2017. február 24., péntek

Anya elvei...

Ma munkakörömből eredően ismét beszélgethettem a gyerekekkel az egészséges táplálkozásról.Ez a munkahelyemen volt.Lelkesek voltak és nagyon fogékonyak mindenre.Ma kivételesen.
Keto-menü készült?

Készítettünk egy kis füzetet a környékbeli boltok szórólapjaiból,újságokból.Hát....a cukorbetegek boltja nem volt a környéken,mert éppen nagyon szénhidrátszegény,vagy cukormenetes dolgok nem akadtak az újságban.(Vagy nem jó újságot lapozgattunk)...:)

A lényeg az,mikor mentem hazafele(ma 10 órát dolgoztam)látom az én 2 aranyos gyerekemet hazafele ballagni szépen egyetértésben.Amikor ilyen van,akkor az történik,hogy boltba mennek együtt és amíg nincs otthon Anya,addig bevásárolnak zsebpénzből.Minden olyat,amit Anya úgysem vesz meg,mert elvei vannak:)
Hát így esik meg,hogy nem sok értelmét látom az én nagy egészségtudatosságomnak,ha nem úgy működik,ahogy azt elvárná az ember.

Ma nem kulccsal mentem haza,hanem felcsengettem."Masnival átkötött Anya érkezik gyerekek,nyissatok kaput"-gondolom ilyenkor van idő elrejteni az éppen nem oda illő ételmaradékokat a szemetesbe,vagy a dugi helyekre.Mert erre is figyelek,a kamasz ne dörgölhesse az orrod alá,hogy "Anyaaaaa,miért jöttél ilyen korán haza(10 ledolgozott óra után)és egyáltalán miért is jöttél haza???Mert nagyjából sokszor ez van.

:)
Nem volt könnyű nap.




2017. február 22., szerda

Delete

Gondoltam arra,hogy kitörlöm a blogot...
Tegnap is...
Egyetlen gombnyomás csak.
Van azért reakció ilyen is,olyan is másoktól az olvasott dolgok miatt.
Én nem bírálok orvost,vagy nem kezdem el,hogy orvost váltok.
Nem hinném,hogy Cukorbeteg egyesület rendezvényeire járva okosabbak lennénk.Nem vihetek egy kamaszt olyan helyre,ahová ő nem akar menni.(fizikai képtelenség is)

A tegnapi kontroll-t senkinek nem kívánom.
Még a mai napig nem tudom miért az hangzott el ami...
És azt is tudom nem kaptunk olyan tanácsot,hogy akkor mit hogyan másképp.
Inzulinadag csökkentés történt orvosilag.
A többi M feladata lesz.Figyelni magára.
Nem is töltök ezzel több időt.Bár egész nap kattog a fejem mit hogyan kéne csinálni.

Nincs 16 éves a M.És már kell hallania,hogy tolószékbe kerülhet,ha nem tudja ellátni a hipóját?
Hát én nem is tudom.
Én érzékeny szülőként majdcsak feldolgozom,és valószínű ő is...de a diabetes megmaradt nekünk...és minden velejárója.Hazajöttünk és el kell látnunk a diabetest.

Van B-tervem.
Mindenki csinálhatja úgy a dolgát,ahogy eddig,kötelezően eljárunk a 3 havi kontrollra,és mindenki gondolhat rólam azt,amit.
És lányos zavaromban a kontrollon nem kérdeztem meg M-nak jár-e közel 4 év után új Inzulintartó tok,Pennel.Pedig felírtam,de ott leblokkoltam.

Ez az a betegség ahol nem jár dícséret tudom.Ahol igazán nincsenek B-verziók.Adott minden.Roncsolódik minden ahogy csak lehet...És önképzés is kell,mert különben nincs jó irányba haladás,akár egy jó HbA1C.Mert a cél kb egy 10 év múlva jó közérzet M-nál.Nem a mai állapota érdekel.És miért főzök úgy ahogy és miért is őrzöm éjjel?Mert a 10-20 év múlva történő életét most alapozzuk meg!(szív állapota,vese állapota és érfal állapota)

Én a lázadó szülő leírom és elég részletesen,tudom.
A blog arra való,hogy írjunk.
Az olvassa akit érdekel és akár a negatív kritikákat is szívesen venném.
Lehetne erről beszélni,sőt M felvetése volt,hogy érdekelné kinek milyen HbA1C értéke van egy-egy kontrollon.
Utánunk aki következett egy 8.4%-os HbA1c-t tornázott le 7.8%-ra.Az a dícséretes,mert hallottam.
Nem tudom.
Nem is tudom.
Néha jobb nem lenni ott akkor amikor ott vagy és akkor...
Néha jó lenne nem tanult embernek lenni,néha jó lenne ha csak lenne egy gyerekem aki van és nem lenne mögötte érdekeltség....mert így 100%-os gyerekrefigyeléssel és gyerekért éléssel nehéz boldogulnom,amikor nem tudok annyit adni neki amennyit megérdemel.
Egyet tehettem.
Nagyon-nagyon megdícsértem és még ma is azt mondom példaértékű ahogy él,amit és ahogy csinálja!A hibázások ellenére is!
Minden nap megtanít nekem valami olyat M amit egészséges emberként nem tudtam volna észrevenni sem!

M-nal beszéltem a blog törlésével kapcsolatban.Azt mondta ne töröljem.De kérdezzek rá másoktól is mit hibázunk és miben kell változtatnunk?

Itt kérdezem akkor miben változtassunk?
Mit hibázunk?

Valószínű mindenki élete kerekebb lenne Sweetmami blog nélkül.Valószínű a mi életünk is kerekebb lenne diabetes nélkül.
Köszönöm nem kértem ezt,csak úgy lett,kaptunk egy kis diabetest.
Nincs szó rá,hogy milyen iszonyú nehéz ezzel együtt élni!
És én Sweetmami megengedtetem magamnak,hogy kiírom magamból.

Ez a mi történetünk.
Sok élménnyel,jó dolgokkal és sok kevésbé sikerült ezzel-azzal.
Lehet valaki azért olvas,mert kíváncsi,lehet valaki azért,mert ő nem meri leírni de jó látnia ha valaki fel meri vállalni,és valaki csak azért olvassa,mert történet a javából,vegetáció a modern világunkban:)

És valaki egyszerűen nem görget a Sweetmami blogra,mert nem érdekli ez amit és ahogy írok.
Mindenkinek csak köszönöm!Kinek ezért,kinek azért.
Statisztikát érdekességképpen nézek meg.Nem versengek itt és nem igazán számít mennyi a nézettség.

Egyelőre írok tovább.
És agyalok mit csinálunk rosszul?Min kell változtatnunk?


2017. február 21., kedd

"A hipoglikémiába meg lehet halni!"


Nővéremnél láttam ezt a kis telefonos alkalmazást.Nem szeretem utánozni a másikat,de...most engedélyt kértem,hogy megtegyem.Hát így született meg a rajzfilmbeli énem:)A gyerekeim szerint ezek nagyon "én vagyok"
 Mindig van valami ami különleges a napban,jót mosolyogtam a fotókon,néha tényleg magamraismerek:))


Meki a diab kontroll után.
M kérésére.Az ebédet ott ettük.Fél évente egyszer nekünk is "megjár".
Meki ahol elfelejtessz édesítőt kérni,de...van a táskádban profi készlet:)a kávéhoz.
Diab kontroll:7.1% HbA1c.

Jó.Jó.De!....

Nagyon-nagyon leszidtak bennünket.Először engem,mert hagytam ennyi hipoglikémiát.Az éjjelek alatt őrzöm M-t.Na erre azt kaptam:"meg ne próbáljam!"és vagy 40 mp szünet következett.A levegő is megfagyott.majd jött M,hogy miért nem vett vissza Inzulint a Lantusból már rég nem kellene 20.
Nos,írtam 2x emailt,válaszolt a Doktornő,de mintha nem is M-nak írta volna..nem tudtuk érdemben értelmezni az emailben leírt teendőket:(
Aztán jött,hogy akkor miért nem kérek segítséget????
Telefonon?-kérdeztem.Hát én nem vagyok a mindenfranccalhívomazorvosttipus.
De igen,azt kell tennem-mondta a Doktornő.

"A hipoglikémiába meg lehet halni.(szünet)M láttál már megmerevedett embert aki hipoglikémiába esett és tolószékben éli tovább az életét???"

Ez hangzott el.megdermedt a levegő.

Igazán nem tudom most kinek a felelőségéről beszélünk.

Én aki hagyom meghalni a gyerekemet?A Doktornő aki az emailben nem éppen tud segíteni és elmarasztal engem mint szülőt,hogy a telefonhívás a jó megoldás minden esetben..Vagy a Gyerek aki nem ítéli meg jól a helyzetet és nem vesz vissza Inzulint?

Hű.

Igazán nem tudom mi a manó történik.
Igazán annyi a teendő visszább kellett venni az Inzulint,a Lantust is.

"M,egyetlen írásommal eltilthatlak a sporttól,és nincs az az ember aki visszavonhatná ezt"-jött a továbbiakban.

Hát...
Zsebretettem/tük és kijöttünk a Kórházból.
Néma csendben jöttünk egymás mellett és nem tudtunk egymásnak mit mondani.

Megebédeltünk a mekiben semleges témákról beszélgetve és már hazafelé tudtunk beszélni a diabról.
Megbeszéltük,hogy jól csináljuk,jól működünk együtt és adtunk egy tenyérötöst egymásnak:)
Többet fogunk összeülni és megbeszéljük előre az ételeket és a diab menetet,az edzésnapokon és a meccsnapokon külön és tartunk kupaktanácsokat mikor mennyi volt a cuki mikor mi válthatta ki azt az értéket és megpróbáljuk elkerülni a hipókat.

Ja,és megpróbálunk ÉLNI e mellett.

Mert a Doktornő ezt nem kalkulálta bele,hogy mi a diab mellett ÉLÜNK és zajlik minden,Mozgásban vagyunk,hibázunk,örülünk és bizony az a rövidke jólét ami megadatik diab mellett azt jól kihasználjuk.És én mint Anya mondom:nekem minden nap a Bakancslistámon van.M mosolyog,M edzésre akar járni,balhézik az edzővel,nyomatja a meccseken,tervezünk venni egy fotógépet,hogy dolgozni tudjon vele és bizony ételeket kér,finomakat akar enni.Néha visz a hátán ha megkérem rá,mert most nekem is pótol valakit,mivel nincs társam és azért ebben is szervesen részt vesz,hogy ne érezzem magam olyan magányosan:)
A Bakancslistán van minden nap kérem.Hová megyünk nyaralni,mikor mi lesz és bizony szeretne már egy klassz lányt maga mellett!
Ezek mind jelek,hogy Élet van.

A Doktornő a halál körüli és a betegség körüli legdrasztikusabb dolgokat vázolta nekünk 10 percben.

7.1% HbA1C.Tökéletes egy ilyen intenziv időszak után amin most keresztülmentünk.

És lehet hatásszünet a beszédben.
Legyen.

Nem úgy születtünk,hogy diab-ellátás profizmussal...
Elhangzott,hogy a Lantust miért nem vettük vissza csak edzésnapokon?
Mert eddig a Doktornő azt mondta a lantushoz mi nem nyúlhatunk csak ha ő engedélyezi.
Ilyen egyszerű volt amiért nem nyúltunk a Lantushoz.
Minden kontroll egy tanulmány.
Minden alkalommal új dolgok jönnek.
Minden alkalommal elfelejtem azt is amit tudtam és új értelmet nyer minden.

Hazaérve tudom a dolgom.
Számolom a ch-s holnapi ebédet és ellenőrzöm az Inzulinkészletet a hűtőben,biztosra megyek,hogy mindig legyen mit beadni,ne legyen olyan,hogy....elfogyott.

Éjjel kelek és persze,hogy őrzöm M cukrát ha szükséges.
Az én bakancslistám,hogy holnap is legyen élet a házban,hogy legyen reggeli szuszogás és legyen vita,hogy hol van a dugi csoki,ami éppen a hipoglikémia alkalmával hát..lecsúszott.

Még majd rendezem a fejemben a "halálközeli diab kontrollunkat" ami ma ért bennünket az nem mindennapi.
De megjegyeztem,hogy a hipoglikémiában meg lehet halni.
Ja,eddig is nagyon jól tudtam.
...megszámlálhatatlan éjszakán etettem a gyerekem..
és volt példa rá mikor topogtam mi legyen mert kettőslátás mellett M éppen nem volt már a jól vagyok állapotában...
Tudom,hogy a hipoglikémia nem játék és meg lehet halni benne.

...


2017. február 20., hétfő

Hajnali NBA

Mai nap:)

Amikor a munka móka is:)

Bizony volt cukros süti-evő verseny.De nagyon ügyesen megoldottuk.Szinte nasizni nem is volt időnk a sok játék mellett.Sokat mozogtunk és nem volt lehetőség a szénhidrátbomba elfogyasztásra.nem is volt ez így tervezve,de már lehet némi tudatosság is volt a dologban:)Nincs közöttünk cukorbeteg és érzékeny is csak olyan,akinek orvosi papírja nincs,de szín-tejet nem iszik.Rossz evő viszont van,így nem nasikázunk feleslegesen ha nem kell:)

Muffinok is érkeztek szülőktől.Érdekes,hogy 3 szülő házi sütit hozott és a többiek bolti nasit hoztak.(nem vesződnek manapság a Szülők,és hogy pici egészségtudatosság legyen benne,az már messze áll tőlük sajnos)

Sok mozgás is volt..csak hajtottuk össze a papírt és táncoltunk:)

Valaki a cipőjét is ledobta:)

Szívószál játékunk is tetszett a gyerekeknek....a nasizás idejét is szinte játékokkal töltöttük ki.

P és barátnője.Azaz=horrorbarátnők,az iskolában.

Igazán ezt nem lehet kommentelni kategória.Lényeg,hogy ők jól érezték magukat ebben a szerepkörben.

Holnap M-nak diab-kontroll.Felkiállt,hogy"Anya,akkor Meki,ugye?"-majd hozzáteszi:"szigorúan a kontroll után"-igazán most nincs mitől tartani a HgA1C nem lesz valami fényes,rengeteg ingadozás volt a vércukor értékeiben.Egy 7-sel kiegyeznék és remélem csak,hogy nem lesz rosszabb!
M-nak este lesz az iskolai farsangja,a Gimiben nem tudom hogy megy....Kontroll után gimis farsang jó lesz napzárónak:)

Hajnalban Kosárlabda NBA..volt,hallottam éjjel 2-kor jelzett M telefonja..nos ez érdekes..vércukorméréshez az én telefonom jelez és megyek M-hoz mérni éjjel és hajnalban.NBA-hez viszont fel tud kelni:)
De mesélte reggel,hogy megijedt mi a fene jelezget neki,ki az,hol van,miért??????És rájött,hogy ő állított ébresztőt,mert hajnali elmaradhatatlan tv-s program lesz...

Hát,zajlik az élet Sweethomeban:)

2017. február 19., vasárnap

Fény felé

Vargabéles,-vagy stíriai metélt

Vargabéles-vagy stíriai metélt

  • 0.5 l tej,bele pici só(ebbe főzzük ki a tésztát)
  • 200 g Update cérnametélt,nekem 173 g
  • 2 doboz 250-250 gr light túró
  • 1 tojás,amit különválasztunk,a fehérjét habbá verjük
  • Eritritol
  • Vanilia aroma
  • rétestészta lap(bolti)
A rétestésztát én megkentem kókuszzsír,pici tejföl keverékével.Alulra réteslap,rá kókuszzsír-tejfölös kenés,rá túrós tésztás massza,rá a rétestészta másik fele,tetjét is meg kell kenni a tejfölös kókuszzsírral.20 percet sütöttem légkeveréses sütőben.
20 db lett belőle,10 ch/db.

Ízlés szerint kerülhet bele mazsola is,de a diabetes miatt mi itthon nem tartunk mazsolát és nem is fogyasztunk.

Még citromot el tudnék képzelni bele,nekem nem volt most itthon,vagy citrom aromát is.

Édesítős kávé

Szép-szép Budapestünk.
Pici városnézés.

















Pici kávézgatás,édesítővel.

Aztán hazatérés a megszokott dolgokkal.Reggel már megjártam a boltot,ugye a megszokott alapanyagok legyenek meg a hétre,a mindennapos főzéshez.2x fordultam,mert az ásványvizek-amik a napi edzésekhez kellenek-nem éppen bírtam volna el minden mellett.De sebaj,megoldottam.
A szelektívet szétválogattam,levittem,szelektáltam:)Mert mostanában én mint Szülő figyelek csak a jövő levegőjére,sajnos a mai Fiatalságot csak nagyon nehezen lehet réávenni bármiféle ilyen megmozdulásra rendszeresen,hogy életvitel szerint művelje pl.a szelektív hulladékgyűjtést.Persze pici munkával jár....talán pont ez benne a baj számukra,vagy én nem vagyok elég nyomatékos?!(azért ezt utóbbit nem hinném,a buksiból hiányzik még a tudatosság a mai Fiatalságnak)

Franciasalátát készítek,és fasírgolyókat gyúrok be,ez volt a kívánság.Holnapra elkészítem a stiriai metéltet valami levessel.És egy kóstolót is viszek ebből a munkahelyemre,mert régebben már kértek.Most lesz itt az alkalom.Update cérnametélt,light túró és Eritritol.Ettől lesz különleges és finom.
                                                 Jó vércukrot mindenkinek!

Ui: