,mert amennyire én görcsösen tartom a hátam,hogy neki minden tökéletesen jól menjen,ő annyira laza e téren.

És lehet neki van igaza.

Ezzel a betegséggel élni kell tudni és nem a betegségben élni.

Néha a hajam is elmegy.

Na ekkor kell a cukros csokiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!:)

És akkor most csizmákat ki......tenni/tisztítani!!!És holnap jöhet a csizmába való téma:)

Jó vércukrot mindenkinek!!

Télapóra várva

Várás?
Nem is tudom.
Minek is?
Kiszámolt ch adott a napra.Tele a zsák mindennel?
Hogy is legyen?
Hogy jó legyen?
Mond nekem Mikulás,
Hogy TELI legyen a zsák?????????

Dilemma.
Amúgy nem az.
Süti-beváltó-boríték lesz-részben a tartalma,élményt ajándékozzunk,ne sok tartalmat-szerintem.
Aki felöltözik,s megtisztel valakit ezzel-személy,hely-többet ,sokkal többet vihet haza,mint aki teli zsákkal vonul el kis szobájába ablakához,s a 27.Télapót kipakolja,hogy a szomszéd lássa,milyen bőség van a kis ablakban.

Egy diabosnál mindig nehezebb.
Legyen megtöltve tartalommal,de ne legyen haszontalan a JELENTŐSÉGE.
MIKOR egy Mikulásfejnyi adag jön ki pl egy étkezéshez,vagy egy Mikulás combnyi adag...itt torpanok meg menten.

Áldásos Mikulás,ugye jó lesz így?????
S közben végignézem,hogy más gyerekek-munkahely,környezet-degeszre eszik magukat ilyenkor csokoládéval.Ami alapból nem baj,ha lenne kontroll!!!!A világot megváltani nem tudom,így rábízom a Mikulásra...-talán ő majd segíthet:)

Mert Angyalok...léteznek.

Ez a diabosság rányomja a bélyegét a közvetlen környezetre is.Hullámzó állapot.Hullámzó diabos háttérrel.

Kamasz kor nehézségei diabos gyerekkel-szerkesztés alatt a bejegyzés.(érezhetően problémás sorok következnek)..

Nos,Télapó?Akkor....???????