2015. június 6., szombat

Paleosítás

A paleo mindig ötletet ad.Nagyon jól lehet ötvözni a saját elgondolásokkal.Mert ugye néha több ch kell,akkor módosítok rajta.de alapötleteket lehet venni a paleo-ból.Egyik kedves kolléganőm hozta a könyvet,.köszönöm itt is Neki!!


















A Szalai Könyvkiadó forrásból.









Lényegében törekszem a gyerekeim által adott jó pontszámokra.Így itt az igyekezet.Átlagban 8-as pontokat kapok.Én ezt jónak értékelem!!!P kevésbé vevő a paleora,hisz vannak még mindig vega-napok nála.A gyümölcsfagyikat is kihagyja,egyáltalán nem érintkezik zöldséggel,gyümölccsel.Nem nyaggatjuk már ezzel.Cél:egyen valamit.Nála az ízhatás fokozottabban érvényesül.Finom legyen,ízletes a mennyiség nem számít.
M az újításokat nehezen fogadja,néha a designomat nem igazán díjazza,de ha jó az íz és még guszta is,akkor rendben van nála a dolog.
Én szívesen újítok.A munkahelyi menza után nagyon jól tud esni a finom,sweet-íz.
Nyáron én sem fizetek be a munkahelyemen ebédre,dobozolok inkább:)

Ma kérésre gulyásleves lesz,és diétás stíriai metélt.
Jó vércukrot mindenkinek!!!!!

Fagyi,Eper-zselé

Hétfőn bőrgyógyászat.A Doktornőnek átküldtem M lábáról a fotót és a nyakán,arcán is vannak pöttyök.Ez lehet vírusfertőzésből visszamaradt vagy allergia pöttyök.

P-nak az anyajegye sötétedett nagyon és igen mindenki ellenőrizteti az anyajegyeit,tavaly is voltunk.Nehogy legyen egy szabad délutánunk.Hétfőn nincs edzés egyik gyereknek sem!

Nos mi készül????





Fagyi!!!!!

Citrom.

Citrom,meggy és eper.Mivel én hangoztatom,hogy nem kell fagyi a boltból,tele van cukorral,stb..tényleg nem csak beszélek ám.Én itthon így készítem:1db natúr joghurt.CBA-55 ft.10 ch gyümölcs.A joghurt 6 ch.Így kapok 16 ch fagyit.Nos gondold meg,kb 100 ft-ból kihozod!kehelybe téve,egyéb extrával,mentalevéllel,vagy morzsolt mentával...hát kérem:Sweet-fagyizó:)A citromból 1 citrom levét használtam fel 1 doboz joghurthoz.Mindegyikhez ízlés szerint tettem az Eritritolt.Lesz még következőkben:csokis,kávés és kipróbálom a barackosat is.

Próba.De:hmmmmmmmmmmmmmmmmm

Hmmmmmmmmm.Lentebb jön a kész eper-zselé:)

Ez az én vacsim.Mielőtt még P-ért mennem kell,mert ma tissue ruhát varrnak neki Kakucs-on:)Művésznővel nem mentem el,egy másik lánnyal ment busszal.Volt izgalom végig a távolsági buszközlekedés miatt(de ez most itt nem is lényeges)M vacsija nem egészen volt ilyen.Mostanában cenzúra alatt,így az én vacsim 20 ch-ja látszik.Maradék salátából,egy tojásból,maradék répából állt és 2 kétszersültből.Zöld teával.Nekem elegendő.Ezért is nem értem mikor vacsira mások mit nem képesek megenni...pedig ismerjük a szervóránkat???Lényegében így kell étkezni,hogy tudjuk mit mikor célszerű és mennyit,hogy az még időben lebontásra kerüljön az este folyamán.

M "bent eszek" akciójával nem tudok nagyon egyetérteni,de olyan kamasz...de olyan.Így ő elvonult az ő kis 50 ch-jával.De mikor kedvenc filmjeit nézi:"Ne ám már,hogy ilyenkor ne számoljak mozi -csemegét???!!!"A mozi-csemege=DM-es bio-chips.Zsebpénzen.Az eszem megáll külömben!Lényegesen ebbe belenyúlni nem tudok.Ha átszámolom a tányérján lévő dolgokat csontra 50 ch....(A minőséggel van a gondom mindig,de erre vagyok én az én jó pédámmal.Hátha..egyszer.....)

Kész az eper-zselé...


A szilikonos formában 1 óra alatt megdermedt.
Haas tortazselé fele:4.5 ch és 6 ch eper.10 forma lett.Így 1 eper-zselé 1 ch:)

M -nal voltam délután beszerző úton,végignéztük mire lesz szükség a nyaralás alatt,hamarosan....A cukra ma nagyon jó volt!!!!De a hüvelykujja mozgott csak igazán az x-box kapcsán.Vércukorcsökkentő mozgás ma minimális volt:)
Holnap tánc fellépés P-nek:)csak azért,hogy ........érdekesebb legyen a hétvégi pihenés:)))Úgyis 5 30 kor kelek..így kész lesz az ebéd is,és fél 1 -re jelenés is lehet Pestszentimrén.

Kész az új ruha,lányok épségben itthon:))))




Kb így látom mindig...:)))
A ruha gyönyörű lett,a tissuera.Az Egyesület állta a költségeket:)))))

Jó vércukrot!Az inzulin hűtése aksival történik nálunk ha 28 fölötti a hőmérséklet kint és előreláthatólag sokat kint kell tartózkodni..Tavaly elég jól bevált.A zselés- direkt erre szánt- tokot még nem szereztem be.Mert volt rá példa,hogy az inzulin megbuggyant a magasabb hőtől.Elszineződött,narancsos színe lett,és nem hatott már.Erre is nagyon kell figyelni!!!!

2015. június 5., péntek

Nyári tervek-anyagiak tükrében

...
Igen,
de mégsem boldogulsz ha nincs pénzed.....
Belefutok mostanában olyan körökbe amiből még nem tudom hogy keveredek ki....

Soha senki nem kérdezte meg bírom-e még anyagilag,hogy szükségem lenne -e támogatásra.Egyedül nevelem a 2 lurkót,a lakáshitel az enyém egy az egyben,a lakás rezsije az enyém egy az egyben.Pedagógus vagyok azzal a bérrel és a családi pótlék...2 éve jött csak úgy a cukorbetegség is erre...plusszban.Iszonyú többletköltséggel jár az élelmiszereket illetően!

A 2 gyerek különórái és a vele járó költségek....hát....varázspálca elő....és varázsige mormolása.Így működöm.Mivel kell a mozgás,kell a körforgásban maradás,nem foszthatom meg a közösségi élményektől a gyerekeket,így menniük kell.A lehetőség adott,a kivitelezés néha....nehézkes.

Általában mindenkinek autója van a környezetemben,minden csudaegyszerű és időspóroló azoknak,akiknek van.Nekem marad a bkk és a távolsági vonat-busz közlekedés.
Néha nem is értem miért nem probléma 25-30 kg-os pakkokkal lavírozni:)Mert megszoktam.
Nem is kérdés a kórházba is mivel megyünk ha kell:taxival.
A nyári nyaralás is vonattal történik majd,1 nagy bőrönddel 5 napra és 2 háti utazótáskával.Minden szükséges holmit vihetünk csak,leredukálva a luxusnak minősülő szeretett dolgainkat.

Igazán ezt csak azért írom mert a napokban már kitört belőlem a sírás,mikor a tánctábor napi étkezését 5000 ft-ban határozták meg és a szállás napi összege 3000 ft/nap./éj.És még nem tuszkoltam be senkihez a gyereket egy autóba egy oda-vissza kanyarra,persze benzinköltség fejében.És még egy szombati 1 napos oda-vissza kanyar,valakihez benyomva a gyerek-mivel egyedül nekem nincs autóm-...és kiborultam.

Nincs már arra sem módom,hogy az önkormányzat besegítsen-voltam 2x de simán elhajtottak,mivel igen fehér a bőröm színe és még megmagyarázták,hogy költözzek kisebb lakásba,nekünk a 60 nm az sok....Nos,ezek után nem volt kommentem.Így marad,hogy nekem kell megoldanom egyedül a plusz költségeket is.

Év vége,vegyél a tanárnak/tanároknak 2 gyereknél valami ajándékot,mert ugye tudjuk színesebben indul az év ha a Szülő hozzáállása is olyan,ami elvárható.M kórházba megy hónap végén,ugye jusson a nővéreknek is,mert tudjuk,sajnos a csokiért,kávéért megvesznek:)))))És a Doktornő se maradjon ki,mert 3 havonta jó az,ha békés és pozitív az a kontroll.....A kutyafáját!

Nem is az anyagi helyzetem az ami itt fontos,hanem a nyár eseményeit hogyan oldom meg pénz nélkül,vagy legalábbis abból beosztva ami van!Kis lelki válságom után-mert van!!-és sokat pityergek is emiatt!!!!!!Lássuk mik a nyári tervek:


Mivel enni kell,hát figyelem az akciós termékeket.Attól nem tágítok így sem,hogy az egészségesebb ételeket vegyem meg!!!!!!!!Hosszútávon megtérül majd nekünk.Akciós kornspitz,túró,kókusz,4 magvas kenyér.....mindig figyelem.Szerencsére okosan a Cafeteriát úgy kértem a munkahelyemen,hogy majd az Interfood-lánctól tudjak néha ételt rendelni,nekem könnyítésnek,hogy minden egyes nap ne álljak a konyhában ch-kat számolva:)

A Balatonon van egy hely ahol ügyesen háziasan főznek és cukor függvényében M is választ ételeket és már teszteltük,egyéb kérésünket is teljesítették a hely adottságait figyelembevéve....Tehát az ebéd ott és a többit én oldom meg szálláshelyünkön felszerelt konyhában.A kontinentális reggeliről még most egyeztetek az ottani konyhával.mert bizony nekem fontos mit eszünk és biztosra megyek.-itt sem naprakészek,de több emailre már csak válaszolnak!!!!!-várom nagyon..Tavaly már áprilisban visszajelzést kaptam:)Más üzemeltető,más módon zajlik.De ez nekem nem gond,vállalom és kérdezek!(Szeretnek is:)...)De a pénzemért adjon olyan szolgáltatást ami jár,pláne ha a gyerekem egészsége a tét!

A szállás is cafeteria jeggyel lesz,az összes költsége.Igen,így lesz az egy hetes nyaralás a miénk.Hajózni is megyünk a cafeteria keretein belül.Okos tervezéssel,előrelátóan ez lesz a Balaton.Az ottani Sparból szerezzük be az alapanyagokat,van diab fagyi is,így mi máshol nem tervezünk étkezésre költeni.Update pizzát veszünk Pesten és azt visszük alternatívának egyik vacsorára M-nak.Ilyenkor csak M eszik Update menüt,mi P-val picit mást eszünk.
Mi sok vizet fogyasztunk és citromos vizet,így nem probléma a hőségben sem ha vizet kell inni.Persze a gyerekek a zsebpénzükkel ilyenkor gazdálkodnak,és persze vesznek Kóla Zerót és egyéb extra ételeket,ezeket én nem cenzúrázom,így P cukortengert is vehet kedvére és tudja ez az ő döntése!

A Balatonon sok fotót készítünk és ebből hivatunk elő képeket és ezt szoktuk ajándékozni az otthonmaradottaknak.(egyéb ajándékozást nem tartunk ésszerűnek)

Táborba egyik gyerek sem kívánt menni.(iskolai)
P tánctáboráról már tettem említést feljebb.és bizti jól sikerül és nyernek a versenyben,de nem tudom a következő években tudom-e ezt így vállalni.
M edzőtáborba nem megy,nem biztosított az orvosi háttér és az élelmezése.Az is 40000 ft lenne.

A nyáron a lakást kifestem,és mivel 60 nm,ebből úgy 30 nm vár rám...de szerencsére pedagógus vagyok és sok szabadságom lesz a nyáron-sokak örömére,mert bizony ilyenkor mondják ám,hogy bezzeg a pedagógus..hát ne panaszkodjon:))))),így meg fogom tudni szép lassan csinálni:)Hófehér falakat varázsolok.Az anyagszükséglet lesz az,amit kalkulálni kell.

A Balcsi után vidéki turizmus lesz a gyerekeknek,nekem csak 2 napig.Lesz egy meglepi is a nővérem jóvoltából,amit én már tudok,de titokban kell tartani és garantálom,hogy ütős és nagyon emlékezetes lesz.Tehát ez nekem nem kerül semmibe,Kersztmami sk:)

Hőgyészre is mennek a gyerekek,itt élménytenger várja őket.Hogy miért mondom ezt???Mert vidék:reggeltől estig kint lehetnek.óriási kert,fák,bokrok,bogarak,erdőrész,rokonok,cicák.....És gondolom Nagyi is tartogat meglepetéseket az idei nyárra is.M utazási kedvezménye 90% ra jogosít(őt és a kísérőt)P 50%-os jegyet vált.Így az utazásnál jelentős összeget spórolhatunk.

A székesfehérvári Bori-vár látogatás is ezen kedvezmény szerint történik majd,piros vonattal és ott a pályaudvarról Taxival utazunk majd tovább a Várig,mivel 1 órás séta lenne megközelíteni a Várat,ez meg nagy hőségben sok-sok vércukorcsökkenést eredményezhet.Ezt belekalkulálva indulunk útnak.A taxi 1700-2000 ft:)))A Várba visszük az ételt,mindent.Budapestről.Éttermek lehetőségeit végigjárva nem akadtunk olyanra a közelben ami árban és ch tekintetében megfelelt volna.Ide nővérem is elkísér bennünket.

Tervben vannak még Várak,Múzeumok látogatása az idén.Mindez azokon a napokon amikor ingyenesek.Hát szervezéssel járt,de megoldható.

Kisbaba is születik a családban,persze babalátogatóba is megyünk majd.

A sulitól kaptak a kerületi strandra ingyenes belépőt,így biztos lesz strandolás is!

Mivel egész évben nem kicsit menős napok voltak a gyerekeknek is..így tervezzük az otthoni csendet,nyugit is!Ez lesz a pihenés.

Bkk túránkon egyéb dolgokat is tanulnak a gyerekek mert bizony ez komoly térképismeretet,net használatot ,kreatív gondolatokat és állóképességet követel tőlük.legnagyobb erő ebben:hogy együtt legyünk,együtt hozzunk döntéseket és tudjunk kompromisszumot kötni hárman.Ez nekünk nagyon-nagyon fontos a mindennapokban!Csak így tudunk rugalmasan együtt élni otthon!A diabetesesség kiemelt figyelemmel jár,ezt kompenzálva nekem szervezni kell P-ás külön napokat,mikor csak ő,csak vele.Így lesz Hajógyári Sziget játszótér P-val,És szerintem a Vári fagyizó,ahol sokat jártam amikor ott dolgoztam és valószínű még sok egyéb olyan hely ahol mi lányok jól érezzük magunkat.(ahol nem kell alkalmazkodnia a cukor miatt P-nak)A Bkk túra nem kétséges:én mindig veszek bérletet,M ingyen utazik a kártyájával.Így szabad a vonat,a Hév,a metró,a busz,a troli,a villamos......minden-minden....

                                                                                ...

Több napja írom a bejegyzést és van már változás.A balatoni nyaralót,ahol eddig nyaraltunk és mentünk volna átvette egy másik cég és ma emaileztek-végre a kérdéseimre-és nem használhatunk konyhát,tehát így tárgytalanná vált a nyaralás ott.
Nagy levegő,mély sóhaj.Net-keresésbe kezdtem.nem egyszerű most szállást találni.vagy mégis???

Nos,az időjárás nem éppen lesz kánikula azon a héten.....de a gyerekeket kérdezve nem volt kérdés,menni kell.M utána befekszik a kórházba,azt hiszem ránk fog férni picit a boglári levegő....Tulajdonképpen kb 10 perccel arrébb van ez a nyaraló,mint ahová mentünk volna....Meseszép,tetszik,persze cafeteria minden.Úgy is hívom cafeteria -nyaralás.A gyerekek boldogok.A medencét rosszabb időben is használhatjuk.A mi ablakunk a medencére néz majd.
Mostanában a teljes kiborulás szélén álltam/állok.És ez sikerült olyan fél óra lepergése alatt.Akartam.Nagyon.:)

Kicsit-ha már az anyagiakat nézzük-furcsa lesz egy hónap végi nyaralást beiktatni,de már most kértem a gyerekeket,hogy segítsenek zsebpénzből-ha szükséges.Lényegében mi hárman nagyon tudunk már úgy enni,hogy jó legyen,elég legyen és designos legyen.Sok-sok kép készül majd és szándékomban áll leírni mi történt és diab oldalról az 5 napot.

Tervben van még a gyerekeknek Szekszárd,Paks az apukájukkal.

A babalátogatás Tamásiban lesz.

Ha lehetőségünk lesz akkor tesztelünk egy Trófea éttermet valamelyik akciójában mivel M jövőre ballag és A-verzióban én ezt itt szeretném kiváltani,egy ebéddel.Teszt kell,miből mennyi,hogyan mit okoz/hat.Szénhidrát tekintetében.

A gyerekek Mohácson is lesznek és ott egyéb program mindig kínálkozik,az autózás a kedvencük-mivel ebben nagyon keveset részesülnek:)))


Nekem még régi vágyam,hogy összerakom a kis fecniken lévő recepteket,rendezgetem és a falamon egy fényképes képsorozatot készítek,mert év közben a nagy rohanásban ez is elmaradt.

És még igazán csak most indult a nyár,de óriási szervezést igényel részemről.
Inzu készlet feltöltése a nyaralás előtt,összeírni az 5 napra mit kell vásárolni Pesten és mit Bogláron.

És a kórházi napokra sem árt azért lélekben készülni,hogy minden csodarendben legyen!

Mindig mondom,hogy a gyerekeim kölcsönözhetők:)Már volt rá példa,hogy elvitték őket,sőt aludni is!
Tényleg jó velük lenni és élmény velük a nyár!

Kívánok mindenkinek tartalmas nyarat és én mondom:nem minden a pénz,a lehetőségeket meg kell találni!
Tervezés fontos ehhez,bátorság,leleményesség,sok ötlet kell és persze jó alanyok erre.

Anyagias beszámolóm végén:
:)

Szép nyarat,csodajó vércukrokkal!!




2015. június 3., szerda

Bounty-golyók

  • Bounty-golyók
  • 200g kókuszreszelék48 ch
  • Meggle tejszín-6.2 ch
  • Eritritol-ízlés szerint
  • fél túró-5 ch
A csokiborítás a szokásos csoki alap.Kókuszzsír,Eritritol,Holland kakaópor vízgőz fölötti felfőzésével.
Majd hűtés.
Olyan,mint az igazi Bounty íz...

28 db golyó lett,1 db golyó 2.1 ch.

Jó étvágyat hozzá!!!És jó vércukrot!



2015. június 2., kedd

Sweet élet

Tegnap edzés vagy nem edzés.Tőlem vált függővé.Beleborulva egy tál gabonapehelybe,hipózás közepette.-
Minden alkalommal az én döntésem,és éppen egy másik döntéshelyzetben voltam.
Ha megy és baj lesz az én hibám.ha nem megy..rendeződik a cukor és bumm,kimaradt egy edzés-már a sokadik a vc miatt!!!!

Tegnap már nem tudtam dönteni.
Kimentem az ajtón,mert egy újabb döntéshelyzetet kellett megoldanom.P edzőtáborba megy napokon belül,de én dolgozom,neki menni kell,mások kocsival mennek,nekem nincs kocsim egyedül.
Valahová be kell nyomjam.Iszonyú drága lesz,egy nap élelmezése is csillagos ég összeg Balatonfüreden.Holott tudom.5000Ft-ből ő 500 ft-ot nem eszik meg...

Elfáradtam.Nagyon.

A napközi elhagyása egyelőre semmi problémát nem okozott,csak én vagyok itthon,a gyerek tanul és én innentől kezdve munka után haza,otthon és minden marad...Minden.Egy újabb tervezést igényel.

M elment az edzésre.50 ch kornspitz nem tartott vércukrot,21 órakor gond volt..2-es érték.
Nos,valóban elég már.Minden nap,minden perc,minden és minden ettől függ.Az esti alvás minősége és mennyisége is...
Senki nem értheti aki nincs ebbe benne.
2 éve minden nap,mindig ez kattog a fejedben.
Szülőit tartottam,mert új picik érkeznek a csoportomba.és..rezeg a telefon a zsebedben.A 2 gyereked otthon,akiről tudod,hogy az egyik hipózik...
Nem nézed meg,mert milyen illetlen..de közben tudod:gond lehet.
Nem táblázom magamra.Nem írom magamra.

Igen másképp gondolkozom az életről,valóban.
Meg is ütközök mostanában a külvilággal.
Mást tartok fontosnak mint az etalon elvárt világban.
És:még mindig nem tudom mi a küldetésem és az üzenete az életnek,hogy ezt osztotta rám.

Nem állhatok le.Mert akkor vége.
De reggel 6 óra van.Kész a 2 gyerek uzsis doboza,Minden készen áll,hogy a reggeli indulás zökkenőmentes legyen.A délután átbeszélve..egészen:"este 21 órakor találkozunk a szökőkútnál"-ez az a nap mikor kb akkor futunk össze 3-an,a kis család.P tissue edzés,M kosáredzés....és 21 órakor kérdés:"kinek mi tetszett a napban és mi nem tetszett a napban"-ebből a nálunk már szokásból sokmindent leszűrünk és elég információt adunk át egymásnak.

Reggel:szuszog mindkét gyerek.Ez jó.Kávét megittam.Irány keltés.P kb 15 percig kel,M-nak mérek egy vércukrot fél 7-kor pontban és kb 5 perc alatt így-úgy felébresztem(...:)...)-és attól függ mi lesz tovább,hogy mennyi a cukor.És én percek múlva irány a munkahely.2 gyerek marad.ha magasabb a cukor,M később eszik fél 8 után,így P is késik a suliból,ami mindig konfliktus.ha jó a cukor akkor nagyjából időben indul a 2 gyerek a suliba,nincs késés.

És igen így hagyom ott őket és este 21 órakor van újabb tali,amikor kérdezhetem:"mennyi a cukrod???"-és edzés után leszünk,úgyhogy:ch-party lesz amint hazasétálunk.

És ez így megy....míg világ a világ.....

P iskolaválsztása energialeszívás-t okoz nálam.óriási feladatnak érzem,hogy megfelelő iskolát tudjunk választani.Pedig....lelki,idegi,mentális okokból ezt meg kell tenni.iskolalátogatásba kezdek,lehetőségek feltérképezése címén.

A lakótelepünkön nyílt egy cukrászda.bementem,érdeklődtem.minden csodafinomság cukros egyelőre.nagyon szép hely,modern,tiszta!!!tervezik a cukormentes sütit is.
Én meg tervezem kipróbálni az otthoni készítésű fagyit.
Az a biztos!!!:)

Na akkor irány a sweet life...



2015. június 1., hétfő

Stressz a suliidő végén...

Játszótér...

Lépcső a játszótéren.

Stresszoldás felsőfokon!!!

És lám,sikerült!!!!

Ő mindig valamit ténykedik...

És mégis elmarasztalták.Így P maga alatt volt...

Én nem szidtam a tanárt,nem csináltam olyat,amit felindulásból tennék...Pedig tudom a stresszteremtés mit okozhat!A szervezetben sokminden felszabadul,vagy egyszerűen megszűnik létezni!Cukorbetegség egyik okozója a stressz!Szervesen ide tartozó téma.mentesítem a gyereket a visszalévő 9 napban a napközitől.Fáradt a gyerek,fáradt a Pedagógus és fáradt a Szülő-így B verzióban:stresszmentesítés!Nem a közösségtől való tiltás-ahogy a tanárnő gondolja a véleményem.Nem,nem!Egyszerűen ami nem jó,az ne legyen vele,mellette,ne legyen szituáció se,ami kiválthat stresszt!

A tanárnő nem ismer????P jól jár majd,mert sok-sok lehetőséget biztosítok majd neki,hogy kapcsolatokat építhessen.Mindezt a szabadidőmből,munka után.

Tény:az iskolarenszer átalakítása,a merev szabálytudatosság és az órán meg ne szólalj elve-ha nem kérdeznek.....néha ütközik a véleményem.Egyetlen célom.:életrenevelés és a stresszmentes légkör,egészségtudatosság tükrében.(nálam nem mérvadó egy osztályzat)

Helyzetteremtésben megállja-e a helyét.
Pl.kulcsot kap P 9 napig.Egyedül kell nyitni-zárni az ajtót.Valamit valamiért elve alapján,de 9 nap alatt óriási énképfejlődésen megy majd keresztül.Nincs napköziben,tanórák után hazamehet.Én hiszek benne és meg tudja oldani!!!



(Érzem,hogy jól döntök)



Erre nevelem mindkettő gyerekemet!



Fontos az önérzet és az ego nélkül nem tudunk létezni,jól érvényesülni.Nem baj,ha kicsit más vagy,ettől vagy önmagad:))))

Mindaközben,hogy P-val stresszmenetesítő játszóterezésbe fogtunk-legjobb volt erre a mozgás)M otthon kiváló cukorral jól elvolt.Fontos,hogy a 2 gyerek többször külön-külön is legyen,és bizony nagyon hasznos egy-egy ilyen beszélgetős kiruccanás!

És ez Szülőként mi energia nekem????(óriási!!!)-de azt hiszem a cél vezérel.Egészséges,boldog gyerekeim legyenek!