És a focin történtek:
ez még az előző napos rákészülés,igen+ 2 gyerekkel!!!!
Gazdálkodj okosan is belefért,én M-nal a kórház mezőn-együtt:)))
Ikea állomás ikea keksz-el,ezt kaptuk figyelmesen a "vendégektől"...!!!Nagyon pozitív!
A fiú "vendég"kipróbálta milyen m vacsija,nagyon klassz így minden!!!
És itt már a foci sorsolás-P kapott a lehetőséggel és ő sorsolt!
M nem engedte,hogy fotózzam az inzulinadást-igaza van én figyelembevettem!
2.hely egy sport suli mögött!!!
De!
A nagy izgalom vagy nem tudom mi 16.2-es cukrot produkált már délben!
Elvileg nem játszhatta volna le az utolsó mérkőzést!
6x 10 percet játszottak,nem volt ember a cserére!!!
Köszönet a torna tanárnőnek és a csapatnak!!!!-a szép eredményért!
3 db palacsinta volt bekészítve,mert ugye visszük az ételt.A büfést megkérdeztem lehetne-e-melegítésre gondoltam.Minden szó nélkül megtette!Jeleztem:cukorbeteg gyereknek lenne.
Azt hiszem minden smile-köszönetem ezért a sport délelőttért!!!
A sportolás előtti 10-10 ch-t nem kellett elfogyasztani a magas értékek miatt!
A palacsinta 10 percet tolva,ilyenkor a magas értéknél 40 percet várunk a fő étkezéssel.A palacsintába Nagyi mindenmentes s.barack lekvárját tettem,amibe folyékony édesítő került.
A 15 fölötti cukor már nyugalmat ír elő,nem mozgást és folyadékot.Ezt tudva nekem körömlerágás a legizgalmasabb tét meccset végignézni,ahol M is rúgja....holott nem lenne szabad.
Beszélgettem egy szülővel,aki maratoni futó,már több maratont lefutott,de elmondása szerint semmi összefüggést nem állít az étkezése és a futás között.Rendszertelenül él,szinte hajnalban fekszik és szinte mindig átalussza a reggelizést.Ami fontos alapja lenne az étkezésünknek.
Igazán jó volt beszélgetnünk-mondta ő,és kikerekedett szemmel hallgatta a pár jó tanácsomat!
Talán megnézi a Sweetmamit is,akkor már picit kapizsgálhatja miért is lenne jó pl napirend az életben és a többször pici étkezés a futás mellett!!
Örülök,hogy picit segíthettem.
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése