Mentás kókusz golyó

Mentás kókusz golyó

• 1 cs diab keksz,132 ch
• menta
• fahéj
• 1 cs kókuszreszelék 200g.-48 ch
• pici Eritritol
• 2.5 dl granulátum kávé(2 tk kávé és 2.5 dl forralt víz)
• rum aroma

1 db=5.8 ch(Összesen 180 ch és 31 db lett)

Pv..csak sajt.Mert megugrott a cuki a + túrós pitétől.+11-es ch az már jelentkezik a vércukorban:(

Holnapra készülve,vacsi a meccsen éri M-t...mondom én,hogy előre kell tervezni-legyen mit vinni,olyan legyen ami ott is fogyasztható és jó ch-kell!!!

Jó vércukrot mindenkinek!!!

Vicces pótvacsizás

Edzés után...21 30-at írunk.
Vígan villamosozik 21 10-kor hívtam-mert nem vitt pv-át 21 órára-mondván tutira hazaér....
"még a Szarvascsárda térnél vagyok"-mondta lazán..
Onnan még vagy 20-25-perc hazaút..és nem szúrt esti Lantust 21 órakor,mert majd otthon,nincs pv nála..
Az agyam eldobom.
"rendben lesz nyugi"-mondta ő.
Valóban csúszással,de beadta a Lantust.Kiabálja,hogy 15.8 az érték.Bár nem csapkod,nem repül a darts tű-inzulin pen-felém.Csodálkozom.A pótvacsi(pv) nála szent,az ne maradjon el lehetőleg..de 15-ös értéknél nincs-nem lenne-pótvacsi.
Matat,zörög a konyhában.
15.ös az érték.
"Te mit csinálsz???"-kérdeztem.
Széttárja a kezét:"5.8 ha-ha-ha"-és vígan megeszi a pv-t..

(végülis csak 10 egységet füllentett)-á,agyrém nekem a kamaszkor.
És amúgy tényleg érzi,hogy csúszással adhatja az Inzut.
És én meg izgulok azért,mert edzés után lófrál csúsztatott Inzulin nem beadással...bár nem is tudom.....bízzam M-ra.Tényleg csak koordinátor leszek,a háttér,a bázis.Egy pótvacsiért tényleg képes bármire.Edzésmentes napokon 10 ch-Edzéses napokon megvan az 40 ch is.Iszonyatosan kéri a szervezet a ch-okat.Nagyon intenzív az edzés.

Jó vércukrot mindenkinek!!!!!És szép napocskát-még az utolsó D-vitamin források a naptól.M nak már vettem D-vitamint és kapja is!!!P nak multivitamint vettem a nem gyümölcs és zöldségevőnek.Együtt választottuk ki a gyógyszertárban,mert bizony már ezek a mesterséges bogyók sem mentek nála.Valami meg kell,nála mesterséges formában csak...a gyümölcs-zöldség hallatán is rázza a hideg.Ételtolerancia vizsgálatot kérek neki,amint lesz pici szabadidőm erre.

Túrós pite

Túrós pite

• 250 gr tönköly liszt(100gr/63.9 ch.)
• 12 dkg vaj
• 2-3 ek tejföl
• édesítő
• 1 kk sütőpor
• 1 tojás sárgája

• töltelék:
• 500 gr túró-én 250 gr-ból készítettem,elég lett.
• 1 tojás sárgája
• 1 citrom reszelt héja,én citrom aromát tettem bele
• 1 ek vanilia puding-én ezt elhagytam
• édesítő ízlés szerint,nekem Eritritol
• mazsola-én ezt elhagytam

180 fokon 35-40 perc,tűpróbáig-nekem légkeveréses sütő

15 db lett,1 db=11.3 ch.

Sportorvosi:pipa

Ott a pecsét..ne izgulj!

Erősítheti a Malév SC csapatát!

Nagyon boldog volt!!!!

-én meg készülhetek a meccsekre,ch-kal....hanggal és útvonal tervekkel,és idővel.

Sportkórház előtt

Sportorvos előtt..
Van némi izgalom.
A leigazolás küszöbén.
Ha minden igaz fél évre megkapja az orvosit.Holnap elválik.

Az ebédet leegyeztettem az iskolával,reggel mehetek érte...elkészítik.Azt hiszem már partnerek a diab-témában.Az elején kell helyére tenni a dolgokat,a továbbiak pedig már rutinszerűen mennek a mindennapokban.

ASD papírok készenlétben és a diab kontroll papírok készen állnak.
Azért kíváncsian várom a holnapi napot.
M kikérővel ottnon marad a Sportkórház után, én onnan egyenesen a munkahelyemre megyek...még dolgozgatok picit.

Rendben vannak a cukrok...ez az üzi fogadott Viberen M-tól:)-szórakozott tiniFiam....ÁÁÁÁ.....jó vércukrot mindenkinek!!!

Tom és M

M képekben,azaz Tom által..de éppen P-val mosolyogtunk,nagyon M ez a Tom..vagy Tom nagyon M????Mindent kóstolni,főleg ha édes.

Mindene a kosárlabda,és a labdák...

Na persze,hálótárs szinte...

A tanulás is vidám...némi pocakbavalóval:)

Vagy-vagy,vagy mindkettő.

Tipikus Hugicával való együttlét:)

Én főzök,de Anya te mosogatsz!!!He-he-M szavaival élve.

És Emet a hal..nos ha hipózik M,akkor a hal is kap plusz kaját.Ha nem ehet mert magas a vc,akkor a hal sem kap....(néha nem árt odafigyelni erre a halra-vc mérés idején)

Na persze..a sok étel mindig a mérvadó..ember legyen a talpán aki ezt győzi....

És még az úszószemüvege is pont kék...

Tamási strandra-vágyódás,amúgy tervben van ez a welness...vc csökkentésnek kiváló hely,de az ételt vinnünk kell,abban gyenge a felhozatal diab-terén.

Boldogság van...Aránylag jó vc-ok,a főztöm 6-9-ig minden féle(a pontozási skála szerint) a 10-es skálán,én azért ezt jóra értékelem.És a tanulmány 4-5-ös,így is diab mellett,pedig van,hogy jóval fáradtabb,mint egy átlagos gyerek....és edzés mellett pedig le a kalappal.

Akkor illat-meditáció:)Már messziről érzi,ha új ételt vettem....(a vanilia illat csökkenti az édességek utáni vágyakozást)-hát bevetem M-nál..most szörnyű sweet-időszakban van,mindig édességet enne.

S legyen az utolsó az én képem Tomtól,ez én vagyok,ugrom éppen...Nem is értem,hogy a M kiegyensúlyozott,aránylag rendben van.Én meg mostanában mentőmellénnyel közlekedem.Azért a palást én vagyok,a tervező én vagyok és a kivitelező is és a megálmodó is....De örülök,hogy M jól van és annak is,hogy ezt én teremthetem meg neki!!!

Van aki nem tudja melyik kórházban kezelik a gyerekét-mert valóban nem érdekelheti mi is a kórház neve-és van,aki nem számol grammra ételt,van aki pizzát is rendel,mert az olyan egyszerű..a telefont kell csak fölemelni és a diabos gyereknek odaadni.....ó jaj,ilyenkor büszke vagyok ám!!!!Nem véletlen van jól M.És megtanított az élet a DIAB ÉLET arra,hogy egyformák vagyunk.....a betegség nem válogat!!!!Az egészségmegőrzés a mi döntésünk,mindenki buksijában dől el mit tesz vagy mit nem tesz.Lehetsz ügyvéd,átlagos fizikai munkás,vagy közalkalmazott.....pl jelen esetben a kívülről bejuttatott Inzulin segít.....ugyanolyan módon mindenkinél!És önbizalmam hatványozódott azáltal,hogy még így is törekedhetsz a jobbra...minőségibbre.Viszont:mindig segítsd a másikat.

Olvasom mások blogját,bejegyzéseit.A diab egy hullámvasút,szó szerint.De az egyensúlyra való törekvés a cél...Igaz F????(köszönöm F,neked is sokat köszönhetek,hogy ide eljutottam így)

És még valami,hogy miért nem érek placccccs földet amikor zuhanok?????

Na ez egy következő bejegyzés lesz....a hogyan éld túl a diabot szülőként,egyedüláűllóként,saját magad szponzorálva.:)

Most újabb szakorvosi javaslatért telefonálok....,hogy renben menjenek a dolgok,korrekten,ahogy kell,egyensúlyra törekedve...de ma már jógapozicionáltam:)-de erről majd...

Jó vércukrot mindenkinek!

Sweet-hétvége

Pont ez az arckifejezésem...

pontosan így művelem...

Ez a wow állapot,mikor már készen van,ch-számolva...-nézd az arcom:)

Még nekiállok a palacsintának....az almás pitének és szilvás sütit is tervezek,és P waffelt kért.Ha azt nézzük csupa édes ch....házi kivitelben.De mégis hazai és grammra számolva,ma kipipálom,hogy holnap pihenés legyen.....

Könyvtári könyveim is várnak....határidős-még van 2 hetem rá..haladok,s ezáltal jobban is vagyok-:)

Kávészünet......

csak így grammra pontos a mérésem:)

szilvás lepény-bár savasít a szilva,de mással ellensúlyozva jó ch-nak bizonyul.100gr/13 ch.

Ízletes lett:13.75ch/szelet.

Almás 12.5ch/szelet.

• Az alap tészta:300 gr teljes kiőrlésű liszt 100gr/60 ch.
• 15 dkg vaj
• 1 cs sütőpor 3-4 ek tejföl,só.
• Tetejére fahéjas alma,illetve szilva.Eritrittel kevertem a fahéjat!

az alma 100gr/7 ch.

Palacsintán is túl,24 db lett.2 féle liszttel dolgoztam.Teljes kiőrlésű és tönköly.300-200 gr arányban.1 palacsinta 13.07 ch lett.

Tökéletes lesz tízóraira,T1 és U1 kezelhető vele+töltelék.

Lement a nap persze mire végeztem,nulla pihenővel.Délelőtt mostam,bolt is volt....

megfontolandó.1-2 grammról beszélünk.Nem 1-2 tábláról!!!!:)

Hamarosan jövök azzal hogyan éld túl,amit már azt hiszed nem lehet:)-én ebben nagyon jó vagyok.2 perces regenerációk és 1-2 napos is,de van ami csak hónapokban mérhető.Időt kell adni magunknak!Néha nem árt túlélni-mondjuk a diabot...

M tervezetten pihent,jó  cukrokkal,10 alattiak.Egyetlen 10.5-ös volt 21 órakor.De semmi mozgással ez még szuper eredmény.Ma meccs is volt,Forma 1 is volt...és diéta zöldségek hol vannak????Ch-evészet az van számolva,de messze a diétától.Egyelőre kamasz-diabos Fiú.....csiszoljuk-csiszoljuk:)